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东方神起是由Hero、Max、Xiah、U-Know、Micky五名成员组成的新人组合。

组合中最先露面的成员是郑允浩，他于2002年5月13日首次来中国，之后以伴舞身份多次参加SM的演出。他那邻家男孩般的亲切感与帅气的舞姿深深吸引了大批哈韩族，且为尚未出道的他赢得了极高的关注度。2003年12月26日，在中韩两国Fans的苦苦期盼中，东方神起终于站到了广大歌迷面前，且一出道就与小天后BOA同台演出，足见公司对他们的重视程度。

从1999年到2003年，一共准备了五年的时间东方神起才诞生。好似武侠漫画的“东方神起”组合名称，包含着“代表韩国在全亚洲及世界都名声震撼”的意义。因为他们的目标不仅是国内，而是全亚洲，所以在准备期这段时间，他们进行了跳舞、发声等训练，以及中文、日文等语言方面的各种训练。加上成员个个都是实力超凡的新人，每一个人的个性又十分鲜明，因此与国内任何一个组合都无法作比较的。

东方神起的每个成员都是主唱，因为每个人都具有卓越的歌唱实力、Rap实力以及舞蹈实力，所以无法划分谁是主唱。

第一次亮相是在12月26日SBS电视台BOA和布兰尼新年“specialshow”上，然后又在1月1日BOA的“whiteconcert”上做开场演出．

新专辑共有四首，主打歌《hug》表达了何时都想与爱人在一起的心境．

“东方神起”的由来

组合取名叫东方神起，是五名成员和SM的老板李秀满一起开会决定的，有东方的神起来了的意思。韩国人非常崇拜香港的电影文化，深值人心的形象无数，其中最有名的就属东方不败，他们名字也是从东方不败的名字引申过来，其中有希望他们的名气能在东方永远不败的意思。当时开会的时候还起了很多名字，比如：东方不败、东方不败来了、五脏六腑、没有的话不行等等，其中一致通过的就是东方神起。

成员英文名字

第一个男孩

值得信赖的哥哥——Hero在中。

人如其名，在其它四名成员的眼中也是一个不折不扣的Hero型人物，同时又是五人里面最年长的一位，照顾大家和“挨骂”的责任也就自然而然落在了他的肩上。不过在中自己却全然不把这种压力看做是负担，反而认为是他努力的动力。在其它成员面对突如其来的人气和压力，感到沮丧的时候，他往往是第一个振作起来，充当大家开心果的那个人。说话的时候声音也总是高高的，用其它成员的话来说，就是“好像有很多网上用的表情符号跟在后面一样。”在中的妈妈是个厨师，从小就耳濡目染的他也非常喜欢做菜，如今已经尽得妈妈真传，做得一手好菜，经常还会请大家到家里品尝他的厨艺。

第五个男孩

美式情怀——Micky有天。

顶着实力派美少年光环走进SM的有天，小学就随家人移民到美国，且在那里度过了十二个年头，美国式的自由教育也让他的音乐天分得到了充分的发展与成长。但为了实现自己的音乐梦想，如今他不惜放弃自己的美国永久居住权，毅然回到了韩国。而现在，他俨然成了组合里的英语老师。崇尚自由的有天，只做自己喜欢做的事，任性地固守着自己灵魂里那小小的纯净天地。哪怕是听其它成员说起自己很受女孩欢迎，也总是不明所以的样子，就好像他的英文名，可爱天真又机灵的MickeyMouse。

HERO英雄在中[金在中]

出生日：1986.01.26

身高／体重：180cm／63kg

血型：O型

出生地：忠南。

兴趣：电脑游戏、听音乐、钢琴演奏。

专长：唱歌、模仿◎第二届SM Best选拔大会外貌奖冠军

性格：不喜欢乱七八糟的简洁的性格。

特长：唱歌。

兴趣：唱歌，思想，走路。

睡觉的习惯：反身睡。裸睡＝＝^

喜欢的女孩：心地好诚实的女孩。

喜欢的歌手：JEN JIN（神话的）HUAN HI（FTTS的）HEU SENG（就是神话的主唱）

讨厌的人：自以为是没有概念的人。

初恋：初中1年级。

喜欢的体育：篮球。

宝物1号：父母。

会做的料理：泡菜酱汤，豆腐酱汤，拉面，拌饭等。

习惯：躺着想东西。

非常害怕的：蟑螂。

喜欢穿的衣服：正装，休闲，运动服都喜欢，随着实况和心情穿不同的。

等候室里做的事：照镜子。

初吻：小学6年级。

在网上喜欢的网页：神起的FANS CAFE。

外貌中非常有自信的部分：皮肤。

想给女朋友的礼物：情侣首饰。

有了女朋友后一定想做的事：和女朋友一起度过时间也觉得满足了。

想给女朋友的告白：在人很多的地方忽然告白说『我爱你』

10年后自己的模样：歌手，事业者。

重新出生的话想要什么样子：世界征服者。

MICKY秘奇有天[朴有天]

出生日：1986.06.04

身高／体重：180cm／64kg

血型：O型。

出生地：汉城。

兴趣：作曲、玩遥控车、作模型。

专长：唱歌、作词、作曲◎ 2001年美洲歌唱大奖(Virginia)◎ 2003年KBN青少年歌唱特别奖

性格：单纯但有点奇怪。适当的有点撒娇。

喜欢的歌手：金建模。BOA。

喜欢的女孩：爽快中带点女性的东西。

最喜欢的歌：Stsqo Locomplete。

体力保存方法：睡足觉，有时间的话就会跟团员打篮球。

习惯：没有。

外貌中最有自信的部分：眉毛。

外貌中想改掉的不符：皮肤。

初吻：初中时候。

评介人的3种标准：孝顺，友情，人性。

留印象的电影：《国花香味》。

想演哪个电影里的主角：《信》。

未来想生几个孩子：只生一个好好的养。

要成为大人的时候是什么时候：有了弟弟后。

宝物1号：家庭。

想去的旅游地：非洲。

喜欢穿的衣服：平凡的休闲服再带上帽子。

想给女朋友的礼物：非常刺激的方法给女朋无法忘记的最棒的礼物。

有了女朋友后一定想做的事：旅行。

给女朋友告白：自己写的歌用钢琴弹给她听。

重新出生的话：乌龟。

10年后自己的模样：作曲家

英雄在中是这样的一个人

第一夺得第一名时,看见喜极而泣的弟弟们把自己的泪水强忍住,去给哭得不能自已的弟弟们一个拥抱的帅气家伙

直到现在想起初恋还会流泪,真正付出真爱的一个人

不会眨眼睛,只要一眨眼睛就会两只眼睛一块儿闭上的可爱的人.(-..-)

玩三二二每回都能猜对的厉害家伙.

