大家好，今天来为大家解答断联多少天不用等了,分手后的断联你坚持了多久这个问题的一些问题点，包括断联多少天不用等了也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

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不跟前任保持联系，大概是你做过最难的事了。

分手第一天：你很沮丧，决定和前任分手

分手第二天：前任没发什么消息，你决定拉黑，但是没有成功

分手第三天：你早上6点看手机，没有信息，晚上11点59分，没有信息，点进朋友圈也没有动态更新，所以你

分手第四天：你们终于忍不住联系上了。等了几个小时，你没有回复。等了几个小时，你还是没有回复。当你在晚上11点38分收到回复的时候，回复只有几个冷冰冰的字，就像几把尖刀插在你的心里。

等了几天分手，又带来了一次心碎和折磨。

我知道这有多可怕。

当你早上醒来时，疼痛像海啸一样袭击你。你想做的就是给前任发个短信，让这一切都过去。

但你知道你不能。这只会让事情变得更糟。

结果，你感到困惑，害怕，不明白为什么会这样。

我知道，我去过。

但你并不无助。

你可以挺过去的。我教你怎么熬过。

所以分手后不联系的概念和禁欲很像。

避免做让你上瘾的事情。

换句话说，离前任越远越好。

你需要时间疗伤，离开前任。

我肯定你在这件事上遇到了困难，因为这真的很难。

02.“没有任何联系，简直就是要了我的命”

有时候，你很想前任，让你心痛。拿起电话、发短信或打电话都很容易，不是吗？

但是也能减轻你的痛苦或者帮助你恢复吗？

不会的。

相信我，不会的。

事实上，恰恰相反。

让我告诉你：

从长远来看，你的前任在电话或短信(或私人)中对你说的任何话都不会减轻你的痛苦。

他们只会让事情变得更糟。

你不会想知道他们在做什么。

况且你的言行不会打动他们，也不会让他们喜欢你。

这是一个难以接受的事实。

03."断联“需要如何执行？

还是那句话，“断开”意味着你和前任完全没有联系，无论是通过电话、社交媒体、电子邮件还是短信。

这意味着没有朋友跟踪，没有电话骚扰，也没有在他们家门口停车/开车。

你试着这样做60天。

但是当你真的很不好过的时候，当你无法忍受思念前任的时候，当你拿起电话准备打电话的时候，你会怎么做呢？

“断开”执行过程

在这段时间里，有三种有效的方法可以帮助你保持“断开”。

1.分散注意力

人脑一次只能专注于一件事。所以，如果你想联系你的前任，准备一份分散注意力的清单，这样你就可以立即采取行动。

最好的选择是让你的大脑参与进来，让它思考一些事情。比如做某个特定题目的研究，考小考，尝试谜题等等。

大脑需要做的工作越多，分散注意力的效果就越好。

2.找一些朋友监督自己

当你准备给前任打电话的时候，先给亲密的朋友或者亲戚打个电话，问问他们的意见。

他们会劝你放弃，给你一些理由。

3.让Tell做你的“断联”朋友

你想对前任说的每一句话，都从身体里拿出来！(把这些放在泰尔的解决烦恼杂货店里)

通过“断开”:

你会发现与前任联系的必要性会大大减少。

其他读者的回复会给你希望和力量。

许多人到分手时立即就分手了，如不是男孩子彻底删除把女孩子的联系电话加入黑名单，便是女孩阻隔了和男孩子联络的一切很可能。那究竟分手多长时间才意味着没期待了呢?分手这件事情也是一门大学问吗?

一般来说，分手之后超出三个月也没有一切联络得话，那再复合的概率就不大了。由于这三个月内很有可能会产生许多的事儿，女生和男生都很有可能出现很繁杂的感情转变，超出三个月不联系，就算以前非常爱另一方，那情意也会渐渐地消退，随后复合就变成了十分艰难的事儿。

实际上，真实真正爱你的人压根不舍得与你分手，情侣之间往往会分手那么久，说到底还是不够爱。

假如分手后其中一方还想要挽留的话，那么就千万别分手那麼长期，就算另一方要想与你分手，那么你还要保持好联系，不必让两人太长期不联系。

假如你前任跟你说大家不适合，也就是说和你在一起感觉很累，随后才要想分手的话，不是提议立即“分手”的，假如你要挽留他，可以用略微缓解一点的方式，那便是“感情冷漠”。

在这期间，大家还能够联络，可是联络不必过度经常，并且不必提复合的事儿，这类“感情冷漠”的方式，对比于“分手”的风险性要小一点，盈利会高一点。

假如你仅仅要想测试一下另一方对你的真心实意水平，那最好是不必采用分手的方式。

它是十分危险的，你也许想等待另一方联络你，可是他就是不愿联络，时间过得越久，大家中间的关系越非常容易粉碎，最终你迫不得已接纳提出分手的真相。

自然也是有除外，他假如真的很爱你，如果你挑选分手时，他毫无疑问是在短期内积极联络你，随后搞清楚事儿的前因后果。

但是，假如你要不愿提出分手，你要非常爱他，那这类观察的方法确实不可以随意用，要不然大家中间的情感很有可能就被葬送掉了。

一个月以后，过了这个犹豫区就在也回不来了。

我想说的是，无论你断联多久，你也无法确定对方会不会回来。因为你会选择断联，说明你也知道对方对你对这段感情都存在了一定的负面认知，所有想通过断联来淡化负面认知，或者想通过断联来让对方主动找自己，来证明对方还是爱自己的。我想说的是：别乱用断联，毕竟短时间的断联可能适合他，但不一定适合你，断联也并不能有效地消除负面认知，消除负面认知，关键还是通过言论和思想行为处事去淡化。一怒之下和男生说了分手这个时候，其实分手只不过是她情绪激动的一个产物，她是假分手，实际上是想要让男生意识到这个问题的严重性。那么在这个时候，过上一两天，等双方情绪稳定下来了好好聊一聊，这个事情也就过去了。

如果这个时候男生断联了一直都不跟这个女生联系，那么完蛋了：女生会认为男生是认真分手的，那么在这个时候她就会失去和男生再次联系的勇气，她会认为男生是真的想要结束这段关系。所以，在这样的情况下，你一定要去联系对方，不然假分手就变成了真分手。还好我朋友的男朋友聪明，过了两天之后主动问女生要不要出来聊聊，彼此都给了对方一个台阶下，这件事才算过去。如果你在这个情况下对于断联无动于衷，或者说一直在悄悄地等待前任的举动，那么到了最后你多半会发现对方再也回不来的。

当我们在分手半个月到一个月左右的时候，我们会有一个犹豫期，在这个时候，我们多半会开始怀念前任，进而对前任的生活产生好奇。为什么是这个时间段？因为它正好卡在两个阶段的过渡期，一方面，我们已经从刚刚分手的强烈情绪波动当中走了出来。另一方面，我们也没有完全的摆脱上一段感情的阴影，我们在这个时候还没有做好开始下一段恋情的准备。如果在这个时候那个人发现你并没有联系他的意思，或者看不到和你重新在一起的希望，那么这个人会迟疑，甚至直接觉得你开始了崭新的生活，于是彻底放弃和你联系的念头。

好了，关于断联多少天不用等了,分手后的断联你坚持了多久和断联多少天不用等了的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！