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意思大概就是说，一个人内心善良那么从他的脸上差不多能看出他是一个善良的人；一个人内心邪恶从他脸上也能看出来，比如满脸横肉的那种。

因为我们的情绪往往伴有一定的生理唤醒，例如一个人感到备受压力时会眉头紧锁，面部表情纠结，心情愉快时则笑容满面。一个自卑的人通常会心怀羞愧感所以经常眉眼低垂，行为举止之间都透露出内心的怯懦。而一个自信乐观的人则心境开朗，华光满面，昂扬向上，看起来十分阳光！

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科学解释

道家认为心念即生，必然影响身体，比如愉快，心里舒畅，神清气爽，遇事便达观宽厚，便有助气血调和，气血调和，五脏得安，功能正常，身体康健，而此又反之影响心态。良性循环，自然满面光华，一团和气，双目炯炯，神采飞扬，让人看了眼前一亮。

反之，若总是工于心计，或郁郁不舒，自然凡事另眼而观，无法如常人言笑，如林黛玉，遇到点事就往不好的地方想，长久如此，气不舒，血不畅，营无养，卫无充，五脏不调，六神无主，如此身体状况，脸上青黄腊瘦,暗淡无光，表情也常是蹩做一团，双目无神，半死不活，等等，让人一见就郁闷，起码不舒服，人缘自然也就差得远了。

所以，身体发肤，既然受之于父母，但这张脸让人看后是何感觉，还要发于己心。日久则生是相，并非相家妄论。

人体由骨骼、皮肤、毛发、血液等组成，骨骼是支撑，而心则维系着生命，如自然的动植物一样，人的心情、心念主导着人的身心，它是生命支配者、是中枢的中心，身体的其他器官受他支配并相互影响着，内在的心理状态会通过外在的器官表现出来，并通过时间的累计影响、改变着外在形态。

参考资料来源：百度百科—相由心生

1、说说就像树洞，能倾诉真心，成家生子后发现身边已经没有能倾诉的知心朋友了，亲人家人有时候比陌生人还要陌生​

2、记得初二那个晚上，谢谢你们陪我哭，那时候我就觉得友情就是这样，像你说的长大后就没有怎么交过一些知心朋友。

3、喜欢交朋友，却好像没有一个人可以真的作为知心朋友的对我好，到底是我太差还是怎么样！原以为的好，却好像慢慢在变，但仔细想想，高考后不论是和谁，不都要分开吗！说好的永久真的没有很久。总是这样安慰着自己。渴望有一天可以有一个朋友，他/她不需要只对我好，但是可以对我最好，可以相处的比恋人比家人还珍贵，这样的你会来到我身旁吗！大概是在嫌弃我胖吧，瘦下来的时候麻烦你到我身边作为最好的朋友陪陪我吧。

4、想说的话说不出口，想发的气，也没处发泄，谁能理解我，能真真正正的听说我一次，跟我谈谈心，真的一个知心朋友都没有了吗？真的感觉到了孤单，有你和没你没什么区别了，一点儿都不关心我，感觉现在的你距离我好远好远啊！！！！

5、突然间觉得自己一个知心朋友也没有，自己委屈的时候也不知道找谁诉说，一直以来给人欺负到头上我也不说半句话，今天晚上觉得自己好委屈心里一股眼泪涌上来，这时候我只有自己一个人在哭，没有人会关心你，也没有去可怜你。​

6、不是我变冷漠了，是没有人理解我，关心我，我好累，好累。我第一次喜欢一个人，却只能放弃，他不喜欢我，喜欢另一个女生，那个女生，比我漂亮，成绩也比我好，我自愧不如，只能默默地在角落里祝福他们。我没有什么知心朋友，受了伤只能自己默默的承受。每次看见了他，我都会撕开伤口告诉自己――不能再犯错误了……我真的很累，很累……