明明还很白净却说因为拍MV的关系都晒黑了,而让许多皮肤黑的歌迷感到无语的一个人

为了节目嗓音状态不好非常认真在唱的一个人

再累也会把头发理得很整齐的一个人

对向往平凡大学生活的成员说出"想做平凡的大学生就请退出东方神起吧"这样的话,确实是严厉的一个人

为了当歌手独自离开家,对唱歌充满热情的一个人

面无表情的时候,听到一个fan说"长得太好看了"笑了一下,在听到"好帅啊"时又笑了的可爱家伙.

在父母面前没有了舞台上的卓越面貌,而仅仅是倍受疼爱的小儿子模样----这样一个人

学生时期听到侮辱H.O.T的话会生气并且与人发生争执的人

舞台上跳舞,唱歌间隙也不忘关注伤病的成员,心思缜密的一个人

比女孩子更美丽的外貌令无数歌迷妒羡不已的一个人

危急关头表现出智能的拥有出色反应能力的一个人.

通告排得满满的,即使没说出"爱情是..."相信只要'理解'一切都能解决.在相爱的时候不要分心,一切一分一秒点点滴滴的时间都能创造出美丽的回忆.这样帅气的话的一个人.

有时间也会尽量详细地回答歌迷所问的问题,这样细心的人

自己还不够成熟因而很担心在疲累的时候会给歌迷们带来伤害....这样一个人.

站在许多人当中也能被一眼发现的人

从以前的音痴通过不断地努力终于成为了一名优秀的歌手...这样一个人.

为了早上要去学校考试的弟弟一早起来准备早饭的亲切的人

正在与前辈打招呼连得第一名的公布也没有听到的礼仪严谨的人

有着许多无法用语言形容的魅力的人

让人喜欢到以为是最喜欢的程度时还是会一点一点变得更喜欢他的人

秘奇有天是这样的一个人

有一双温柔的眼睛和漂亮的锁骨的人

有着长长的睫毛和可爱的王子头的人

撒娇时候独有的可爱表情，让任何人都难以招架的人

一个上一秒还如阳光般灿烂微笑，下一秒却能失声痛哭的人

让太阳和雨和谐共处的人

一个在任何时候都会提起弟弟,因为要照顾弟弟而渐渐成熟的人

常常穿着宽松的短裤和拖鞋出入随意的人

一个控制不住眼泪，随时都会被感动的人

打篮球的时候有最飘逸的身影和帅气的扣篮

对音乐有着无比的热情，再忙都要坚持每天作曲,弹起钢琴就会忘记时间的人

对歌迷很亲切,很温柔，让人忍不住也会对他很温柔的人

有很严重的王子病，但并不骄傲自大,反而让人感觉很有意思

当被人夸赞长相很帅的时候，会说：“我知道！”的自信的家伙

他觉得仙后的眼泪是最美的

也是神起中公认的得到歌迷最多爱的人

孤独寂寞的时候，会因为思念远在美国的家人而流泪

很珍惜弟弟送的手链，从来不轻易摘下的很重感情的人

一个可以用左手吃饭，右手握话筒的聪明的人

一个哥哥们很喜欢的弟弟，也是弟弟们很喜欢的哥哥

最喜欢和成员打打闹闹疯在一起并把王道事业经营的无比璀璨的人

会夸得哥哥们心花怒放的能言善道的人

除了音乐，他常常睡觉，但早上总是起不了床，因为晚上失眠

经常能够了解别人的想法，听人倾诉的贴心的人

第一次得奖，窝在哥哥的怀里大哭，感动的说不出话来

众人一起表演的现场，镜头以外也在认真跳舞的人

做事情有条不紊，一个人的时候也不会随便浪费时间

曾说过：如果每天读15分钟的书,命运就会发生变化,我觉得只要看着你就会改变命运”这样感性的话的人

即使用到词穷,也无法展现他魅力的千分之一的人

“东方神起”美声舞蹈男孩团体，意味着”东方之神现身”之意，企图征服全亚洲更决心扬名国际，成立时由平均只有18岁的5个高中大男生组成，Hero在中、Max昌珉、Xiah俊秀、U-Know允浩、Micky有天，被喻为2004韩乐神迹，个个专精歌唱、Rap、创作和舞蹈实力；深具实力的他们也将随师姐宝儿，慢慢地扩张音乐版图。他们的出现在2004年流行乐坛再度掀起一阵韩流男孩炫风！

Hero在中(金在中)

出生日：1986.01.26

身高／体重：180cm／63kg

血型：O型

出生地：忠南

兴趣：电脑游戏、听音乐

专长：唱歌

◎第二届SM Best选拔大会外貌奖冠军

★在中之100问与答★

1.)姓名:金在中.

2.)生日:01/26.

3.)地址:汉城某一处.

4.)血型:O.

5.)身高:178.

6.)体重:63.

7.)鞋子尺寸:275mm.

8.)个性:活泼的聪明的明亮的…

9.)梦想:成为一个有名且受人尊敬的歌手,还有让我的名字流传千古(之类的)

10.)专长:唱歌,保持清醒,走路(散步),思考,玩还有玩3.6.9游戏.

11.)嗜好:同上.

12.)我的理想:像Kang Ta一样的人.

13.)喜欢的名人:M.I.L.K.的Yumi;Shinhwa的JunJin;Yoo YoungJin;Fly to the sky的Fany;HweeSung辉.

14.)喜欢的花:百合.

