这篇文章给大家聊聊关于关于黑眼圈问题 懂的进，以及什么八字容易黑眼圈对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

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眼圈，也称熊猫眼。经常熬夜，情绪不稳定，就会容易生出黑眼圈。消除黑眼圈，需要了解黑眼圈产生的根本原因，对症下药。然而紧急情况下，需要快速去除黑眼圈，或掩饰黑眼圈。有些方法虽能暂时消褪黑眼圈，却容易留下后遗症身体皮肤以眼周部分最薄，且黑色素活动非常旺盛，加上年龄增长、外来刺激等因素作祟，很容易出现各种问题，黑眼圈的出现就在所难免！

其实，每个人或多或少都会有黑眼圈的困扰。别担心，只要了解自己属于哪一类型黑眼圈，就可以针对不同类型找到解决办法，从而从保养步骤到平常生活饮食等习惯的改变来彻底击退恼人的“眼色问题”。

你的黑眼圈属于哪一类型？

很多人常搞不清自己属于哪种类型的黑眼圈，而要想对症下药，就必须做出正确判断。

三大类黑眼圈——

青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。

黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。

咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。

CHECK方法

方法一：用指腹将下眼睑轻轻扯平，以观察黑眼圈是否减淡。

方法二：手举镜子，脸上抬约45度，观察镜子中你的黑眼圈是否发生变化。

IF：下眼睑扯平后颜色变淡+仰脸时黑眼圈依旧明显=青色黑眼圈

IF：下眼睑扯平后颜色变淡+仰脸时黑眼圈变淡+从侧面看眼窝肌肤突出=黑色黑眼圈

IF：下眼睑扯平后颜色不变淡+仰脸时黑眼圈依然健在=咖啡色黑眼圈

血液循环不佳的青色黑眼圈

因血液循环不佳导致的淤血状况透过薄薄的眼皮呈现出来，肤色白皙的人更明显。

CHECK POINT

颜色：青色，疲倦时会加深为乌青色。

范围：从眼头到下眼窝均会出现，大小因人而异。

谁最容易出现青色黑眼圈？

◎惧冷症体质、血液循环不佳的人；

◎运动不足、整天坐着不动的人；

◎睡眠不足、生活作息不规律的人。

眼袋、浮肿阴影的黑色黑眼圈

随着年龄增长，下眼睑变得松弛，导致眼袋变大，从而形成黑色阴影，看上去就像是黑眼圈。

CHECK POINT

颜色：淡灰色到深灰色。

范围：下眼睑、眼袋下方，形状较细长。

谁最容易出现黑色黑眼圈？

◎皮肤薄、眼周细纹多、皮肤松垮的人；

◎眼睛本来就大、五官深邃的人；

◎容易水肿的人。

色素沉着的咖啡色黑眼圈

因下眼睑部位有色素沉着或因外来刺激导致眼周肤色黯沉。

CHECK POINT

颜色：呈现深浅不一的咖啡色，伴有肤色不均问题。

范围：大多出现在眼头部位，上下眼窝均有，范围较大。

谁最容易出现咖啡色黑眼圈？

◎常晒太阳或防晒功课没做好的人；

◎天天化妆但卸妆不彻底的人；

◎体质过敏、喜欢揉眼睛的人。

打击青色黑眼圈

青色黑眼圈代表：蓓蓓，25岁，自由职业

状况描述：我有严重的惧冷症，睡眠不足时黑眼圈特别深，加上我皮肤白就更难掩饰。

饮食：为保持身材时常控制饮食，只吃蔬菜沙拉，喜欢喝冷饮。

睡眠：凌晨2点才入睡，但能确保每天平均睡到8小时。

运动：每星期固定泡澡3次，因为忙，所以几乎没什么运动时间。

抓住元凶

1、导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症，常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。

2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因。

这样绝对NG

一天之内喝若干杯冷饮

冷饮往往是导致身体变寒、血液循环不畅的原因，进而会导致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料。

用力揉眼睛

别以为大力揉眼睛也算促进血液循环，这样反而会对肌肤造成伤害，甚至产生细纹。

习惯改变，对抗青色黑眼圈

购买具有促进血液循环效果的眼霜，加上穴道按摩与饮用温热饮料，并且每天半身浴泡澡，就可彻底解决血液循环问题。

少吃沙拉，多吃温性蔬菜

常吃沙拉会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，最好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。

