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Bb4算高音。

一般男性的音域从大字组C1-C5，男性的最低音为C1，全球只有屈指可数的男性可以达到C1这个音，甚至可以达到次低Low C负值，男性真声高音不超过C5，最富有天赋的男性不会超过C5，比如Adam Lambert。

女人由于声带短小，天性可以唱的更高，音域为C2-B5，这里指的高音声部是真声，声带全面震动的唱法；男性比女性在生理上音域低一个八度，相同，女性比男性也是高一个八度，这里是对等的概念；歌唱是一门艺术，不能只看高音，衡量一个歌手是否达标，要看TA整体对作品的驾驭能力。

基本信息

要唱高音只有一个方法，就是用丹田。为什么有些人用了丹田还是唱不到？每个人音域不同，我曾听过，颈项较短较肥的人，多是男女高音，颈项较长较瘦的人，多是男女低音。这是因为喉结的关系，而有些是唱男女低音的人为何可以唱高音？后天的练习也是可以训练的。

丹田唱歌其实是发声气的运用。当你用丹田提劲发出的声音会较厚较饱满！这是因为发声源较深的因素。丹田就好像是引擎一样！你得藉由它把气力经由声带送到共鸣点，所以唱歌时有点像是用腹肌唱歌！但并不是用真的肚子用力就好了！是肚子的深即所谓丹田。

女性承担着怀孕的重任，在怀孕后，女性体内的激素水平和身体机能都会发生改变，进而影响身体产生外在的变化。每个女性在怀孕之后身体的变化都不同，是因人而异的。一般女性在怀孕后身体会发生的变化有：

1、月经停止：女性朋友在怀孕以后，正常的月经周期会停止。如果月经周期是正常的情况下，如果一个女人四周或更长时间没有月经，并且有早孕反应，那么很可能已经怀孕了，这个时候最好到药店买试纸进行检测。如果不相信检验结果，也可以到正规的医院做个基础检查。

2、恶心呕吐：很多女性在怀孕的初期都会出现不同程度的而心呕吐的情况，但是这类症状也是因人而异的，每个人的反应不同。有些人在怀孕期间可能没有任何的反应，还有一些人怀孕以后各种反应都比较严重，甚至需要药物治疗才能治愈。女性怀孕是由于体内激素的变化，会对孕妇的嗅觉和味觉产生一定的影响，最终导致孕妇食欲不振，尤其是当孕妇看到油腻的食物时，容易感到恶心和呕吐。

停经的现象一直会延续到女性生产后，而有一部分女性由于身体状况的差异，在生产结束后的哺乳期仍然会停止来月经，待身体机能慢慢稳定之后，月经才会再次正常到来。

3、意识状况的改变：这里所说的意识状况的改变不是人们常说的一孕傻三年，而是指女性在怀孕后，身体机能会产生变化，由于女性的身体需要慢慢的适应供给两个生命营养，所以在这个适应过程中，大部分女性会出现血糖降低的状况，而血糖降低，又会引起怀孕女性的头晕，目眩，嗜睡等状况。

4、情绪的变化：女性在怀孕后情绪的变化分为两个方面，第一个方面指的是外在因素导致的情绪变化，比如说在怀孕后女性只能暂时停止工作，一停止工作就会与工作脱轨，在这种脱轨的情况下，女性的内心会感到自我价值丧失，进而引起情绪的变化，通常表现为患得患失，情绪大起大落。

第二个方面指的是内在因素引起的情绪变化，正常女性在怀孕后会食欲不振，恶心呕吐，干呕，而这种妊娠反应会持续一段时间，在这个持续的过程中，女性进食的改变会引起情绪的变化，常表现为脾气变大。

5、乳房刺痛：乳房胀痛这是怀孕早期正常的生理现象。同时，孕妇也会出现原本粉红色的乳晕变暗，乳房的皮下静脉逐渐变得明显，甚至乳头也会有明显的变化，这些都是正常现象，不要过于担心。

6、尿频严重：当女性朋友孕期发展到一定程度的时候，子宫将日益扩大，这将导致膀胱受到各种外力的压迫，因此膀胱将变的更挤，所以孕妇很容易出现排尿频繁的情况。所以，很多女性在怀孕以后就会出现排尿频繁的情况，这都是很正常的。