15.)我想跟谁一起:Kang Ta.

16.)喜欢的水果:香蕉跟苹果.

17.)不喜欢的人:自以为是的

18.)喜欢的漫画:所有我看过的我最喜欢七龙珠.

19.)我担心的事情:秘密.

20.) Sleeping out: I'll let you make up on your own.

21.)酒量:4瓶.但还是要看我喝的速度.

22.)初恋:小学一年级.

23.)尊敬的人:父母亲,Yoo YoungJin,Fany and WheeSung.

24.)擅长的运动:跑步

25.)喜欢的歌:太多了.

26.)盲目约会(指彼此不相识的男女之间的约会)的次数: 3.

27.)何时的我最好:当我整天没睡觉的时候.

28.) Person I've liked the best out of all the people I've gone out with:….hm…

29.)喜欢的数字:2, 7.

30.)珍贵的人事物:父母亲.

31.) Lowest ranking:… what do you mean…

32.)宗教信仰:无神论.

33.)看到镜子里的自己会想到:…Mommy~

34.)喜欢的颜色:黑跟白.

35.)优点:我人很不错但是感觉别人对我的第一印象不怎麼好.

36.)缺点:别人对我的第一印象不怎麼好.

37.)喝酒习惯:想很多.

39.)下雨天会想出去:不,睡觉最好～～

40.)拿手菜:一般而言我擅长烹饪……

41.)我现在想做的事:回家和洗涤(之类的)

42.)擅长的外语:中文.

43.)想跟心爱的人做什麼事:牵著她的手在河边散步.

44.)想给心爱的人什麼礼物:在河边,让她骑在我肩上(背在背上).

45.)想要的东西:很多.

46.)如果遇见以前的男朋友:…男朋友…?

47.)希望从心爱的人那里得到的礼物:爱,很多的爱!

48.)手机的问候语:我无法打出我想要的字句.我把它弄坏了.

49.)铃声:… TT_TT

50.)来电者的铃声:…

51.)如果在路上发现一百万:留下一千元,其他的自己"暗抗".

52.)习惯:思考,laying down

53.)睡觉习惯:我,睡在,我的,肚子上.(抱歉,我不晓得到底是怎样的一个睡姿……)

54.)现在身上穿什麼?)跟牛仔裤

55.)什麼时候想死:我没有勇气死,所以大概可能生病的时候吧…

56.)现在想做什麼:我想要出道!!!

56.)你收过几次异性送给你的花:.....这个问答测验应该是给女生做的吧…

57.)哪里想整形:什麼?

58.)我的魅力:如果我跟某人变得亲近,他就可以依*我.

59.)别人对我的想法:都不同.

60.) Someone I say a lot: Let's save!!!

61.)我怕什麼:蟑螂.

62.)颤N时候觉得很受伤:(Jabgyum是韩文吧?!这我翻不了啦～～)

63.)何时最快乐:当我对父母亲说了一些好事时.

64.)害怕时会:唱歌.(跟Kang Ta一样呦～)

65.)什麼时候送过别人情人节巧克力:小学.

66.)压力大的时候:听音乐.

67.)喝酒的时候喜欢吃:汤类,以烤锅所烹煮的食物.

68.)愤怒极致的时候:打东西出气.

69.)不可以吃的东西:狗.

70.)上学的时间:……

71.)想学的事情:演戏.

72.)有不喜欢的人在时:忽略他们.

73.)生命中最快乐的时光:第一次在SM排演的时候.

74.)对於钱的想法:不会从天上掉下来.

75.)如果心爱的人讨厌某人:随它去and............

76.)最近哭过吗:.........

77.)阳光或月光:月光.

78.)初吻:小学六年级.

79.)面对想复合的人:考虑考虑.

80.)喜欢的不同种族的人:我喜欢大韩民族.

81.)所拥有的东西中最喜欢:我的衣物.

82.)可以忍受等一个人多久:3小时.

83.)何时感到失望:……太长无法写出

84.)一个月的零用钱:3或4块(美金吗?).

85.)喜欢的动物:狗.

86.)喜欢的季节:春.

87.)最值得纪念的日子:……

88.)当我注视别人时会注意哪里:所有.

90.)绰号:Boojaejoong.

92.)爱是:像药一样.

93.)当我知道我爱的人变了:何时,他们做了改变

94.)当跟某人出去时最讨厌:……

95.)最喜欢自己的:皮肤.

96.)今年的愿望:任何事都顺利结束.

(没有 97. 98. 99.呦～)

100.) Last thing you want to say: I'm done! I can finally go home!!

最后想说的话:做完了!终於可以回家了!!

U-Know允浩(郑允浩)

出生日：1986.02.06

身高／体重：183cm／66kg

血型：A型

出生地：全南

兴趣：听音乐、读书、运动、作曲

专长：唱歌、跳舞

◎第一届SM Best选拔大会舞蹈奖冠军

★允浩的100问★

1．姓名：郑允浩

2．生日：1986年2月6日

3．身高：184cm

4．体重：66kg

5．脱鞋身高：182cm

6．绰号和它的由来：小俊津和大脚板，因为我和俊津前辈很相像所以别人这样叫我，至于大脚板，是因为我比较容易和别人相处成为朋友，所以总是被他们开玩笑这样叫。

7．宗教：基督教

8．家庭成员：爸爸、妈妈、妹妹

9．性格：淘气、开朗

10．运动特长：跳跃、合气道、篮球

11．魅力：有男人味

12．对自己的自我评价：我是做每件事情都有始有终、很有责任心的人

13．座右铭：要理解对方

14．时常留在记忆里的话：不要放弃！

15．所在大学：明知大学，文化演艺学院，表演艺术系，龙仁校区

16．如何被发掘：以前参加过很多的舞蹈活动，正巧被SM看中；后在青少年选拔赛中被选中，正式加入SM公司。

17．如何参加选拔会：在参加选拔会之前，和许多情投意合的朋友就参加过许多演出，于是朋友就悄悄帮我报了名。我也想知道自己的实力到什么程度了，于是欣然参加了，但没想到居然拿了第一名，当时激动的心真的是难以用言语来形容！