7、感觉自己很糟糕，知心朋友没有，对父母冷漠，不喜欢公婆……严格来说，并没多么严重。但想到任何一组，都没有轻松欢快向往。

8、对象晚上给我读鸡汤。“奥黛丽赫本胸部也会下垂，请正确看待衰老。”“噢。”“至少有三个知心朋友。你没有朋友哎。”我悄悄说了声不好意思。​

9、没有所谓永远的知心朋友，每个人最在乎的只有自己，包括我自己，所以不要去批判任何人！！WXC，没关系，你还有你自己呢！​

10、手相命理看相算命面相体质不是很好，需要注意一下身体健康方面的问题，适当的调整一下生活作息。生活中是个开朗的人，面相中的眉眼很好，双眼有神，是个头脑很灵活的女孩，对生活的适应能力很好。对人会比较热情，所以人缘会比较好，知心朋友会比较多。姻缘方面，你的正缘还没有到，是个比较感性的人，婚姻生活会比较幸福。

11、人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。这个“得意”肯定不是得意洋洋的意思，应该是“得劲”的意思。李白多半是个孤独的人，没有啥朋友，偶尔遇到几个知心朋友，心里头那个高兴。​

12、我是班长，我却是中上等生，随时会被人超越，可是我却不想女里，老师喜欢尖子，而我不是，老师喜欢能力强的而我还差一点，没有知心朋友，世界上是不会有一个百分百懂你的人，可我偏偏想要这么一个人。有时候真的觉得活得好累，你们以为我们的压力就比你们小吗，我们的心理就要比你们年轻么，时代在变，社会在变，现在的我一点都感受不到好，人生的每个阶段都是一样的，不存在什么好与不好，幸福不幸福，身处与现在的环境，无法改变社会，只能屈就于被社会改变

13、人生难免会有挫折，失败。也会有开心。人生也有成功。可我却没有很多美好的回忆。看到别人有家人的疼爱，可我没有。我家人或许永远也不会知道。当然，幸好我有几个知心朋友倾诉，她们从四年级开始成了我的知心朋友。谢谢她们对我的照顾。​

14、其实我不愿意承认，我很孤单，除了工作，我做着一切可以自己一个人能做的事情，读书，听歌，跑步，做饭……身边的知心朋友几乎没有，我不知道我要不要继续交朋友，已然不是小时候那般单纯，掏心掏肺会受伤，没心没肺会快乐很多，很难彻彻底底的相信一个人，我没什么心计，不太会说话，开得起玩笑，性格开朗，心态偶尔也会爆炸，不喜欢麻烦别人，欠别人，能自理的都自己来，身处这个世界，要学会做人做事，图个心安坦荡吧，我慢慢来我是一个萌萌兔

15、男人就是这么可恶，为了讨小三欢心，说家里老婆是黄脸婆，说老婆天天打电话鸡毛蒜皮的小事烦他……但有时候跟小三逍遥快活的时候又会说对不起他老婆，也不知道哪句话是真哪句话是假，感觉太虚伪了，没有一个人是真实的。好孤单，一个知心朋友都没有！长大好累，烦心琐事太多，没有一个人可以跟自己分担。

16、奇迹男孩，很好看很励志暖心的电影，用了很多人的视角来论述。虽然奥吉的身体有残缺，但是却可以用自己的人格魅力来潜移默化的影响身边人，就算没有漂亮的皮囊，但只要有优秀的内在品质，一样可以交到知心朋友。你的心会告诉你未来的路在哪里。

17、不知道怎么说，现在对朋友的定义是什么已经模糊了，如今一个知心朋友都没有，现在就觉得，朋友，无非一起吃饭，一起玩，但不过也就是表面上一起玩而已。

18、做了一晚上的梦，让我思绪错乱，高中同学和大学同学都成了我大学同学，各种的人际关系，没有知心朋友，谁都没有，心累​

19、有许多玩的好的朋友却没有知心朋友，所以才会这么接近男生，渴望一些存在感。可那些男生慢慢地，都有了女朋友时。她孤独、寂寞、憎恨、厌恶。那些曾经的慢慢消失，想必一定很痛苦。我想好好跟她聊聊，我想知道她到底是个什么样的人，非常迫切地想知道。可我现在没有这个机会，所以我像是小偷一般，看她的微博，看她的所有足迹，看看这个人内心究竟孤独到什么地步，我想知道，非常迫切地想知道。但我还是对她喜欢不起来，因为她和男生太好了，我嫉妒。