7、疲劳困倦：很多女性朋友在怀孕以后精神都变得非常的紧张，很容易出现疲劳困倦的情况。经常恶心和呕吐，准妈妈会耗尽精力，所以很容易感到困倦，而且由于经常排尿，准妈妈晚上一般都会睡不好，这会加重疲劳的症状。

温馨提示：女性怀孕后身体各方面都会或多或少的产生一些变化，在此期间一定要多加注意。在饮食方面更要注意，确保营养跟得上，可以使母体和子代都正常发育。

参考资料来源：

人民网-女性怀孕后身体会有这4个方面的改变！

人民网-女人怀孕后会有5大变化这些妊娠反应应了解

这2年韩国流行BB霜很多MM以为BB霜是宝宝才用的面霜其实大错特错啦现在让我说一下什么是 BB霜何谓"BB cream"? B.B.是Blemish Balm的缩写这个东西其实是用在医学美容上的说简单点，就是＂伤痕修护保养霜＂当初的研发就是为了提供给雷射治疗的人来使用一般人雷射后会出现剥皮或脱皮的状态因此涂抹之后会让皮肤再生不只修饰伤疤更有保养的功能当然这是早期的研发精神后来韩国的皮肤科引进之后造成相当高的询问度因此韩国就进而研发更适合东方肤质使用的BB cream这使得BB cream在韩国造成大轰动 BB cream同时具备了打底霜、霜状粉底及保养品的功能可谓助肌肤重生＂多功能全效美容修护霜＂不仅有保养成分你还可以将它当成隔离霜、日霜，粉底来使用它的纯植物性成份会给肌肤带来多重营养的保护之外更不会伤害到敏感的肌肤非常多的韩国名星都是BB cream的忠实爱好和支持者因此你在韩剧上看到的裸妆女星虽然没有彩妆没有用粉但BB cream是绝对少不了的正确的化妆步骤如下： 1．洁面：用有效的清洁用品彻底清洁皮肤。 2．护肤：涂抹能改善并保护皮肤的护肤品，包括紧肤水或爽肤水、面霜、眼霜。 3．打粉底：好的化妆应使用几种颜色的粉底，将面部呈现出立体效果，显示出明暗差异。 4．修眉：描画之后再用眉挟和眉剪修整。 5．画眼：画眼的顺序是眼影一眼线一鼻翼一睫毛。 6．涂腮红：涂腮红的同时应注意修饰脸的其他部位，如额和下颌。 7．涂口红：先用唇线笔描画，再用唇刷或口红棒涂抹日常上班妆容的化妆步骤： 1．清洁面部皮肤：在未涂敷底色之前，必须将面部皮肤的不洁之物除去，才能开始化妆。除去面部油污的方法，一般有油洗和水洗两种。如果条件允许，最好是油洗，即选用洗面霜、清洁霜这类的油质皮肤清洁剂洗面。它的优点是，既能除去面部油污，使面部洁净，又能保护皮肤，免除肥皂等碱性物质对皮肤的不良刺激。 2．用爽肤水轻按面布和颈部，然后再加一层有色润肤液，使未经化妆的面部洁净、清爽而滋润。这种有色润肤液，不仅对皮肤有益无害，而且能增强化妆品效能，使妆容持久、均匀、细柔，色泽也不易改变。特别是夏季，使用润肤液可使皮肤呈现天然的日晒色，有利于保护皮肤。 3．打底粉：用少量粉底涂在脸上，再用棉球或海绵将粉底仔细地抹匀，一直抹到鬓边和胯下，以免出现痕迹。然后用少许油质眼影膏打底，它能将眼影粉的颜色表现得更加纯正；颧骨上也可用少许油质眼影膏打底，用指尖在颧骨上轻轻抹匀。如果要遮盖眼睛上部的黑圈或面部的暇疵，可先涂上遮暇膏，并用海绵抹匀。但应注意，千万不要涂到眼下细柔的皮肤上。 4．清扫眼影粉：用毛刷清扫眼影粉，使不同颜色的眼影粉刷得更加均匀。