今天给各位分享怎样瘦大腿和小腿的知识，其中也会对白羊座瘦大腿进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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sorry，没有粗的部位，但是有十二星座哪里容易长胖以及对策，希望您可以采纳！谢谢！白羊座最易发胖位置VS对策

发胖位置：小腹

发胖指数：50%

发胖原因：个性一向轰轰烈烈的白羊MM，无论身在何处都是活跃分子，对她们而言运动永远比静坐更有吸引力，因此身材匀称是这个星座的统一特点，值得恭喜！唯一的缺陷是，由于身形不显胖而被忽略的小腹，会因为白羊MM的大快朵颐的大条个性而日益突出，成为许多这个星座MM夏天穿贴身吊带的遗憾哦！

减腹对策：

1.仰卧起座50个/天。

2.每天保持8杯水，以疏通肠道避免腹部鼓胀。

3.穿腰部宽松，带收缩功能的上衣；选择色彩样式出众的配饰，转移视线。

金牛座最易发胖位置VS对策

发胖位置：腰腹

发胖指数：80%

发胖原因：一向以美食家著称的金牛座，最快乐最专注的事情就是可口大餐，而许多美味都含有超高脂肪和热量，加之金牛星座属于主静不主动的特质，在餐桌上耗费的时间远远多过户外，自然腰腹日益粗大也就不足为奇，如何平衡美食又保持纤细的小蛮腰，是金牛MM面对的挑战哦！

减腰对策：

1.扭腰运动50次/组，每天3组。

2.每天1杯酸奶，能帮助细腰。

3.选择韩版风格的宽松上衣，下装系出众的腰链转移视线。

双子座最易发胖位置VS对策

发胖位置：大腿

发胖指数：60%

发胖原因：创意多多，头脑灵活，却总是思考胜于行动力的双子座，是十足的纸上谈兵派，聪明的双子座人有1000个理由说服你去行动，却也有1000个理由说服自己不动，诸如诱骗同事去帮忙买冰激凌，或者支使BF去帮忙倒垃圾，这样的结果只是双子座MM钉子一样坐着躺着，伴随着日益增长的体重自己却浑然不知，而缺乏走动的大腿肌肉便会开始随着时间变得粗而松弛！

瘦腿对策：

1.躺在床上，双脚以骑脚踏车的姿势划圈50次/组，每天3组。

2.多吃黄瓜有助防止大腿水肿，帮助细腿。

3.选择当前流行的膝盖以上的灯笼裤或者泡泡裤，遮挡大腿腿形。

巨蟹座最易发胖位置VS对策

发胖位置：脂肪肚

发胖指数：90%

发胖原因：生性温柔又顾家的巨蟹座MM自然是把厨房当成了玩乐所，做一手美味好菜献给心爱的家人是其一生孜孜不倦的追求，长期泡厨房，尝美味，自然难逃“美食撑破肚”的命运！其次，这个同样对户外激情运动不感冒，甘愿把一生献给家庭事业的可爱星座会因为长期足不出户而缺乏锻炼，自然小肚子就成了脂肪堆积的要害。

减肥对策：

1.手指按压肚脐上下侧穴位50次/组，每天2组。

2.蜂蜜有助于排毒瘦肚，每天晨起坚持喝1杯。

3.抛弃贴身上衣，选择露锁骨而宽松的泡泡衣服。

狮子座最易发胖位置VS对策

发胖位置：臀部

发胖指数：30%

发胖原因：高贵而充满表现欲望的狮子座MM，总是在100%的回头率中等待别人的邀约，长期以高贵的姿势坐着而不愿意过辛苦生活自然会让原本高高翘起的臀部越来越松弛，总是想以车代步也不愿意徒步走路的追求也会让狮子座人长期处于静坐不起的状态，想要美丽的曲线，却又不知此时最无法得到锻炼的就是臀部啦！

