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五行健康操口令词(五行健康操口令文字)

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很多朋友对于五行健康操口令词和健康五行操15分钟口令不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

本文目录

五行健康操口令词五行健身操完整高清版口令五行健康操口令词

五行健康操口令为:1、拍打天门;2、双龙吐珠;3、前摆后摇4、开合虚掌;5、排山倒海;6、拍掌扩胸;7、龙飞凤舞;8、扭转乾坤;9、花开富贵;10、鲤跃龙门;11、螳螂捕蝉(左);12、螳螂捕蝉(右);13、物换星移;14、天女散花;15、上下天梯;16、同心协力;17、凤阳花鼓;18、龙腾虎跃;19、收操调息。

五行 金木水火土 给孩子起的名字有道理吗

五行健康体操是一套简单易学的体操,不禁能够休闲娱乐,还能给人带来健康。五行健康体操是一种非常适合中老年做的一种体操,中老年人长期练习五行健康体操,能活动筋骨,让自己看起来更加的精神。

练习五行健康体操需注意:

1、不能过激的练习。跟着音乐的旋律或者节拍练习效果会比较好。

2、练习后需喝水。因为在练习五行健康体操时会全身的运动,会大量的排汗出来,因此人体就会却水分,因此练习后需喝水,补充在练习时所消失的水分。

3、建议不要穿活动不开的衣物。在练习五行健康体操时,全身都会动,如果你穿紧身衣服、裤子会活动不开,不仅影响你跳出来的美感,而且你不能大幅度地做,导致你有可能白练习了五行健康体操。

五行健身操完整高清版口令

五行健身操口令:

1、拍打天门 2、双龙吐珠 3、前摇后摆 4、开合虚掌 5、排山倒海 6、拍掌扩胸

7、龙飞凤舞 8、扭转乾坤 9、花开富贵 10、鲤跃龙门 11、螳螂捕蝉(右)

12、螳螂捕蝉(左) 13、物换星移 14、天女散花 15、上下天梯 16、同心协力

17、凤阳花鼓 18、龙腾虎跃

好了,关于五行健康操口令词和健康五行操15分钟口令的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!

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