然后，在眼险内侧涂上较深的眼影，以衬托出鼻子的线条，这是我们东方人脸型常用的一种技巧。 5．画眼线：用黑色眼线在上下睫毛线上画眼线，这样眼睛就显业得炯炯有神，使人增添腿力。 6．扫睫毛：用睫毛卷，从睫毛下侧面上扫两次，待干。当扫下睫毛时，可先用睫毛捧扫一次，再用干净的睫毛刷轻扫。 7．打脑脂粉：打上姻脂粉，能使整个脸部显得柔美自然，也能使颧骨显得突出。然后再用同色姻脂粉轻扫太阳穴部位，便可使面部色彩显得浓淡和谐。 8.画唇形:首先在原来的唇线上搽粉底，再打粉，然后用唇笔画出所设计的唇形。在上下唇中加上珠光唇彩，以增光泽。完成上述几个步骤后，日常妆就算化完了。化妆完毕的面容应毫无痕迹，并显得典雅大方。这样，就算达到面容化妆的预期效果。 7．晚间社交妆的化妆程序步骤？晚妆与日妆相比，具有如下三个方面特点：妆色浓艳：由于晚间社交活动一般都在灯光下进行，且灯光多柔和、朦胧，不易暴露出化妆痕迹，反而能更加突出化妆效果。如果妆色清淡，就显不出化妆效果。因此，晚妆应化得浓艳些，眼影色彩尽可能丰富漂亮，眉毛、眼形、唇形也可作些适当的矫正，使其更显得光彩迷人。引人注目：晚间化妆，一般是出于应酬的需要，处在一种特定的环境中，它给化妆创造了一种愉悦的心境和良好的氛围条件，能使人产生一种梦幻般的感觉，这是施展个人化妆技能的极好时机。因此，化晚妆时可在不超越所允许的范围内，充分发挥自己的想象力，把自己打扮得更加漂亮，更具滋力，更引人注目。清晰明丽：由于晚间灯光比白天弱，因此妆面要化得比白天清晰、明亮些，否则就达不到化妆效果。一般分以下几步： 1．化妆之前，先在面部和颈部涂一层滋润霜，以便发挥底粉的妆效。 2．底粉的颜色一定要比自己的肤色深，再仔细地用海绵扑打妆底粉，使其均匀遮盖。如果眼下的眼晕很黑，应在打妆底粉前涂上盖斑霜。 3．运用描影色和亮色的化妆技巧，将脸型修饰成椭圆。当然，这只是运用了人的视错觉现象而已，并非真正改变了人的脸型。 4．在颧骨凸出处，涂上浅色的虹彩光的胭脂；在颧骨凹陷处，涂上深色的不泛光的胭脂。为了在夜间显得更有光泽，还可以在颧骨凸出处原来涂有的浅色虹彩胭脂上面，再加一层白金色的眼影，使其增加亮度。 5．在上眼睑部位涂上些眼影，并用眼影在眉骨与上眼睑之间涂出分界线，再用淡色和虹彩色眼影，使眉骨部的色彩亮丽起来。 6．在上下眼睑画眼线，颜色要深。因为深色的眼线在夜间更能衬托出眼睛的明亮和深遂。但须注意的是不要将整个眼睛画成二圈，这样会使眼睛显得小。在下眼睑高出的地方，要用蓝色的眼影或眼线笔涂上几笔。 7．分次涂上睫毛油。涂完第一层睫毛油后，用眉毛刷梳开睫毛，并除去多余的睫毛油，再用透明的蜜粉，刷在睫毛上，这样刷上，尔后将颜色刷入眉毛。 8．刷眉毛。先将眉毛用眉毛刷整形后，沾些金色眼影在眉毛。 9．涂完口红后，将珍珠色或金色唇膏涂在嘴唇上，使嘴唇显得更艳丽。 10．用淡色的眼影在鼻子、颧骨和下颌处，作最后的轮廓描绘；用白色眼影修饰双颊的顶端、鼻梁和下巴。最后用虹彩透明的蜜粉定妆，再用粉刷整理。经过上述几道程序后，一个艳丽的晚妆便显现出来了。可以固定睫毛油。然后再涂上第二层睫毛油。

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