瘦臀对策：

1.躺在床上，双脚弯曲支撑臀部上抬，一上一下50次/组，每天2组。

2.每天保持站立姿势至少1小时，可分多次进行。

3.选择束臀裤，挽救过早下垂的臀部肌肉。

处女座最易发胖位置VS对策

发胖位置：不详

发胖指数：10%

发胖原因：据最新调查分析，12星座中体重最轻的星座为处女座，称原因是因为该座的星象位置使得该季节出生的MM大多瘦弱文静。实在是该恭喜！因此很难说处女座人会集中到哪个部位发胖，如果处女座中有胖胖的另类代表，那该是基因遗传或者忧郁过多进行食疗的原因所致哦，在这种情况下一旦发胖，体重便会直冲云霄。

减肥对策：

1.减少每天进食量，餐前1个水果。

2.晚上7点后不吃任何东西，饿了以水果代替。

3.如果身形偏肥硕，可以选择冷色调，样式简单，能遮挡臀部的衣服进行修饰。

天秤座最易发胖位置VS对策

发胖位置：胳膊

发胖指数：50%

发胖原因：对于凡事讲究平衡的天秤座来说，由于星位处于最不易胖的处女星和最易胖的天蝎星之间，发胖的程度并不会太大，但如果上升星座落在天蝎座，则会影响其平衡，变得稍显惰性，这个星位的个性会使其不愿意行动、消极沉世，并受地心引力影响而特别讨厌“提拎抬拿”的家务，因此手臂会很容易失去弹性，变得松弛。

瘦臂对策：

1.双手平举手心向上10次，手心向下1次，以此为1组，每天5-10组。

2.沐浴时尽可能以浴头集中冲洗手臂赘肉部分，以水压按压脂肪。

3.选择V字领，袖口为宽大设计的衣服，能帮助在视觉上瘦胳膊。

天蝎座最易发胖位置VS对策

发胖位置：全身

发胖指数：90%

发胖原因：从IQ上来说，天蝎座人算得上12星座中最聪明最睿智的，而就行动力而言，这个星座却是十足的落后生。如果可以，天蝎座MM会选择先在床上躺着思考今天一天的工作和学习安排，午饭和晚饭……运动在天蝎座心里完全丧失地位，致使大多数天蝎座人性格沉迷外表冷酷，一度给人梦游的状态，这样用思想生活不落实于行动的迷离状态，最易导致全身发胖！

减肥对策：

1.每天强制爬楼梯10次，可分3次进行，每次至少6层。

2.保持乐观心情，常常与人沟通交流。

3.全身肥胖者，最好选择暗色系宽松衣服，以鲜艳的配饰来转移视线。

魔羯座最易发胖位置VS对策

发胖位置：小腿

发胖指数：40%

发胖原因：一直有强大克制力的魔羯座MM个性务实而沉稳，自我要求颇高的她们无论在什么场合都对自己的外表仪态尤为注意，无论是面试、见客户、吃饭、约会，她们都会习惯性的弯曲双腿，并拢脚尖，使自己的仪态大方而合乎规范，而长期僵持的姿势容易让血液循环不畅，小腿肌肉肿胀，从而造成小腿发胖。

瘦腿对策：

1.单腿站立，双手撑墙，坐起蹲动作10次/组，每天5-10组。

2.每隔2小时，起身站立20分钟。

3.选择长及膝盖以下的裙子，条件允许的情况下多选择高跟鞋可以拉长腿的比例。

射手座最易发胖位置VS对策

发胖位置：腹部

发胖指数：50%

发胖原因：天性活泼好动，乐观开朗的射手座对户外活动自然是兴趣满满，几乎是全能运动好手的她们通常身材匀称、肌肉结实，而就是这样的星座也有50%的发胖可能哦！那就是射手座从不在乎发胖本身，运动过后疯狂吃喝毫不节制，导致运动消耗的卡路里又都回来了！最容易囤积肉肉的腹部也就日益壮大！

