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协助扩散的例子是葡萄糖、氨基酸、核苷酸及细胞代谢物等。

因为协助扩散特点：从高浓度到低浓度，需要载体蛋白的协助。不消耗代谢能量。所以协助扩散的例子是葡萄糖、氨基酸、核苷酸及细胞代谢物等。

单纯扩散脂溶性的小分子物质或离子从膜的高浓度侧移向低浓度一侧的现象称为单纯扩散，也就是自由扩散，与扩散速度有关的是膜两侧的浓度差以及由分子大小、脂溶性高低和带电状况决定的通透性，单纯扩散的特点是不需膜蛋白质帮助，不消耗代谢能转运的物质是脂溶性、小分子物质。

协助扩散主要介绍:

协助扩散又称易化扩散、促进扩散或帮助扩散，是指非脂溶性物质或亲水性物质，如氨基酸、糖和金属离子等借助细胞膜上的膜蛋白的帮助，顺浓度梯度或顺电化学浓度梯度，而不消耗ATP进入膜内的一种运输方式。

细胞膜上帮助非脂溶性物质或亲水性物质扩散的膜蛋白可以分为通道蛋白和载体蛋白两大类，它们在帮助转运物质的方式上存在差异。

1.自由扩散：例子有O2、CO2、H2O、甘油、乙醇、苯等出入细胞。特点：不需要载体，不耗能。

2.协助扩散：例子有红细胞吸收葡萄糖。特点：需要载体，不耗能。

3.主动运输：例子有小肠吸收葡萄糖、氨基酸、无机盐等。特点：需要载体，耗能。

协助扩散的例子：如氨基酸、糖和金属离子等借助细胞膜上的膜蛋白的帮助顺浓度梯度或顺电化学浓度梯度,不消耗ATP进入膜内的一种运输方式。

离子和一些较大的分子如葡萄糖等，不能自由的通过细胞膜。镶嵌在膜上的一些特殊的蛋白质，能够协助葡萄糖等一些特殊的物质顺浓度梯度跨膜运输。进出细胞的物质借助载体蛋白的扩散，叫协助扩散。

发现：

在人类细胞中已发现的此类蛋白至少有11种，被命名为水通道蛋白（Aquaporin，AQP），均具有选择性的让水分子通过的特性。在实验植物拟南芥（Arabidopsis thaliana）中已发现35个这类水通道。

水通道的活性调节可能具有以下途径：通过磷酸化使AQP的活性增强；通过膜跑运输改变膜上AQP的含量，如血管加压素（抗利尿激素）对肾脏远曲小管和集合小管上皮细胞水通透性调节；通过调节基因表达，促进AQP的合成。

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