18．在SM的培训时间：3年

19．出道前和谁一宿舍：金希哲（Super Junior）

20．出道前的组合名称：A跳舞队

21．小时候的梦想：有两个，一是做检察官，另一个梦想就是做一个好爸爸，因为我很喜欢小孩

22． 10年后自己的模样：成为真正的音乐家，还要成为好爸爸

23．将来想做什么：成为国际巨星，想尝试做制片人或者演艺人员。

24．在东方神起里的身份：leader队长

25．最喜欢神起哪个成员：都喜欢

26．最喜欢的音乐类型：HipHop、R&B和灵魂音乐，我认为比较适合我

27．希望尝试何种风格的歌曲：一种相对单纯的音乐元素的歌曲或者多元素歌曲

28．喜欢的歌手：Eugene(S.E.S)、KangTa、后街男孩

29．喜欢收集的东西：硬币

30．睡觉有什么癖好或者习惯：没什么的，只是睡觉喜欢斜着睡

31．平时最大的消遣：听音乐、唱歌

32．花钱最多的地方：买CD、衣服、鞋子

33．宝贝一号：家族

34．理想情人：是那种可以为自己行动负责的女人

35．初吻在什么时候：…

36．珍贵的东西：自己收集的CD和Fans写给我的信件

37．身体状况：肠胃不好

38．喜欢女生的类型：可爱活泼、懂事的女孩

39．讨厌的类型女孩：有诡计的女孩

40．想给女朋友的礼物：自己做的歌做成CD送礼物

41．有了女朋友一定想做的事：一期手牵着手看烟花

42．想给女朋友的告白：用特别的方法，完美地感动她

43．想给女朋友唱的歌：很多…还是跳舞吧

44．习惯：坐下来的话10秒睡着

45．通常什么时候健身：休整期

46．洗澡用的时间：又不是Super Junior，洗澡不计时

47．最完美的时刻：《hiyaya夏天》、《情书》…

48．袜子的颜色：白色

49．是否有过被拒绝的经验：当然！

50．会的乐器：现在没有，不过想学架子鼓和钢琴

51．最喜欢的漫画和喜欢哪位作者的风格：宫崎骏导演的《幽灵公主》、Chihtro的《不知去向》

第18节：五人五色U-know允浩篇（2）

52．玩电脑游戏吗？喜欢哪种：偶尔玩玩，最喜欢铁拳系列的游戏

53．通常什么时候上网：能有空闲的时候

54．保存体力的方法：多睡觉

55．如何调整压力：去洗三温暖

56．难忘的日子：2003年12月26日

57．出道前来中国的经历：2002年5月13日首次来中国，参加沈阳活动，同行人员神话、Dana。2002年7月18日第二次来中国，参加在北京的中韩歌会，同行人员由KangTa、神话、Dana。2002年11月23日第三次来中国，参加了SM中国情杭州演唱会，最后以配唱的伴舞的身份上台谢幕

58．在中国的人气从何时开始：东方神起出道前，参加SM在中国演唱会时就拥有了人气

59．最喜欢中国的什么食物：北京的烤鸭和山东的料理

60．最喜欢中国的什么风景：印象最深的就是人们是骑自行车上下班，还有出租车司机的座位和后面乘客的座位之间用保护栏杆

61．对中国的Fans的印象怎么样：她们很热情，很积极

62．小学时的殊荣：颇有领导能力小学的时候，当过全校的会长

63．用什么牌子的洗发精：拿起什么用什么

64．从日本归来的趣事：回到韩国，还有去洛杉矶的时候，5个人毫无意识地说日文

65．目前为止最高兴的事情：最高兴的是第一次登台

66．目前为止最糗的是：在中国演出的时候很多神话的Fans把我认作俊津前辈，追着我要签名

67．是否相信一见钟情：…

68．喜欢的东西：模型车

69．在车里做的事：听音乐

70．酒量：…

71．喜欢的地方：篮球场

72．喜欢的衣服：日本时尚衣服

73．喜欢的饰物：项链、耳环、链子

74．喜欢的颜色：红色，东方神起的代表色

75．喜欢的歌曲：很多…

76．空闲的时候：在家看DVD或看书

77．想起东方神起Fans就想起：红色

78．最喜欢歌迷送什么样的礼物：只要是Fans送的都喜欢，如果要说最喜欢的那还是CD、衣服和鞋子

79．今天的天气：大太阳

80．生日如何度过：回家和家人吃饭，聊天。

81．大学生活：常常因为演出而没有时间去上学

82．最喜欢吃的东西：我不挑食的，但是最喜欢吃的是韩国的泡菜和烤肉

83．会做的料理：拉面，紫菜包饭

84．最拿手的料理：泡菜汤和pizza，我做的很好吃！

85．记忆最深的礼物：有人送我一本书，是她自己写的，里面写了很多感动的话，还是伤感的往事

86．和几个女孩交往过：…

87．外宿的经验：在朋友家

88． Fans网络小说的看法：…

89．在SM里和谁的关系最好：俊津前辈和Dana

90．第一次见Dana对她的印象，现在是否有改变：第一印象，清纯、可爱、诚实。现在没任何的改变，她是一位诚实有责任感的歌手

91．最有魅力的时候：跳舞的时候

92．手机费：未定

93．是否相信鬼魂的存在：相信

94．玩游戏的结果：比较计较得失，胜负欲望太强

95．反转剧场中记忆最深的瞬间：拍《危险的爱》时，在那场在中要摔倒，我搂住他的要，然后对视…

96．沉迷的事情：车

97．看悲伤电影时的反应：我很坚强

98．最喜欢的电影：《指环王》，《这个懒女人》，《我的野蛮女友》

99．想对Fans说的话：非常感谢

100．百问百答结束的感觉：终于完了！

Micky有天(朴有天)

出生日：1986.06.04

身高／体重：180cm／64kg

血型：O型

出生地：汉城

兴趣：作曲、篮球

专长：唱歌、作词、作曲

◎ 2001年美洲歌唱大奖(Virginia)

◎ 2003年KBN青少年歌唱特别奖

★MICKY有天百问百答★

1.)名字: parkYoochun

2.)性别:男

3.)电子邮件地址: micky@ilikepop

4.)生日: 1986年6月 4日

5.)家庭:爸爸,妈妈,弟弟

6.)高度: 180

7.)重量: 64公斤(145左右-ish?----偶不知道他想说虾米)

8.)优点:无(谦虚的小孩)

9.)缺点:有运气… hmm,很难让某一东西从头脑中除去.

