今天给各位分享怎么发泄负面情绪的知识，其中也会对处女座如何发泄情绪进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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金牛座─吃饭、睡觉、耍废

当个有心有肺的牛，不如做个没心没肺的猪！吃喝拉撒睡，烦恼忧愁全抛掉！要是严重到抛不掉怎么办？哼哼！谁惹我不高兴，小心我回家扎草人！

双子座─买买买！！！心情不好，马上开启疯狂购物模式！超市、商店、网拍、市集、百货公司......只要能让我买舒畅了，钱包什么的，我一点都不心疼......(忍泪

巨蟹座─闷到抑郁。

从玻璃心到神经病，都是闷出来的结果。想哭但是哭不出来！眼泪硬往肚里吞，找个没人发现的角落再来自己小哭一场。

狮子座─怒吼

如果白羊是爆发的炸弹，那么狮子就是爆发的火山了！狮子不开心的时候，谁敢招惹他，就等着被骂到狗血淋头！让你体验什么叫“绕梁三日”！

处女座─装的一副什么事也没有

一切照旧，该做什么就做什么，追求完美嘛！讲究“喜怒不形于色”。处女座不高兴必须是极度细心的人才会察觉，但朋友啊，这么假装没事也只是更累而已不是吗？

天秤座─换个造型

换套衣服，换个发型，化个不同以往的妆容，把自己打扮得美美的，什么坏心情都没了！改变心情，只要照照镜子就好，如果还不行，那换个大点的镜子就好啦！

天蝎座─郁闷写在脸上

宝宝心情不好，但是宝宝不会说。天蝎座心情不好，用脚趾头都看得出来！她们也许不主动诉苦，闷在心里，企图自己消化。而当你好心得去询问、关心他......他还是不会告诉你的！

射手座─到处疯

酒吧、舞厅、健身馆、游乐场，心情不好了去发泄一下！第二天满血复活。大家都知道射手爱玩，但有谁能体会到人家身上满满的生活压力呢？这一切的玩乐都是为了继续努力为生活打拼！别拦！

魔羯座─思考人生

我是谁？我从哪里来？要到哪里去？魔羯郁闷的时候，会想得很多，怎么会这样？怎么会这样？怎么会这样！为什么会这样......直到想通为止。

水瓶座─懒到极致

心情糟糕，什么都不想管，什么都不想做，摊在床上、赖在沙发上。心情没好转，就是打死都打不起来！懒得理直气壮有风格！你也不用担心！饿了就自己站起来了。

双鱼座─泪潸潸

本来心情就不好了，回头再想想自己坎坷的人生路，眼泪就噗噜噜地滑出来。我真惨啊！我好惨啊！我为什么这么惨啊！

是不是很准呢？心情不好的时候，真的要找自己喜欢的事情抒发压力，要适当让自己休息一下，真的太累了，就在家躺着养足精神再出发吧！或者心里有太多的不愉快，找自己信任的亲朋好友彻夜聊天配啤酒，也是一个非常纾压的方法！

人生在世，遇到不开心的事情是在所难免的。我们有时候或许习惯把情绪藏在心里，但是比起藏起来，找到一个恰当的发泄方式似乎更重要，那么对于十二星座来说，心情低落时，会如何发泄自己的情绪呢？

白羊座性格活泼好动，总是精力旺盛，活力四射的样子，对他们来说，当心情不好的时候，就会做着一些运动来排解忧愁，像跑步，游泳，滑冰等都是他们可以做的事情。

金牛座的人性格沉稳木讷，很多时候即便心情不好，也会憋在心里不说，而能让他们缓解忧愁的事情，就是去吃各种好吃的美食，而之前害怕长胖不敢吃的，都会一一挑战一遍。

双子座的人往往活泼开朗，很少会有不开心的时候，这是因为他们每当心情不好时，就会约上好友出去玩，吃喝玩乐样样来一遍，瞬间就会把坏情绪赶跑。

巨蟹座的人情绪脆弱敏感，很容易因为一点小事，就影响到心情，而他们又是一个善于隐藏情绪的人，有什么事情都愿意别人倾诉。因此，当他们心情不好时，什么都不做，就喜欢一个人待着。

狮子座的人，往往给人一种威风凛凛的感觉，好像没有什么能难倒他们的事。但毕竟人都有七情六欲，他们也会有心情低落的时候，每当这个时候他们都会选择睡上一觉，醒来就又是一条好汉。

处女座的人有着很强烈的洁癖，他们喜欢干净整洁的样子，有尤其是在他们心情不好时，就会让自己静下来，认认真真的打扫卫生，当他们看到打扫之后一切如新的模样时，就会变的心情大好。

天秤座的人很爱美，不管是对于皮肤的管理，还是着装的打扮，他们都很注重。因此，当他们心情不好时，就会做让自己快乐的事，那就是买买买！

天蝎座的人爱恨分明，不仅在感情上如此，在平时做事也都一样，喜欢与不喜欢分得很清楚，正因如此，他们一般不会做影响心情的事情，可如若真的心情不好了，那便会销毁影响他们心情的东西。

射手座的酷爱自由，喜欢旅行，当他们感到心情不好的时候，就会选择自己最喜欢做的事，那就是出门去旅行，他们可以很快就在旅途中释放出好心情。

摩羯座的人往往沉默寡言，不善言辞，在他们的世界里，似乎只有工作和学习这一件事。因此，每当他们心情不好的时候，就只能是继续工作，也忘记坏情绪。

水瓶座的人性格随性洒脱，想到什么就做什么，就连他们心情不好时，也会一声招呼不打的消失不见，其实他们很可能在哪个地方度假，又或是在哪里吃喝玩乐，等心情好了就会恢复原来的生活。

双鱼座的人往往情绪敏感，很喜欢哭鼻子，当他们心情不好时，一般第一反应就是掉眼泪，他们才不管丢不丢人，反正先哭了再说，很多时候哭着哭着，看到什么搞笑的事情，就会破涕为笑。

处女座特是爱挑剔，吹毛求疵的，对于爱情有着过多的完美的感觉，因此，这么追求完美的一个人，在失恋以后，并不会轻易的放下。因此他们都会将会向身边的朋友诉苦。这就有可能造成了别人对他一种啰嗦的看法。

当处女座人遭遇失恋的时候，他们会选择发泄这种不好的情绪，他们可能会选择哭一场或者大吃一顿，或者做一些刺激的事，以忘记这种伤心的情绪。如果想要安慰他们的话，那就尽量陪他们玩吧。在不危及自身安全的情况下，顺着他们的，让他们好好地发泄一通。

由于处女座的形态特征是对爱情毫无保留的付出，所以在失恋时一般会比较痛苦。这种痛苦有可能会导致茶饭不思的情况，因此有可能需要身边的朋友帮忙照顾。

在处女座失恋的时候要保持耐心，因为只有耐心才能真正好好一个伤心透顶的人。也许她需要的并不是开导，只需要一个默默陪伴她度过这种伤心时期的人。

所以你明白要怎么做了吗？

关于怎么发泄负面情绪到此分享完毕，希望能帮助到您。