减腹对策：

1.运动后1小时内不进食，只补充水分。

2.运动后不进食油炸食物和热量高的食物。

3.穿腰部宽松，带收缩功能的上衣；选择色彩样式出众的配饰，转移视线。

水瓶座最易发胖位置VS对策

水瓶座最易发胖位置VS对策

发胖位置：腰腹

发胖指数：80%

发胖原因：自由随性的水瓶座对自己的要求从来都是“随我喜欢”，而从不甘愿停留时间过长的她们总是步履随性，行色匆匆，一直有着游离心态的她们，总是作息时间不定而吃喝随意，中午是面条晚上就可能是龙虾，零晨2点还可能加一次德州牛排，这样的生活最容易造成脂肪的堆积，腰腹肥胖自然不在话下。

减肥对策：

1.侧身下腰运动50次/组，每天2--3组。

2.作息时间稳定，远离垃圾食品，减少可乐的摄入量。

3.选择韩版风格的宽松上衣，下装系出众的腰链转移视线。

双鱼座最易发胖位置VS对策

发胖位置：全身

发胖指数：90%

发胖原因：性情温顺，敏感而脆弱的双鱼MM很少承受得起重大的压力，常常会因为难过或郁闷而疯狂进食，来消极逃避突如其来的困难。分手了可以疯狂吃喝，失业了可以疯狂吃喝，甚至高兴了也可以疯狂吃喝，原本苗条的身材在不节制的间歇性发作中，变得臃肿而难以恢复，实在是双鱼座的大损失！

减肥对策：

1.跑步40分钟/天，保持乐观心态。

2.多吃菠菜、黄瓜等有助轻身，缓解情绪的食物。

3.全身肥胖者，最好选择暗色系宽松衣服，以鲜艳的配饰来转移视线。

腿最细的星座

腿最细的星座，星座是一门可以指导我们生活的学问，星座的文化内涵是西式的，腿细的星座本身就富于想象，运势并不等于算命，接下来就由我带你了解腿最细的星座，希望对大家有帮助。

处女座

处女座的人通常有副好骨架并且颇为上相，她们都有着曼妙的身材，她们的手指很纤细，眼睛也很清澈纯净、总是喜欢留着一头长直发。大部分的处女座的腿都很长很细，身材也蛮高挑的。处女座女生从来都是保持着自己完美的形象，不允许有丝毫的误差，她们就是大城市写字楼里的高级白领，一双华丽的高跟鞋踢踏作响，而那白皙修长的双腿特别优雅动人。

天蝎座

天蝎座女生头脑聪明，眼神迷人，充满了无限的魅力，而且大天蝎往往都有着令人称羡的黄金比例，她们的腿比较细而长，身材可以说是十二星座中最好的。天蝎座一般身体都拔的挺直，身材清瘦苗条而单薄，四肢修长美丽，所以她们完美的身材比例加上一双美腿，堪称是天生的大美腿啊！

天秤座

十二星座中俊男美女最多的星座，长相俊美。一生讲究公平，讲求平衡，她们骨架均匀，腿型笔直。加上臀部肌肉发达，臀与大腿曲线绝佳，视觉上拉高了腿长。而且爱美的天秤后天也很注意身材的保持和锻炼，想不美都不行。一直以淑女形象的天秤，自然会标配一双纤细动人的玉腿了。

身材比例最好的星座

水瓶座：天生身材好而且身材比例最完美

水瓶座喜欢做随意的'自己，可是天生身材特别好，就是经常穿着休闲装，也一样会特别的有魅力。对于水瓶座来说，这种天生资源的优势，也让他们极富最好的人缘，有最好的实力。

处女座：追求气质第一位身材好成为主要资本

处女座喜欢追求自己气质第一位，也特别喜欢在自己的形象设计上，可以达到最有魅力的特点。尤其是自己身材天生就特别好，也成为打造气质的最佳的资本，所以最有更好的魅力。

巨蟹座：虽然娇小但是身材比例却非常好

巨蟹座通常是个身材非常小的星座，所以在实际的矫小身材的条件下，拥有自己个性气质特点。而小巧却特别成比例，巨蟹座的确是最可爱又温暖的星座，也一样会有很多喜欢。

白羊座：身材好却很随意不高冷的星座

白羊座的身体非常好，脾气却很差，虽然身材非常不错，可是却穿着非常的随意，而且特别的有亲和力，一点也没有高冷的特点，是一个最有亲和力，又很率真的星座的特点。

白羊座女生是不是长相都有点这个特点不要以为白羊女就是人们常常说的冲动、勇敢、简单、天真、善良、厉害、好斗、激烈等等，那只是没有长成的白羊小女孩。白羊女是可以千变万化的。但是白羊女人却基本上都有共同点，很多特性却是永远都改变不了的。