20、真的人生处处有惊喜，当你感觉自己都快敞开心扉的时候，突然有个人揭开了伤疤，虽然没有撒盐吧，但是感觉还是挺难看的，人这一辈子不需要交太多的知心朋友，有那么几个在你伤心的时候陪你一起放飞自我的就够了，不论男女，想想活了这么多年大多数都是我陪人家放飞自我，陪我放飞自我的人也就永远是那三四个，不过够了，希望以后你们需要我的时候我都在......

21、我没有抑郁症，但是我活的好累，好孤独，好孤独，没有一个知心朋友，喜欢的人也不喜欢我，觉得我像个神经病离我越来越远，不明白为什么会变成这个样子，昨晚一直做梦，梦见被刀割，很痛苦​

22、我好像真的很孤独、没有知心朋友，没有值得信任的人，有时候觉得很落寞孤单，但是又不想和别人深交的。不想被打扰，不太喜欢人多，事多得很。耽搁自己。没意思。哎…难受…[摊手][弱][奥特曼]tfboys郑爽春晚​

23、越大越觉得孤独，没有知心朋友，一切要说的都憋在心里，特别难受，有时候特别想哭，真的好累。有点撑不住了。​

24、周大侠，其实内心很舍不得你离开，以后再也没有知心朋友了，也没人陪我逛街、买金、唱歌、谈心，想想就感到失落。但每个人都要追求自己的幸福，不可能一辈子相伴。大家一起经过的风风雨雨，开心的、冷战的、流泪的、打闹的......这所有的一切都成往事，也记在心里。愿快乐

25、小酒一喝心里感慨特别多，心里特别难受，不知道我应该想谁，特别特别想哭，没有一个知心朋友|北京·亚运...​

26、还是那句话很难放下一个人时你去见他（她）一面，也许不一样了，也许还是那个死样子，因为从他说出的话中我就知道他最近怎样。

27、人生的悲欢离合都是难免的，也许你有很多知心朋友，都远隔他乡，天涯相隔。也许你有自己的所爱天涯两相望。天下没有不散的宴席，悲欢离合皆常事。生活本没有理想之完美，我们都要去尝尽人生之艰辛，生活之坎坷。缘分之事自有天注定，可遇而不可求。既遇见，必珍惜。无论是在网络上还是现实中，真诚的去对待朋友。以心交心，方可长久，以诚待友，才可相交。红尘凄短无边，不要让遗憾存留人间。不要让悔恨来相伴。

28、平时感觉身后也有几个朋友，可当我一个人时想找个知心朋友说说知心话时，回头才发现没有一个人，我真的是孤独的可怕

29、交不到广泛的朋友也不是什么坏事。有些人，一眼便知你们不是同路人，而有些人，即使不多言语，也能从眼神中了解，你们是同类。沉默有时候是不说废话的象征。

30、感觉自己的一生都平淡无奇，了无生趣。从小到大都是如此，过着平淡的生活，没什么朋友，也没有知心朋友，不会维系关系，慢慢地就淡了，就散了……

31、早上开会接到通知，连班连到三十过完(一月二十五到今天没休息过[困])。好容易请到一晚上的假，回家连个陪着吃顿饭的知心朋友都没有。

32、Sad!!!Sad!!外面很冷，想念一切我在乎的人。在酒店的知心朋友没有几个了，希望有缘认识的你们在未来都一切安好。​

33、鱼干先生是个不高不矮的男生，没有那种让人看一眼就喜欢上的颜值，也不是很聪明，人际交往也不好，但是知心朋友还是有的。

34、在顾遥7年的婚姻生活里，她是绝对的水生动物。她的婚姻生活里，没有工作。在举目无亲的异国，可能也极少有知心朋友。

35、闹了半天我好像一个知心朋友都没有，不过也好，这样我也不用伤感离别，害怕虚伪！只不过内心有点孤单，没什么关系的，就不要把情感寄托在别人身上了，希望自己以后有恋人了也不要，不然。会失去自己生活平衡。会失望|铁岭·傅家...​