10.)总而言之描述你的个性:怪异或易受骗的.

11.)你喜欢的名人: Hwangbo, Kim Gunmo和boa

12.)你喜欢的歌:我喜欢所有的歌.

13.)最喜欢的季节:在冬天或者夏天

14.)擅长的游戏: JACK

15.)我的理想女人: Hwangbo

16.)如果你必须在相同的年龄/年纪比较大/年纪较小者之间选择:不知道(他其实挣扎了好久啦~~哈哈~~最后三个才有点意义~)

17.)你现在的心情:很好,这就是我乐意回答问题的原因

18.)现在你的口袋中有的:汽车钥匙,房子钥匙(米钱??)

19.)你能睡多久:很长时间

20.)酒精宽容(不明白): 24个小时…

21.)喝酒习惯: 24个小时之内我不能做任何事.

22.)你几岁你喝的第一次:一年级(不知道是小学还是中学)

23.)你想什么时候结婚:我不想结婚.(啊~~那总多MM不就米希望了??郁闷)

24.)有关我的歌唱:我唱得不太流利

25.)有关我的舞蹈:我跳舞时看起来不太流畅

26.)最近你想要些什么:你会为我做吗?我需要FANS的信!

27.)你独自在家的时候会:创作音乐.

28.)当你站在镜子前面的时候:… dammit…(应该是语气词,要不就是讨厌,厌倦之类的~`这叫虾米答案,小孩子总不能认真一点地回答问题)

29.)你现在身上穿的衣服:短装黑色的……(应该是外套之类~~对不起偶不会~~)

30.)你的钱包里有多少钱: 9美金

31.)你为你的女朋友买的: Kimbap!(不知道)

32.)你的要求:不高.

33.)当你去唱卡拉 OK的时候唱: Imcomplete/ SISQO

34.)如果你和你的朋友有了计划,但是他们不太乐意接受的时候:我稍后再打电话给他们.

35.)如果你爱的人欺骗你,你会做什么:你究竟是谁?(应该是我不认识你,)

36.)你能够等你爱的人多久: 24个小时

37.)初吻:幼稚园

38.)你最满意的你身体的某一个地方是:眼睫毛

39.)你最不满意的你身体的某一个地方是:皮肤

40.)你现在最想见到的人: Yongyun, Hyosung和BOA

41.)初恋:小学

42.)曾经试过经常哭: 1999

43.)你做什么时会让你觉得自己长大了:当我照顾我的弟弟的时候

44.)你不喜欢的:歧视

45.)当你觉得快乐的时候:现在

46.)什么时候感到很惊吓的:从未有过

47.)到现在为止看到的最漂亮的异性:没有

48.)你为什么不和任何人外出:没有一起外出的理由(感觉好帅!)

49.)你对那个人有什么感觉:什么人?<_<

50.)你认为看到这篇报道的人:…很好

51.)你最焦虑或担心的:我的皮肤.

52.)什么时候让你觉得自己很脆弱:当我不能做任何事的时候.

53.)你认为怎样才能避免走下坡:懂得改变路线(即转型)

54.)你认为最必要的3样东西:友谊,爱和礼貌

55.)你的学习成绩:没有问题(挺自信的家伙)

56.)#1 on your phone: no one.(应该是问你的电话记录,他说没有)

57.)支持手机的电信公司: AT&T

58.)电话帐单(费用): 49美金

59.)你最想去的地方:非洲

60.)喜爱的电视节目:玫瑰战争

61.)你不喜欢的电影: Hae-Ahn-Sun

62.)你认为最有意义的电影: Gook-ah-kkot-hyang-gi

63.)最近看的电影: Boon-no-ae-jil-joo 2

64.)你推荐的电影: Gook-ah-kkot-hyang-gi

65.)如果你能变成其中一个主角: Park Shinyang in Pyunji

66.)你常去的CAFé(原先以为是咖啡屋,但上下文应该指网站):有 3个地方

67.)你最常去的是哪一个: OURS.(指他们的官方网站吧.)

68.)你觉得这个网站怎样:很好

69.)你对开设网站的人要说话的:我会设法把薪水给回你的.

70.)你愿意为了救所爱的人和其他人结婚:不愿意

71.)如果你的父母不同意你的婚事:强迫他们.

72.)你希望你是一个运动员:我不希望.

73.)你什么时候起床: 8点

74.)你什么时候睡觉:凌辰两点

75.)如果某人你第一次遇见就问你手机号码:讲给他听

76.)如果你在一个会面上喜欢某人,你会做什么:行动,除了情况不允许

77.)你想和哪一位名人见面: Hwangbo

78.)你想有几个小孩: 1个

79.)你最希望做好的事:创作音乐而且实现我的梦想

80.)你在未来 10年里想做的事:作曲家

81.)你现在最羡慕的人:Kim Gunmo

82.)一个你使用很多的字:自杀

83.)你最先得到的启蒙/学会的东西:玩钢琴

84.)如果你拾起一百万元,你会做什么:为什么不是一千万?(贪钱的小孩,你不是有钱吗?)

85.)如果你看不见任何东西,你会做什么:…为什么会看不见呢?(又开始说米营养的话了)

86.)你认为最成功的歌手是: Kim Gunmo

87.)你最不能理解的歌手是:自己都不懂自己想做什么的歌手.

88.)你不喜欢的一种男人: MAMA BOY(依赖***男孩子)

89.)你不喜欢的一种女人: 2-FACED(意思差不多是对人说人话,对鬼说鬼话的人吧.)