一、天真而又聪明。

白羊女人大多都很天真，总是保留着一颗纯真的赤子之心。很多人都为人母，甚至都成老太太了还时常会童心大发。总是对这个世界保持着一种好奇和幻想，任何新鲜的东西都能引起她们的探索欲望。也许白羊女在很多事情上表现出来就是个傻大姐，很容易轻信别人，做事毛毛糙糙、粗心大意，但只要是她在乎的事情、在乎的人，那绝对是相当的敏锐，任何蛛丝马迹都逃不过她的眼睛。聪明绝顶，聪明的让人咂舌，根本都难以相信：刚刚还做了一件马马虎虎的事情被人狂批，转眼去做自己感兴趣、重视的事情却又是如此迅速、如此完美，显示了令人佩服的高智商、高判断力、高决策力、高行动力。

天真是因为白羊女始终坚持着自己的理想。

天真是因为白羊女总是相信这个世界是像童话书中一样的美好。

天真是因为白羊女总是以为人人都如她般天真。

天真是因为白羊女总是以一种积极向上的眼光来看待世界：明天的太阳会更灿烂。

白羊女笨笨的、傻傻的要么就是从小受到的呵护比较多，尤其是她的爸爸很会保护她；要么就是不屑于去搞那些小脚女人的琐琐碎碎、一地鸡毛；要么就是有超强的事业心，一心向着理想狂奔，所以忽略了日常琐事；要么就是看清了某些真相，明白了很多，世故了很多，所以要“拌猪吃老虎”，故意装笨。

总之，白羊女是把天真和聪明结合的最好、最美妙的人，浑然天成、难分真假。

二、勇敢与温柔。

这两个词放在这就显得有些矛盾。但白羊女就是如此。白羊女大多数都有些侠女气质的，琴心剑胆、剑气箫心、勇往直前、百折不挠、越挫越奋、侠肝义胆、仗义执言、无所畏惧、敢笑苍天、敢于出头，如此多的词汇都不足以形容白羊女的勇敢与侠气。总之，白羊女生来就是一个风风火火的战士。披挂上阵、冲锋陷阵是她的性格，即使是马革裹尸也永不言败、永不后悔。

这样的女人大多数男人尤其是小男人或者大男子主义下伪装起来的畏畏缩缩、蝇营狗苟、软软塌塌的小男人所不耻的。他们会认为白羊女就是一个纯粹的男人婆、母夜叉。而他们对白羊女的这一误解和冤枉更加深了白羊女对他们的不屑，会变本加厉的“很男人”，让他们逃之夭夭。

其实，白羊女内心也有温柔的一面。只是对少数人温柔而已。白羊女的温柔只给值得对他或她温柔的人。白羊女温柔起来就是真正的温柔，不带任何做作、不掺杂任何功利的温柔。但是如若遇见一个不解风情的人，白羊女心中会掠过一丝不快和伤心，然后以迅雷不及掩耳之势恢复到她的“男人婆”的火爆霹雳脾气上来。所以白羊女的温柔是需要鼓励、需要肯定、需要由衷的赞许、更需要自然去交流和享受的。否则，她会很不客气的惩罚一下你这没有情趣的笨男笨女。

白羊女一般对比自己弱小的人都会很热情很温柔。对很强悍的、飞扬跋扈、趾高气昂、自以为是、强凶霸道的人也会生硬很冷淡，会不由自主的反感，会去挑战、去反抗。就如关羽一样，对下属很照顾，对上司很有骨气。

