大家好，今天小编来为大家解答生气真的会变丑吗这个问题，生气会变丑吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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经常生气的人，身体还会出现这六个变化。

1、变丑

人在生气的情况下，机体的机能会出现一定的紊乱，其中就包括了内分泌失调。所以生气变丑是有一定的道理的，因为大多数内分泌失调的女性都会直接体现在脸上，像是长斑、白发、肥胖、皮肤暗沉等表现都比较常见。

2、伤肝

生气伤肝，这是中医认为的理论，因为肝气不畅而导致的不适。而现代医学也发现，人在生气时儿茶酚胺的物质会增加。这种物质会作用于中枢神经系统，使得血糖升高、脂肪酸分解加强、血液和毒素也随之增加。

3、伤肺

人在极度生气的情况下，呼吸会变得尤为急促，甚至出现了过度换气的情况发生。当肺泡不停扩张，来不及收缩的同时，也会在一定程度上损害了肺脏器官的健康。

4、伤胃

生气的时候，因为交感神经的兴奋导致血液直接作用在大脑上面。使得胃肠道的血流量减少、肠胃蠕动功能减弱、食欲变差，进而引发胃肠道疾病的发生。

5、伤心

因为血液直接作用在大脑和面部方面，使得心脏血液不足、供氧不足、心跳过快，这些情况都有可能造成心肌缺氧、缺血等表现。所以经常生气的人，更容易出现胸闷、心悸、心律不齐、心肌缺血等表现。

6、伤脑

因为大量的血液集中在脑部，所以此时人们的大脑细胞异常活跃。此时可能会出现头晕、面红耳赤、晕厥以及脑溢血的现象，按照中医的理论来看，就是血气上涌引起的肝阳上亢等症。

7、心理疾病

处于身体上的一系列损伤外，心理健康也是需要我们尤为注意的。一个人如果经常出现生气行为，那么在心理上可能也会有一定的影响。严重的人士，可能还会引发一系列心理疾病，像是抑郁症、狂躁症等。

避免生气的一些调节做法

1、学会避开

如果身边人或是自己出现比较大的脾气时，比起争论而言，适当避开，让双方冷静下来也是一个不错的做法。

2、学会转移

如果生气无法避免时，可以通过转移自己或是他人注意力的方法避免生气。后面在平静的情况下去沟通。

3、学会化解

这一点是比较高级的做法了，如果自己静下来与身边人进行沟通、讨论时，就已经做到了控制自己的情绪了

生气真的会让人变丑，而且还有科学依据。

生气时皮脂腺分泌过多，皮脂腺容易堵塞，引发炎症，严重的会诱发皮脂囊肿和青春痘，护理不当就会留下痘印。

生气时糖皮质激素减少，皮肤胶原蛋白流失，弹性减少，继而长出皱纹。

试想一下，生气时你感到怒发冲冠，血液涌上头部呢？此时大脑血液会产生大量毒素，刺激毛囊产生炎症，色斑悄悄爬上脸颊。

不仅如此，生气还会影响肤色。上皮细胞合成过多黑色素堆积在皮肤细胞中，久而久之，皮肤就容易暗沉，发黑。

经常生气，皮肤长痘留印记、色素沉着该怎么办？

可以使用含有硅酮成分的产品。打开维德医疗疤痕凝胶，在皮肤表面薄涂一层，可以快速形成一个超高含水量的封闭环境，促进肌肤水合作用，减少表面水分蒸发和色素沉着，抑制多余组织增生，淡化痘印。

生气时，如何调节不良情绪？

（1）生气上头的时间往往只有10多秒，多做深呼吸让自己保持冷静，一会儿怒气就消了。

（2）生气时不妨转移注意力，去做运动、听歌，多想开心的事，不让自己在一件事上钻牛角尖。

最后希望大家都能保持每日情绪稳定，不被琐事消磨美好的心情！

你好!

女孩爱生气不会变丑，生气和变丑是两码事，怎么也挨不到一起

但是老是生气的话，是会伤身体的，所以还是克制一下自己的脾气比较好

望采纳!

关于本次生气真的会变丑吗和生气会变丑吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。