90.)如果你发现你爱上了别人,而不爱现在的女朋友了,你会:我不会(我不知道)

91.)如果你遇见了很久不见的人:我将会觉得高兴^_^

92.)最重要的东西是:我的家庭

93.)你上网首先做的事:去我们的网站

94.)使你感到很惊讶的是: When Yongyun said he was going to make an

anti site. T_T(完全不明,汗S~)

95.)你睡不着觉的时候,你会:弹钢琴

96.)你认为过去的生活如何: Harusali(不明白)

97.)你来生想做什么:一只海龟

98.)在你完成这之后,你将要做什么:邮寄出去

99.)你有多诚实:非常诚实!

100.)你有什么要说:上帝啊!是谁搞这么一个测试的啊?!

Xiah俊秀(金俊秀)

出生日：1987.01.01

身高／体重：178cm／60kg

血型：B型

出生地：京畿道

兴趣：钢琴、足球、电脑游戏、唱歌

专长：唱歌、跳舞

◎透过Starlight Casting System被发掘

◎ SBS-TV星期六到来(Kang Ta和文熙俊大对决中 Kang Ta队的主唱)

★Xiah俊秀的100问★

1.)名字:金俊秀

2.)出生曰期:1986/12/15

3.)绰号: Borisu, Chicken...etc...

4.)坏习惯:咬紧我的颚

5.)宗教:基督教

6.)座右铭:全力以赴之类的

7.)血型:B

8.)身高/体重/脚长or鞋号: 178 cm, 60 kg, 265mm.

9.)家庭成员:爸,妈,哥哥和我.

10.) NeungGok国中.

11.)兴趣:弹钢琴,唱歌,跳舞.

12.)专长:唱歌,跟HyukJae斗嘴.

13.)睡觉习惯:枕在自己手上.

14.)关於自己:我很完美!

15.)我觉得自己:完美的产物.

16.)喜欢的数字:2

17.)喜欢的季节:秋天

18.)喜欢的食物:几乎都喜欢

19.)讨厌的食物:HyukJae喜欢的我都讨厌

20.)喜欢的歌手/名人:Knag Tta,N'sync

21.)喜欢的运动:所有,特别是足球.

22.)喜欢的花:南瓜花.

23.)喜欢的颜色:蓝,紫.

24.)打发时间常做的事:玩电脑游戏.

25.)常去的地方:SM,学校,图书馆,书店.

26.)拿手菜:泡面.

27.)最近喜欢的歌:Kang Ta的Polaris.

28.)咖啡,牛奶,气泡饮料你喜欢哪一个:都不喜欢.但这三个之中会选择气泡饮料.

29.)生命中最重要的事物:我自己

30.)最不喜欢的人:HyukJae

31.)我最憎恨哪种人:不用说,就是LeeHyukJae!

32.)担心的事:HyukJae跟我顶嘴.

33.)过去的我是:王子!

34.)来世想当:女人.

35.)哪时想结婚:当我准备好的时候.

36.)兴奋高兴时会做什麼:打HyukJae.

37.)想改变脸的哪里:我太完美,完全不需要～

38.)目标:歌手,作曲家,拥有一家公司

是指经纪公司吗

39.)梦想中的薪水: 100000000000000000000000000000000000韩币这………我傻眼一千个(千兆平方)韩币是这样子说吗

40.)我最讨厌的特徵?容貌的一部份?没有,我喜欢所有.

41.)每天会发生的事:HyukJae偷走我的衣服.

42.)有喜欢的人吗:没有

43.)忌讳的人事物:没有

44.) 45.)人生中最后悔的事:当我有机会打HyukJae而我却没这麼做…

46.)死前的愿望:Hi!!Hyukjae!!

该不是指死也要拉HyukJae作伴吧?!

47.)珍贵的物品:我的手机

48.)想对有公主病或王子病的人说:再这样下去你就一世人"捡角"(自己乱翻的)

49.)理想中的伴侣:一个给我强烈感觉的人

50.)

51.)你对於一个在地铁或公车上找位子的女人有什麼感觉:.........

52.)曾想过揍小孩吗:如果他们像HyukJae一样的话......

53.)哪种小孩会吓到你:坏孩子

54.)想染哪种颜色的头发:黑色

55.)印象深刻的电影:铁达尼,Armagedon.

56.)国中时期最难忘的一天:入学第一天.

57.)想演的角色:HyukJae的哥哥.

58.)什麼时候会不喜欢你的朋友:当他回嘴时.

59.)你对化妆的人有什麼感觉:无仿,如果他们不是画的很浓.......

60.)化妆的女人 VS.没化妆的女人:选择不化妆的.

61.)喜欢的书:灌篮高手,我都跟HyukJae一起看.

62.)有了葱跟蛋你可以做出什麼:泡面.

63.)想去的国家:充满爱与艺术气息的巴黎.

64.)如果我可以有一个宠物:狗,还要将它命名为Hyukgoo.

65.)在KTV喜欢唱的歌:我讨厌唱KTV.

66.)最紧张的东西(?):我的声音.

请看84题.

67.)世界上最见到的人:韩国的第一个国王.

68.)在街上捡到1000元会...:给HyukJae,我很不错吧?!

69.) 2001年到来有什麼不一样:又一年到来且世界杯的曰子来了!

(不是指世足赛吧?!)

70.)你相信有鬼吗:Yeah,不,等等,我不相信.

71.)

72.)你认为在你的生命中会有一段是不管身处何时何地都能很快乐的吗:是!

73.)你曾在别人家过夜:不完全是.

74.)我现在想要的东西:电子合成音响装置,可以拿来做音乐

76.)最擅长什麼游戏:所有,Hyukjae每次都输给我.

77.)你会对一个将死的人说什麼:拜拜!

78.)何时想咒骂自己(是这样翻吗?):当我辩输HyukJae的时候.

79.)失眠的时候做什麼:保持清醒,做任何我能做的.

80.) What would you do if you were walking and you farted when it was a quiet: God, Hyukjae that's nasty!

(抱歉,我不了解它的意思.)原文没有

81.)

82.)关於我们国家的好事或坏事:HyukJae.

83.)想学的外国语:曰语.

84.)我的情结??:我的声音像朴庆琳.

85.)想做的事:我已经做过我想做的事了.所以没有.