所以白羊女是很有母性的，却不容挑战尊严，你强她比你更强，你狠她比你更狠，你凶她比你更凶。

对白羊女，要走两种极端，要么你真的是武艺超群、强悍无比、罕逢敌手，要么你就放聪明点，以柔克刚。

勇敢如狮子，温柔如绵羊。这，就是白羊女。

三、直线和曲线

很多白羊女给人的感觉都是大大咧咧、不拘小节、直接明了、简单有力、直言快语。很直线甚至是很脑残的感觉。觉得这丫头......>>

白羊座女生的外貌是什么样子。详细点通常白羊女都会觉得自己才是女汉子，喜欢打扮，很爱面子，长相一般都还可以，只不过性格有点激烈，容忍力有限，差不多的时候他会新账老账一起给你算

白羊座长相排第几⊙最有男孩子缘的星座（指女生）

1.水瓶座－水水的嘛！

2.天蝎座－魅惑力十足

3.金牛座－喜欢朋友的人

第一名:天平座(这个星座专出美女)

第二名:水瓶座(才貌双全呢!)

第三名:双子座(清纯可人)

第四名:白羊座(爽朗大方的性格也惹人喜爱呢~~)

第五名:处女座(仙女下凡!)

第六名:双鱼座(可爱而魅力)

第七名:天蝎座(都是冷美人)

第八名:魔羯座(魔羯美人娓娓可人)

第九名:射手座(有些男人婆啦~)

第十名:巨蟹座(...我不知该说啥)

第十一名:金牛座(在事业上可能会更有发展吧)

第十二名:狮子座(别灰心...)

1.天秤座：你的美貌和成熟的举动很能吸引异性 2.双鱼座：你会散发无依感，旁人会不由自主地想保护你 3.射手座：他们认为和你很好相处，因此你很受男孩子欢迎 4.水瓶座：你很会打扮，反应又快，因而受到他们的爱戴 5.双子座：风趣的言谈和爽朗的形象是你受欢迎的原因 6.处女座：你清纯的气质很能打动男孩的心 7.金牛座：你稳重温和的个性很受欢迎，就是缺少点女人味 8.巨蟹座：爱撒娇使你大受欢迎，但是你却不懂察言观色 9.牡羊座：你缺少女人味，活力太过充沛使男孩对你退避三舍 10.狮子座：高傲的你令男孩子望而却步，怕将来被你骑在头上 11.天蝎座：你浑身散发的神秘气息，让男孩子觉得你难以接近 12.魔羯座：你冷酷又我行我素，让他们觉得向你示好就会被你轻视

双鱼第一（99分）水瓶第二（90分）巨蟹第三（85分）白羊第四（70分）双子第五（66分）天平第七（60分）摩羯第八（54分）射手第九（50分）处女第十（48分）狮子十一（30分）天蝎……十二（15分）巨汗！！

白羊座女生的长相怎么样颜值高惹人爱中等偏上，

白羊座的人乐观活泼

、敢做敢当，干劲十足，

属于剑及履及的行动派，是急行侠、探险家

。但有时显得没有耐性，冲动易怒，太过冒险。一般还行,每个星座都会有美女跟丑女，这个基本上其实有点不太好估量

白羊座的女生长得漂亮吗？或许你遇到的都是漂亮的吧，但是不能一概而论。

我妈就是白羊座，算得上是顶级的美女了，可惜我长相随我爸，幸亏我是男的==

但是我们班班长也是白羊座的，她长得非常对不起人民……r(st)q这个，也要因人而异吧，星座只决定了性格。长相是因人而异的。

属猴的白羊座女生外貌属猴的人一般比较小巧玲珑，或者是聪明活泼可爱，喜欢运动，没有太多的城府。而白羊座的女生，说来很奇怪的，白羊座的女生通常都是很美貌又很高傲的，无论他们表现的怎样但心里最深处都是有女王风范的。再有就是如果是四月出生白羊女还很有唯美女神风情

什么样的身高长相是十二星座女生的标准女生总希望自己能够变的再漂亮一点，不管是在身高上面还是在身材上面，总有让自己不满意的地方。那么怎么样才是一个标准呢，我整理了十二星座女生身高长相的标准，一起看看吧！