养成喝温茶的习惯

严格控制冷饮的摄取量，多喝热饮，尤其是蜂蜜红茶对于身体保暖效果佳。

泡澡可以改善血液循环。

养成每天泡澡的习惯有助于让身体新陈代谢变好，这样即使到冬天也不会手脚冰冷。

按压头顶穴道

梳头时顺便按压头顶穴道，如此可以改善血液循环，让肌肤变美。

动作解决，冷热交替促循环

交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。

准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。

1、在脸盆内倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。

2、毛巾变冷后拧去水分，但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度。

3、将另一条毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用。

4、仰头，将冰毛巾折叠敷在眼睛上，直到觉得脖子累时停止。

5、此时换热毛巾敷眼睛，冷热交替让血液循环更佳。记住，必须冷热敷交替做5次。

注意！热敷可别烫伤肌肤

在热敷时，务必注意热毛巾的温度不超过42℃，否则会加快肌肤老化。

※青色黑眼圈保养品推荐

选择具有促进循环与强化肌肤等功用的眼部保养品，持续使用一定会看到成效。

水芝澳海洋眼部紧肤精华口者哩：萃取多种植物精华成分，比普通眼霜更小的分子颗粒更易被眼部肌肤所吸收。

赫莲娜维他命C精华眼霜：备受好评的精华眼霜，独有C3缓释科技令三重维他命C精华层层释放，从而激活眼周肌肤微循环，淡化因疲劳造成的青色黑眼圈。

打击黑色黑眼圈

黑色黑眼圈代表：汀淇，28岁，教师

状况描述：总觉得自己最近好像变老了，仔细照镜子后发现原来是黑眼圈在作祟，看来我得好好做保养了。

食物：一天两餐，以肉为主，蔬菜摄取不足。

睡眠：最少8小时，平均睡足10小时。

运动：平常几乎没有做运动的习惯，只在泡澡时做做伸展操。

抓住元凶

1、随着年龄增长，眼周肌肤变得松弛，与脸颊肌肤产生明显差异。

2、水分和盐分摄取过多造成眼皮浮肿。

这样绝对NG

水分、盐分摄取过多

盐分摄取过多会造成水肿现象，因此，睡前两小时内要禁止吃含盐量高的零食或夜宵。

平时晚睡，周末补眠

如果平时睡眠不足，周末补眠只能消除机体表面上的疲劳，却无法阻止肌肤老化。

用手指将眼袋拉平

为了让眼袋看起来小些，搽乳液时会忍不住用手拉平？这么做只会让眼皮加速松垮，让黑色黑眼圈看上去更严重。

危险！鱼尾纹是松弛黑色黑眼圈的“预备军”

松弛黑眼圈的初期征兆就是鱼尾纹，若置之不理，黑色黑眼圈就会马上出现。

习惯改变，对抗黑色黑眼圈

要迅速击退因年龄增长而导致的黑色黑眼圈很困难，但只要持之以恒地做保养，就绝对能有效加以改善。

养成睡前做伸展操的习惯

每天睡前花10分钟做做伸展操，温和地舒展身体，全身的血液循环就会变好，水肿问题也能得到改善。

摄取高抗氧化食物

含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择。

多运动，多走路

当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分。即使没时间运动，多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好！

动作解决，妙用胶原蛋白眼霜

松弛、浮肿是形成黑色黑眼圈的主要原因，若想让眼部肌肤恢复弹性，通过涂抹眼霜补充胶原蛋白是最好的方法，而再配合穴位按摩就可收到更好的效果。

1、按摩前先认清穴道位置：眉毛中央凹陷处是鱼腰穴，下眼尾往内约1/4处凹陷是球后穴。按摩这两个穴位可有效改善皱纹、松弛现象。

2、涂好眼霜后，用无名指指腹轻轻按住球后穴并向上施力，此时会有些微痛感，但按摩后会很舒服。

3、将大拇指指腹垂直放在鱼腰穴处轻轻按摩。

4、手掌轻轻覆盖眼睛，利用手掌温度让保养成分被充分吸收，有消除疲劳之效。

在眼袋处，用无名指稍稍用点力从内侧按压直外侧，如果感觉皮肤里有颗粒状的感觉说明是天生的。

眼袋是很多女性常见的一种眼部皮肤问题，主要出现在25岁以上的女性。

一、眼袋形成的原因

1、胶原蛋白流失当女人一旦到了25岁之后，脸上的皮肤就不再有以前那么有弹性了，主要就是因为在25岁之后，胶原蛋白和弹性纤维就会慢慢的流失了。胶原蛋白一旦流失，肌肤就开始变的不饱满了、松弛了，护理眼球的脂肪就会慢慢积累起来，一旦肌肤老化到一定程度，就兜不住堆积的脂肪了，就会挂个大大的眼袋了。

2、长期睡眠不足经常熬夜，睡眠时间不足是导致眼袋出现的一个重要原因，会使得眼部周围皮肤组织慢性疲劳，血液循环不畅，导致各层皮肤组织过早的衰老现象，再加上重力作用，使得眼袋出现，并迅速加大加重。

3、肌肤缺水严重肌肤的每个细胞都需要足够的养分，当肌肤长期没有足够的水分子来撑起时，也会导致肌肤变的松弛，导致眼袋出现或者加重。

二、正确的眼部护理

1、眼霜使用富含营养、具有补水效果的眼霜，给肌肤补充所需的营养物质和水分，使眼部肌肤细胞饱满起来，恢复健康的状态。在临睡前涂抹上眼霜，再加以适当的，可更好的促进肌肤对营养的吸收，加速血液循环。

2、眼部首先对眼部肌肤进行点压式的，用中指指腹，依次对眉头，眉毛中间点，阳白穴，丝竹空等进行按压。连续做6遍。再使用中指和无名指并拢叠压，绕眼部环形肌分别做倒八字抹(中指无名指指腹紧贴皮肤从右眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦到左眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦做推动)和轻抹双眼睑各15遍。

3、补充胶原蛋白胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，特别是对于松弛的眼袋。可口服胶原蛋白补品，还可食用富含胶原蛋白的食物，如：猪蹄、猪皮、鸡脚、牛筋、牛皮等都含有丰富的胶原蛋白。

4、眼膜眼膜可在短时间内给肌肤补充水分，快速消除眼袋的浮肿现象。使用含有胶原蛋白的眼袋，其营养和保湿效果更加好，能促进肌肤的新陈代谢，补充足肌肤的水分后，肌肤的自我修复能力也会提高，肌肤就会变的紧致、有弹性了。

充足的睡眠前面也说到了，睡眠的不足是引起眼袋形成的一个重要原因，充足而质量好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周围各层组织保持良好的活力，从而有效地肪止眼袋的发生与加重。做到每天睡足8个小时，尽量在每晚的23点前入睡。

关于黑眼圈问题 懂的进和什么八字容易黑眼圈的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！