大家好，关于全身抖动是什么原因很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于身上抖是什么原因的知识，希望对各位有所帮助！

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在精神紧张的瞬间，植物神经中的交感神经会突然兴奋，通过复杂的神经内分泌的作用，使人全身发抖。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌，它属于平滑肌，其收缩与放松不受人们的意志支配。当受惊吓而使交感神经突然兴奋时，竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来，这样，汗毛就会突然竖立，并出现鸡皮疙瘩状。而当你情绪稳定下来时，它又会自动放松。这一点，想必谁都有所体会。

克服方法

首先你应该认识到紧张时发抖是一种正常现象，每个人都可能发生这种现象。把自己的心态放平了，凡事对自己的要求要符合实际，即使有时出现一些令自己不满意的表现，也不要苛求自己，而是要顺其自然，该干什么干什么。再就是在实行这种方法之前，需要做一些必要的检查，以便确定你的情况到底是怎样的，你的性格特点等等，这样才能取得比较好的效果。如果方便的话，请到我院找心理专家面谈。

首先，对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。对其性质、内容、基本情况要有所了解，对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见。只有做到心中有数，遇事才能沉着，不慌，应付自如。

第二，要对自己有所了解。正确分析自己属于何种气质类型，是属于多血质型还是粘液质型，是属于胆汁质型还是抑郁质型，以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力，从而坚定自己的信心。即使不具备应付能力也不会有心理负担，因是客观原因所致，这样就可以以一种轻松的心理状态面临事物，所谓知己知彼就是这个道理。

第三，要保持良好的精神状态和身体状态。精神要尽量放松，对面临事物有恐惧感的人往往吃不下，睡不着，惶惶不可终日，对其身心健康危害极大，为防止这种现象的发生，应该在思想上不过分夸大事物与个人前途得失的关系；另外，要保持良好的身体状况，不要过分疲劳，大脑过度劳累会造成头昏耳鸣，兴奋与抑制过程失调，神经活动机能减退，加剧心理紧张程度。

第四，要保持情绪稳定。对突如其来的事物和一些和自己关系重大的事情，人们开始面临它们时，生理上会发生急剧变化，心跳加快，呼吸急促，两手发抖，手心冒汗，这是由于过分焦虑和恐惧引起的。这种过度紧张，使脑神经活动的兴奋与抑制丧失平衡，从而出现难以控制的心慌、不安、紧张，使思维处于抑制状态。其实，适度的紧张对人是有一定益处的，它可以进一步调动人体的各种机能，使思维更加活泼，产生一种增力作用。

因此，在出现过度紧张时，首先要树立信心，相信自己是完全可以战胜的。进而采取做深呼吸或默默数数的方法，以此来转移注意，稳定情绪。

身上发抖，1、建议病人监测体温，是否是由于发热引起的寒战。如果发热建议病人给予对症的退烧等治疗。2、身上发抖如果是糖尿病人，要警惕低血糖的发生，一般糖尿病人由于胰岛素过量或者未能及时进食，可以出现低血糖反应，病人可以出现全身发抖还可以伴有心慌、出汗等，建议必要的时候及时补充糖分。3、身上发抖也可以见于一些器质性疾病，比较多见的是帕金森病，多见于老年人，病人先可以出现肢体的抖动，随着病情的进展加重，也可以出现身上的发抖，建议病人规律的口服治疗帕金森的药物，比如美多巴、森福罗等，以及在医师的指导下进行药物剂量的调整。4、身上发抖临床上也可以见于一些特发性震颤，病人可以出现头抖，严重的时候会出现全身的抖动。对于特发性震颤的原因尚不完全明确，如果对生活的影响比较大，必要的时候可以口服一些普萘洛尔或者是氯硝西泮等药物。

身上抖动需要考虑癔症，症状性癫痫以及寒战等可能。

1.情绪激动可引起身上抖动，如果经脑电图、头颅CT、血糖、电解质等一系列相关检查无异常，需要考虑癔症发作可能。

2.若突然出现身体抖动伴口吐白沫，伴双眼上翻，像这种情况，需要考虑症状性癫痫发作可能，行脑电图检查可明确诊断。

3.若前期有感染的倾向，突然出现了全身抖动，体温升高，像这种情况需要考虑寒战高热的可能，测体温，行血液分析，降钙素原等检查，可明确诊断。

身上抖动者，若没有明显情绪变化、感染、发热等明显诱因者，建议就诊，查找原因。

文章到此结束，如果本次分享的全身抖动是什么原因和身上抖是什么原因的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！