白羊座女生：标准身高1.62m

头部占身体比例较大，五官轮廓凸显，属末端神经的手及脚掌较小，眼神清澈无邪，经历旺盛、强悍，骨架结实、多肉、健壮型，因头部较大，故身体略向前倾，走路亦快。

金牛座女生：标准身高1.64m

称羡的黄金比例，身材可以说是十二星座中最好的。身材比例匀称结实。丰匀，耳朵较小，耳旁多有鬓发。嘴唇、下巴、颈部、背部肌肉厚实或者线条优美，是天生的衣架子星座。

双子座女生：标准身高1.55m

皮肤较白，肩膀较宽，上身肌肉匀称、胸部尤显突出。双子女比较注意自己的坐姿和走路的姿态，所以一般身体都拔得挺直，身材清瘦苗条而单薄，四肢修长美丽，有一双钢琴师的纤纤十指。大头、窄肩、轻快活泼，反应灵敏，自我表达的时候会加上许多夸张的手势，天生的模特身材，感觉十分中性。

巨蟹座女生：标准身高1.67m

属于湿性体质，皮肤普遍细致，胸部宽厚（尤其女性），眼睛大而圆，嘴唇较宽或厚，牙齿不是很整齐就是很不整齐，差异很大。

狮子座女生：标准身高1.71M

眼睛圆角上扬，头发蓬松。顺柔，头部占身体的比例也蛮大，但不及白羊额头较宽或长，骨架大，筋肉结实。通常臀部较小，没有腰身，胸部肌肉厚，甚至会偏“直桶式”的身材。

处女座女生：标准身高1.63m

身体与四肢较长、骨骼突出、容易驼背，鼻子和下巴较尖、嘴也较小、脸庞多呈满月型。

天枰座女生：标准身高1.57M

天枰座大都有酒窝，脸部大多正方或长方型，但下巴有棱角，骨架匀称，肌肉凹凸分明有致，双唇饱满，颈部较短，臀部和大腿的曲线绝佳，五官轮廓较深。

天蝎座女生：标准身高1.65m

天蝎座是个怪异的星座，也是个盛产美女的星座。天蝎座的女人在外型和眼神中就能传达出“勾魂摄魄”的气质，五官轮廓很深，眉毛头发都很黑、浓密。臀部异常丰满，重心集中在中间，身材呈匀称的棱形，通常没有什么腰身、三围突出，小腿、脖子比较粗眼神深邃令人产生压迫感，天生具有独特的神秘魅力，不见得最漂亮。但却是十二星座中最性感的，外冷内热的闷骚型。

射手座女生：标准身高1.59m

射手座头角峥嵘，头型佳、前额高，五官分明、大腿发达、重心较低，通常身材比较高大，属健康丰满型或高大型，阳刚气息很重。

摩蝎座女生：标准身高1.58m

骨骼强韧、骨架大、肌肉结实，皮肤颜色较深、属寒性的干燥体质，发质较粗，眼睛也很黑，头部占身体的比例也很高，但不及白羊座。

水瓶座女生：标准身高1.61m

双手双腿肌肉匀称、线条优美，大多有个模特的标准身材，是典型的衣架子，俊男美女的星座之一，五官轮廓分明，双眼皮分的较开，上唇轻薄耳朵较小。皮肤一般而言都不错，看起来很健康的样子，身材匀称、较高腿长，尤其是小腿，手臂也较一般人长些。

双鱼座女生：标准身高1.70M

头部占身体比例较一般人小、耳朵却不小，眼睛大却无神，大多有黑眼眶，好像睡眠不足的样子。末端神经的手掌和脚掌指，不是很长就是很短，头发发质佳而细柔。

总结：女生们是不是还在嫌弃自己不够漂亮呢？其实这些都是我们的外在，内心的漂亮才是关键。虽然我们是在一个看脸的世界里，心灵美才是关键的，相信人们是不愿意和有心计的人相处。...>>

怎样瘦大腿和小腿的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于白羊座瘦大腿、怎样瘦大腿和小腿的信息别忘了在本站进行查找哦。