大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于保持身体健康的秘诀，金牛座的健康秘诀这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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金牛座：声音沙哑、喉咙痛、鼻过敏

适合的健康饮食：温热的蜂蜜绿茶。

适合的健康运动：有氧舞蹈、花草园艺、高尔夫球。

金牛的喉咙鼻子都不太听话、动不动就会声音沙哑、喉咙痛、流鼻水，因此不论有没有流行感冒、小金牛都得向医院报到。同时要记得好好戴上围巾和口罩，以免咳起来一发不可收拾。鼻涕一把把的金牛，可是顶烦人的。

金牛为了宠爱自己的感官享受，可是彻彻底底的美食爱好者，普通的大鱼大肉对金牛来说一点都不稀奇。只有法国大厨巧手料理的法国大餐、日本名厨精心制作的蛋糕甜点、香港师傅慢火调制的港式饮茶，才能引诱金牛去心满意足地品味一番。在这种先天娇贵、后天奢侈的习性之下，金牛可是不肥也难！

要让金牛保持心灵的平静，才能转变他们顽固的牛脾气，例如说可以去研究芳香疗法的奥秘。高级的芳香精油，不但能够平静金牛的心，还能够激发金牛风采动人、金光闪闪的内在。

易胖的金牛想要既健康又健美，强迫运动、限制饮食是最有效的方法。把巧克力、奶精、蜂蜜、色拉酱、这些高热量的东西都藏起来，以免自己控制不住食指大动、欲罢不能。饮食上能保证营养均衡、维生素和矿物质能够吸收全面就好。同时还要让自己多动动、多跑跑、多跳跳，多多参加有氧舞蹈或国际社交舞的课程，小金牛才不会变成大肥牛。

适合金牛座的健康饮食

适合金牛座的健康饮食，金牛座天生爱吃，建议吃更多健康而美味的食物，多样的创新的食物会让你更有食欲。这样的饮食也一样能让你感到满足。下面分享适合金牛座的健康饮食。

一、金牛女的饮食习惯

金牛是有名的美食家，吃对牛牛来说可是至高无上的享受哦，一讲到吃，金牛就兴致高涨。注重实惠的金牛，不但希望吃的美味，也希望吃得健康，便宜又实惠的中国菜最适合金牛了，清淡而健康的日本料理也是不错的选择。至于饮料，喜欢真材实料的金牛对草莓、樱桃、水蜜桃等果香较重的茶会比较中意。

二、金牛座吃不胖的饮食习惯

事实上，金牛们都爱吃，所以饥饿减肥法会使你感觉缺乏营养，很痛苦。

我建议你的饮食应该都是美味健康的食物，餐具摆放得要有创意，因此当你坐下吃饭时一切都看起来很棒。

时刻提醒你自己健康饮食会使你感觉像变成有钱人了一样快乐（如果你能找到地方种一些家产莴苣或蔬菜就更好了）。

一旦你开始发挥你那出了名的的不屈不挠的'精神，你的耐力就开始显现，就不会轻易做出让步。

三、适合金牛座的健康饮食

金牛座是一个较会享受生活的星座，因此在饮食方面也会比较照顾自己的美食欲望。金牛座的人对生活质量要求较高，他们的性格也很温和有礼，通常和身边的朋友相处的很好。金牛座在身体上象征小脑、脑叶、后颈骨、颈、喉、声带、口、舌、耳、上颚、甲状腺、扁桃体、下排牙齿等。代表性的疾病大多为喉头炎、声带炎、听觉、甲状腺疾病等。因此综合性的饮食较为重要，各种粗粮谷物，黑色食品都对身体有很大作用。

金牛座健康的饮食

金牛座是一个比较享受生活的人,所以在饮食方面,他们也会照顾自己的饮食欲望。金牛座的人对生活质量有更高的要求,他们的性格非常温文尔雅,而且他们通常与周围的朋友相处得很好。金牛座象征小脑、肺叶、后颈骨、颈部、喉部、声带、口、舌、耳、上颌、甲状腺、扁桃体、下排牙齿等,代表性疾病多为喉炎、声带炎症、听力、甲状腺疾病等。因此,全面的饮食更为重要。各种粗粮和黑色食物对身体有很大的影响。