36、刚刚和一同去俄罗斯工作的朋友聊天，听着她生活的状态、改变，也挺欣慰的。当初自己曾经那样讨厌那份工作，感觉没有自己的时间，没有知心朋友在身边……一心想要这样那样的，现在那时的愿望实现了，而此时的状态并不像曾经想象的那般好。反倒怀念起那是的纯真，人际相处的自由。人总是不满足的，其实生活的永远不像你想象的那么糟，或是那么好，但是无论怎么样，不要生活的狭隘，始终保持提高自己，总不会有错。加油自己。

37、清理微信的时候把曾经学日语时的知心朋友给误删了第一反应是想要加回来解释道歉但并没有这样做算了算了

38、整个人不在状态，突然发现，没有可以人可以去聊，我也不知道我在焦虑什么？我果然没有知心朋友，没人可以聊，我就没有一个出口，心里堵的，现在就想回家了

39、发表了博文《我人生中第一篇想公开的文章》活了22年，家里不是很富裕，成绩也不怎么好，如今是一个学生。有些时候觉得自己想的太多，顾虑太多，我做的却很少。我的知心朋友不多，几乎算是没有，可能是我的心理有疾|我人生中第...​

40、想放弃，然后到一个陌生的地方，没有人认识我，从新开始新的一段旅程，结交一群志同道合的朋友，交知心朋友一两个，对生活努力着加油着……

41、睡不着哇，睡不着，想找一个可以和深夜聊到很晚的女孩子，我们不一定有相同的兴趣爱好，但却又可以聊得来，22年，没有这样的一个知心朋友算不算失败呢​

42、我想知道那些左右逢源的人，是否也会觉得孤单，当你们心理有问题时，有没有知心朋友可以讲，有没有朋友愿意认真听。在这些社交中，你得到了什么，也失去了什么？​

43、很久没有像知心朋友一样聊到这么晚，我们回忆了过去，回忆了初识，争吵，爱恨情仇，在这一个晚上我们风轻云淡的回忆着！5年了，这是最轻松，最自我，最真实的一次袒露内心！！​

44、以前多么喜欢码字，厚厚的日记本记录了我多少往事与吐槽，如今，刚想开口又转为沉默，似乎任何表达都没有了意义。

45、大三，原来她们之间有一个没有我的群，不是没有这样想过，却发现真的如此时，是这样的难过。感觉大学的这三年好失败，没有学到什么，也没有交到什么知心朋友。小D？从来都知道，她不是那个生病时陪你去医院的朋友，只是那个吃饭时需要你陪伴的同学。​

46、此时此刻，也只有电视剧能够让我慢慢平息复杂的心情。因为，我可以进入剧情，成为我自己想尝试的角色。琐事，让我莫名的烦躁，却不知向谁倾诉，随着年龄逐渐增加，感觉自己朋友圈已经没有可以谈心的知心朋友，哪怕是异性的也可以啊，但是没有……​

47、我在想，等我以后一个人生活了，大概是那种不会照顾自己的人，不按时吃饭，每天熬夜，点不点外卖都纠结许久，不愿意做饭，没有知心朋友，没有足够的钱，等到了年龄要被催婚，然后抗争，焦躁，成为一个大龄的一事无成的人，在面对衰老的时候，就可以离开这个世界了。​

48、你想诉苦的时候就能想到我，此外就没有了，还誉我为知心朋友[good]在我看来是非常塑料的姐妹情了​