86.)你有在你的脸上或个性上发现哪里不好吗:没有. 87.)压力大的时候我会.....:打Hyuk Jae.

88.)曾想过自杀吗:不.

89.)讨厌哪种老师:任何一个喜欢HyukJae的老师.

(俊小秀,你这个为反对而反对的家伙……)

90.)谁给你最多希望和力量uhkhyun哥.

91.)如果遇到抢劫.....:叫HyukJae帮我追.

92.) What would you do if you saw a pervert on the street: I'm used to perverts cause my bestfriend is one.

B如果在街上遇到变态:我已经习惯了,因为我朋友就是.

pervert这个字我查不到但应该是变态(俊小秀你可以再过分一点啦你……)

93.)对於输家或被遗弃的人......:我讨厌这个世界

95.)你希望活的完满吗:是!

96.)下雨,下雪,晴天,多云,刮风你喜欢哪一个:晴天. 97.)你曾经被网友吸引住吗:没有.

98.)你想对你的朋友说什麼:我终於要完成100 Q&A了!!

99.)未来计划:实实在在的活著.

100.)完成100 Q&A的感觉:GOOD

Max昌珉(沈昌珉)

出生日：1988.02.18

身高／体重：184cm／61kg

血型：B型

出生地：汉城

兴趣：听音乐、唱歌、电脑游戏、读书

专长：唱歌、跳舞

◎第六届SM Best选拔大会大奖和歌唱奖冠军

★Max昌珉的100问★

1.)性别:男性.

2.)出生日期:1988/02/18,大概早上五点的时候.

3.)家庭成员:爸爸,妈妈,我,两个妹妹.

4.)皮肤颜色:微红的褐色.

(不晓得是不是这样的意思～)

5.)身高:184公分.

6.)曾经最难过的时候:我想我不曾有.

7.)何时感到最快乐:当我第一次走进SM的时候.

8.)喜欢的音乐家:Brian McKnight, Shin Hye Sung, Kang Ta.

(赞!喜欢这三个超棒的歌手,有前途!!但我总觉得我好像把布莱恩大师的名字拼错了…)

9.)常去的地方:学校,学习中心(是指补习班吗?!)公车站,餐厅.

10.)最常在什麼时候看电影:考试考完,夏天.

11.)告诉我们你名字的意思:……不晓得如何说

(我不晓得这是Max原本的答案,还是用英文翻译这篇文章的人的意思…)

12.)我是怎样的人:开怀的笑,不容易生气.

13.)在KTV喜欢唱的歌:????-给我的新娘

14.)初恋:没有.

15.)初吻:还没有.

16.)喜欢的电影:哈利波特.

17.)喜欢的花:(韩文～不懂ㄋㄟ……Sorry!)

18.)喜欢的电视节目:我不太常看电视.

19.)如果不是歌手,那麼你想做什麼:……

20.)喜欢的书:哈利波特.

21.)想去的地方:欧洲.

22.)喜欢的食物几乎都喜欢

23.)喜欢的水果:一种易剥皮的蜜橘,香蕉,橘子.

24.)喜欢的颜色:白色.

25.)做过最棒的事:自愿打扫学校.

26.)我最重要的东西:CD随身听.

27.)想说的话:我会把每件事做

目录：

第一章：12星座减压释放你的抑郁心理

第二章：缓解压力的六种方法，让好心情陪伴你。

第三章：职场放松减压的五种方法

生活在当今社会，压力非常大。如果不及时缓解这些压力，身心都会受到影响。那么怎么才能缓解呢？接下来，边肖推荐一些12星座减压方法，以及职场中的高调减压。去看看怎么学。

12星座减压释放你压抑的心理

白羊星座

一直闷在办公室的白羊座，就像一条离开水的鱼，没有活力和动力。学会在工作的间隙适当的做一些运动，找回自己的活力！办公室里有台跑步机就太好了！

金牛星座

金牛座虽然习惯了每天辛苦的工作，但是新工作猝不及防，各种压力还是会袭来。好好洗个澡，可以找人按摩放松一下。当你感到舒适的时候，压力就不是压力了。

双子星座

双子座努力了很久还是会忍不住头疼。这时候如果有人能和双子座讨论最流行的衣服款式或者名人八卦，他的精神肯定马上就上来了，八卦过后压力也就释放了。

巨蟹星座

巨蟹座，哭不是罪！压力太大，有时候哭是一种很好的释放。很多不好的情绪随着哭泣而消失，压力变成了动力。同时，眼泪还可以带走体内毒素，一举两得。

狮子星座

当你感到压力太大时，你必须适当休息。在这段时间里，你可以和家人谈谈你的压力。朋友的理解和支持对你释放工作压力很有帮助。

室女宫

处女座压力越大，感受到的东西就越多。但是压力对处女座来说是个挑战。处女座释放压力最好的方法就是赶紧解决手头的工作。等一切都解决了，压力也就平息了。

天秤座

天秤座压力大的时候，就把一切抛在脑后，做一个舒服的SpA，享受这个过程。之后全身都会觉得神清气爽，你也不会觉得现实的压力像一座大山！

天蝎座

天蝎座在压力大的时候会很暴躁。如果你有爱人，一个激情的夜晚是最好的减压方式。如果没有爱人，那就去参加刺激的蹦极或者其他刺激的运动。

人马星座

当你压力太大的时候，出去走走，在街上兜兜风，看看风景，看看来来往往的人。或者给远方的朋友打个电话，聊聊天。过一段时间，压力自然就消除了，可以继续全身心投入工作了！