金牛是著名的美食家。吃是金牛座最大的享受。说到吃东西,金牛座兴高采烈。注意买得起的金牛座,不仅要吃得美味,还要吃得健康,便宜实惠的中餐最适合金牛座,清淡健康的日本料理也是不错的选择。至于饮料,喜欢正宗材料的金牛座更喜欢草莓、樱桃、桃子等水果口味浓郁的茶会。

我建议你的饮食要美味健康,餐具要有创意地摆放,这样坐下来吃东西的时候一切看起来都很好。

时刻提醒自己,健康的饮食会让你像富人一样快乐(如果你能找到一个地方种植一些本地生菜或蔬菜就更好了)。

一旦你开始发挥你那著名的不屈不挠的精神,你的忍耐力就开始显现,你不会轻易屈服。

金牛座非常享受美食带来的乐趣和幸福。在家庭生活中,金牛是个十足的美食家,对美味的食物有很高的承诺。但为了健康,金牛座仍然需要均衡的饮食。

★金牛座：养尊处优、气质出众

小金牛的喉咙鼻子都不太听话、动不动就会声音沙哑、喉咙痛、流鼻水，因此不论有没有流行感冒、小金牛都得向医院报到。

偏偏小金牛对民间小偏方没什么兴趣、因此小金牛生病呻吟时绝对要记得“破财消灾”这句话、找名医就对了，同时要好言好语地哄小金牛戴上围巾和口罩、以免小金牛咳起来一发不可收拾。否则鼻涕一把把的小金牛、可是顶烦人的。

小金牛为了宠爱自己的感官享受、可是彻彻底底的美食爱好者，普通的大鱼大肉对小金牛来说一点都不稀奇。只有法国大厨巧手料理的法国大餐、日本名厨精心制作的蛋糕甜点、香港师傅慢火调制的港式饮茶，才能引诱小金牛伸出肥肥嫩嫩的小手、心满意足的品味一番。在这种先天娇贵、后天奢侈的习性之下、小金牛可是不肥也难呢！

如何让男生小金牛英俊挺拔、女生小金牛娇美动人呢？如果你不是耳鼻喉科医师、营养师、体育老师这几行的专业人士，那么你一定要切记“高贵不贵”这个原则；只要用很有气质的音乐和室内摆饰定住小金牛的心、再明示小金牛自己所拥有的高贵特质（小金牛很笨、不能用暗示）小金牛就会傻呼呼的埋头苦干、就像红萝卜后的那头驴子一样；工作、念书、再运动、一心一意只为了“品味独特”这几个字而努力。

如果你的情人正是小金牛，最重要的就是让小金牛保持心灵的平静，才能转变小金牛顽固的牛脾气，例如说，和金牛座的情人，共同研究芳香疗法的奥秘，高级的芳香精油，不但能够平静小金牛的心，还能够激发小金牛风采动人、金光闪闪的内在。如果小金牛心情烦闷，永远记住，高超的技巧远比甜言蜜语更能让小金牛安睡一夜，因此入睡之前，千万记得，利用手指轻柔的爱抚，就可以让你俩同时达到超级快感。

至于家有金牛宝宝，要让胖嘟嘟的小金牛既健康又健美、强迫运动、限制饮食是最有效的方法。想办法把巧克力、奶精、蜂蜜、沙拉酱藏起来、以免小金牛食指大动、欲罢不能。同时还要让小金牛动动、跑跑、跳跳，多多参加有氧舞蹈或国际社交舞的课程，小金牛才不会变成大肥牛。

金牛座的健康小秘诀：

健康饮食：温热的蜂蜜绿茶

健康运动：有氧舞蹈、花草园艺、高尔夫球

健康风险：声音沙哑、喉咙痛、鼻过敏

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