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鱼际肌包括哪些肌肉(鱼际肌包括什么)

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什么叫鱼际肌什么是大鱼肌鱼际肌包括哪些肌肉

手掌部位、大拇指一侧的肌肉合称为鱼际肌,相对的小拇指一侧的称为小鱼际肌。

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人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位,医学上称其为大鱼际。大鱼际肌肉丰富,伸开手掌时明显突起,占手掌很大面积,大鱼际与呼吸器官关系密切。

鱼际肌位于人体手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

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对搓两手大鱼际,直到搓热为止。一只手固定,转另一只手的大鱼际,像搓花生米皮一样,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓2~3分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质。

沉肩,垂肘,腕关节放松,呈微屈或水平状,拇指内收,四指伸直,用大鱼际附着于治疗部位,稍微用力下压以肘关节为支点,前臂做主动转动,并带动该处的皮下组织一起揉动。

大拇指的根部,伸开手掌丰厚肌肉明显突起部位,医学上称之为“大鱼际”。小鱼际部位是手掌肉最厚的地方,就是小指根下面接近手腕的部位。

鱼际肌有大鱼际和小鱼际。

大鱼际是指手部肌肉外侧群的四块肌肉:拇短展肌、拇短屈肌、拇对掌肌、拇收肌;

小鱼际是指手掌小指侧的3块肌肉:小指展肌、小指短屈肌、小指対掌肌。

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保健

两手对搓大鱼际

每日搓搓大鱼际,对防治感冒大有益处,而且对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状,也有缓解作用。

方法很简单,对搓两手大鱼际,直到搓热为止。一只手固定,转另一只手的大鱼际,像搓花生米皮一样,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓2~3分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,防治感冒、咽痛等。据网友推荐,左手大鱼际的穴位叫心疲穴,可以治疗心闷。

参考资料:百度百科大鱼际

好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。

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