摩羯星座。比较CAPRICORN

面对巨大的工作压力，摩羯座更要注意休息。注意生活细节，睡前泡脚，按摩肩膀等小动作，都有助于释放压力。

宝瓶星座

让我们玩一些刺激的游戏吧！如果水瓶长期闷在办公室，脑袋会生锈！所以玩一些小游戏让你的头脑放空一会儿，然后你会发现原来困难的事情豁然开朗。

双鱼宫

双鱼座，面对枯燥的项目报告，压力很大，根本不知道该怎么做。然后允许你看偶像剧转移注意力。在你的大脑完全放松后，你可以事半功倍！

缓解压力，保持好心情的六种方法。

快节奏的生活让很多职业女性感到压力。如何缓解压力，放松心情？缓解压力的方法有哪些？首先要养成健康的生活方式，其次要学习今天介绍的缓解压力的最佳方法。

缓解压力的方法之一：早睡早起。

星期一是最郁闷的一天。一个周期开始，还要再等四天才能放假，于是“周一综合症”就诞生了。德国一项调查显示，80%的人会在周一感到压抑，公司是否会在这一天放上最新的工作计划，让很多员工感到压力更大。苏州荣格心理咨询中心建议，如果你对工作没有那么反感和厌倦，那就早点起床，因为紧张烦躁的情绪和时间有很大的联系。早起后充足的时间可以缓解烦躁的心情，空闲时可以吃一顿营养健康的早餐。

另外，男性可以在周一做肌肉锻炼，比如举哑铃、俯卧撑，在办公室听自己喜欢的舒缓音乐，因为优美的音乐可以起到放松情绪、缓解压力的作用。

缓解压力的第二种方法：做形象训练。

如果星期一是工作和休假的过渡时期，那么人们没有理由不在星期二努力工作。根据调查，周二上午10点左右是一周中压力最大的时候，在这段时间里，许多人放弃了午休时间来更加努力地工作。这时候可以做一个心理意象练习。方法是闭上眼睛，在相对安静的地方深呼吸10~20次。然后在脑海中想象自己坐电梯，默默数着一楼二楼直到最后一层。然后想象自己乘电梯下降。

缓解压力的第三种方法：让自己笑。

周三也是一周中情绪低落的时候，因为还要再等几天才能休息，上周末愉快的旅行已经淹没在现在的工作中。有一种方法可以让你在这一天过得很开心，那就是努力想办法让自己笑起来，比如找时间看自己喜欢的漫画和笑话。人在消极的状态下，失去信心，看不到未来的希望，不如回忆一下自己做过的成功的事情，比如考上了理想的大学，得到了什么样的奖励。

缓解压力的第四种方法：把灯调到最亮。

星期四是非常累人的一天。前几天的坏心情几乎都会在这一天爆发。甚至烦躁的心情让我看什么都不舒服。不是我的桌子太乱，也不是我觉得办公室的谈话太烦人。为了缓解这一天的坏心情，可以把办公室的灯完全调到最亮。灯光越亮，人们越会感到快乐。阳光明媚的天气会让人心情愉快，这是一个真理。另外，在办公室放一盆仙人掌，可以释放大量氧气，防止疲劳。

缓解压力的方法五：把周五当成周一。

最后是周五，假期马上就要到了，心情也会不一样。根据调查，星期五是一周中效率最高的一天。因为愉快、轻松的心情可以使大脑集中注意力，更快地处理问题，所以周五完成最重要的工作是可取的。对于中年人来说，他们更习惯于保持原有的工作节奏。专家建议，把周五当成周一，可以降低周一的紧张感。

缓解压力的第六种方法：留出一个小时来计划下周的工作。

周末很多人会安排各种娱乐活动，过度兴奋的周末只会加重下周工作的焦虑，甚至导致失眠。所以，一定程度上控制自己的大脑，抽出一个小时来规划下一周的工作，剩下的时间疯狂玩乐，会让你心里更舒服。

如何缓解压力？这些方法可以处理你一周的负面情绪。每天一个星期都可以用一种方法轻松度过，缓解压力。

职场放松减压的五种方法

专家认为：在人的一生中，我们无法控制所有的压力，但我们可以控制的是我们的身体，这样我们就可以减少伤害。你想变得更冷静，更有控制力吗？尝试以下方法。

多吃酸，少吃盐。

调查结果表明，当人们紧张时，是因为人们摄入的高蛋白低于14%。少吃盐可以降低你30%的压力荷尔蒙水平。虽然医生不确定为什么盐可以增加激素的产生，但他们认为盐可以缓解肾上腺分泌的大部分压力。其实从营养学的角度来说，每天补充各种新鲜的谷物和豆类，可以减轻你一天的压力。

营养平衡压力

根据调查，在两周内每天补充1000毫克的维生素C、维生素B6和其他矿物质可以帮助我们减轻55%的压力。想要立即恢复体力，缓解压力，不妨试试茶氨酸，这是一种从自然界绿茶中提取的物质。它可以增加26%的色氨酸和多巴胺产量。如果我们每天摄入200毫克这两种物质，会让我们感觉轻松很多。茶氨酸存在于许多健康食品中，每天服用200mg不会对人体产生任何副作用。但是你应该在服用前询问你的医生并仔细阅读说明书。

睡眠充足，早做防范。

当我们每天感到疲劳时，是身体释放的应激激素，如肾上腺中的皮质醇，会使我们的血压和心率加快，使我们感到更加疲劳。但是在它们攻击之前，我们可以预防它们，只要我们多睡觉。研究证明，充足的休息可以让你的内分泌减少37%。大约50%的人觉得身体需要休息来修复损伤。一夜好眠能让人第二天心情平静，精力充沛。

30分钟的休息来克服压力

担心潜在的争吵或厨房里的食物，它会给你4倍多的皮质醇，甚至更多。你最好的抵抗方式就是用任何让你感到平静的方法。比如深呼吸、看杂志或者做运动。研究表明，每天从疯狂的生活中抽出30分钟休息一下，会减少63%的精神压力。事实上，85%的人看有趣的电视是为了放松和克服压力。

远离噪音，减少压力。

研究表明，生活在复杂地区附近的人比生活在安静环境中的人压力大一倍。短短三个小时的噪音：电话的铃声、录音机的声音、电视机的声音都会明显增加压力，会使人的思维能力降低40%。研究压力的专家说，“每天减少一小时对电视、录音机等声音的吸收。如果住在复杂地区或者老公打呼噜，睡觉的时候可以戴耳机。”

总结：以上列举的这些心理减压方法都是非常实用有效的。你不妨跟着他们。压力卸下，灵魂才能绽放！

关于最舒适的起床铃声到此分享完毕，希望能帮助到您。