大家好，今天给各位分享有拖延症怎么办的一些知识，其中也会对白羊座克服拖延症进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

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十二星座如何改掉拖延症

十二星座如何改掉拖延症，星座的运势和我们的生活是息息相关的，星座的异同是依据出生日期来界定的，每个星座性格各异，星座的体系是周密而完善的，一篇文章看懂十二星座如何改掉拖延症，各种星座。

巨蟹座：劳逸结合有效率

巨蟹座的人在十二星座当中也算是比较勤快的一个了，一般而言，老板交代什么任务，他们都会很早地就开始准备了，只不过他们的效率一直都比较低，到最后一刻才交差。对巨蟹座来说，劳逸结合是最重要的。

狮子座：合理控制任务量

狮子座的人面对自己的工作经常会出现两种极端的状态。有的时候，他们什么事情都不想做。但是有时候，他们又什么事情都想干，觉得别人什么都干不好，让自己不放心。因此，合理安排工作量其实是最重要的。这样不会因为工作量太多而感觉到恐惧，也不会觉得工作量太少。

处女座：细节不要太过苛求

处女座的人可以说是十二星座当中最为勤快的人了，无论是做什么工作，他们总是很早之前就开始准备了，只不过虽然他们赢在了起跑点上，但是最后却没有在终点上胜出。

白羊座：和某个人竞赛吧

白羊座的人要是想要克服拖延症，最好的方法就是找个人跟自己比赛，看谁最先把事情做完，那样会充分调动白羊座的积极性。

金牛座：日程排得满满的

金牛座要把自己的日程安排得满满的，这样的话，就会逼自己快一点把事情完成，那样也就没有时间偷懒了。

天秤座：当断不断，反受其乱

一般而言，天秤座的人是颇具执行力的，一旦他们想到了一个很不错的解决方案，他们就会调动自己所拥有的一切资源将这件事情解决。但是如果天秤座们没有把某件事情的方案定下来，甚至还有待决断的话，他们就会拖一天是一天。因为做选择题对于天秤座来说是一件特别苦难的事情。

双子座：杜绝一切娱乐活动

双子座的人最重要的就是杜绝一切娱乐活动，专心致志地干自己的事情，这样眼不见为净，心安静了，做事自然也就快了。

天蝎座：一切都从现在开始

天蝎座其实是十二星座当中颇具雄心壮志的一个，特别是当他们看到励志故事之后，心里就会像打了鸡血一样给自己树立下一个又一个宏伟的目标。但是问题是，一旦到了明天，天蝎座们马上就会把这个计划忘得一干二净。所以不要再说明天了，一切都从现在开始吧。

射手座：重视任务

射手座的人天性乐观开朗，他们的智力也不错，动手能力也强，但是为什么还是容易被拖延症所困扰呢？最重要的原因，就是射手座日子闲散惯了，从来不会重视自己的问题。他们往往将一些工作和生活当中的事情看得很淡，觉得一整天过下来开心和自由最重要，没有必要故意束缚自己。

摩羯座：合理利用时间

沉默寡言的摩羯座其实在许多时候都活得挺累的'，他们似乎一整天都不怎么说话，一直都在忙工作，但是到最后却又不是第一个交差。这是为什么呢？摩羯座的人不会合理利用时间，做事情比较死板。许多事情其实可以同时进行的，但是他们却只会干等，因此白白浪费了很多时间。

水瓶座：能做多少是多少

水瓶座的人一向都很傲娇，在工作的时候也是如此。一旦超出了这个范围，那就是分配工作的人没有制定好计划。水瓶座的这种看法当然不是完全错误的，只不过对于职场新人来说，许多时候当然不得不多完成一些事情。这时候，瓶子们就能做多少是多少吧，别抱怨了。

双鱼座：摆脱依赖心理

双鱼座可以说是十二星座当中最没有事业心的一个，他们最而渴望的是爱情。也希望自己喜欢的人能够无怨无悔地为自己付出。虽然许多人愿意帮双鱼座完成一些事。但是这也很容易让他们养成依赖的心理，最后自己什么事情偶读解决不了。

拖延症最严重的四大星座

水瓶座

风向星座的水瓶座，思想和行动上往往会出现很大的落差，她们善于思考，会把事情的条理行分析的特别有序，先做什么后做什么，但由于过分注重远景和情势发展，反而可能困在自己推理的陷阱中走不出来。最终可能会让自己无从下手，导致事情一拖再拖。

白羊座

白羊座的人很简单，很直接，如果是她们感兴趣或者是她们喜欢的事情，她们会干净利索的事情给做完了，但如果需要做的事情她们并不感冒，也会有三分钟的热度，但之后就会心不在焉，慢慢悠悠的，到处都有她们分心的机会，直到最后时间不允许了她们就会草草了事，不会像之前那么用心了！

天秤座

拖延症对于天秤座的人来说并不是因为她们懒，而是有时在决定之前会犹豫不决，甚至有时会不知道如何去下手去做，总抱着车到山前必有路的心态，反正到最后都有办法解决的心态。但她们如果开始就会非常的认真，基本上都能一口气完成，因为她们也能意识到自己的拖延症，所以中途不敢停歇。

双子座

双子座是一个非常聪明的星座，学东西总是快人一步，虽然学习接受能力非常的强，但是她们也是非常的贪玩，觉的自己很聪明感觉很多东西都是小儿科，往往玩起来就顾不上这么多了，很多事情经常一拖再拖，错过了最佳时间，经常聪明反被聪明误！

如果是团队合作的工作，他这样拖你确实很难做。如果是这种情况，首先你可以找他好好的聊一聊，和他说明情况，并表示他这样的拖延对整个团队都是不好的。相信你团队里面的其他人，对于他的拖延肯定也是很不满，你可以找他们一起去和这个白羊座的人说一说。一个人去找他，他可能不会听，但是很多人去找他，如果他还不改正的话，他自己都会觉得不好意思。所以尽量多要一些同事一起去找这个人谈一谈，我相信只要不是脸皮厚到城墙一样的人，还是会做出改变的。

如果你去找他，甚至你邀请同事们一起去找他，他依旧我行我素，丝毫没有要改变的想法的话，那我觉得你你可以直接去和你的上司谈一谈。如果你的能力真的很不错，并且每一次任务都可以很好的完成，仅仅只是因为他耽误了自己，那我觉得你的上司也会看在眼里，如果你提出了焕组的申请，我相信他一定会同意你的请求。毕竟上司们其实也没有偏向谁他们都只是想要自己的下属可以把这个工作做好而已，所以如果一个员工可以把这个工作做得很好，只不过需要一些小小的请求的话，我相信她是一定会同意的。

遇到了这样的同事，我非常不建议你说反正你的手头的工作也做完了，所以去帮一帮他，省的拖了团队的进度。你一次帮助了他，后面每次一旦要做什么事情的时候，他就会想着去求助与你，想着反正你也做完了手头的工作，上次也帮助了自己，这次他主动请求你，你肯定会帮他的，这样就造成了一个无限的死循环。所以如果他是一个很拖沓的人，从他第一次向你请求帮助开始，你就不应该去帮助他。

说到拖延症，这应该不是个陌生的话题了，我们当中，大多数人都有着拖延症。其实，很多时候都是万事开头难！只要我们诚心诚意想要去改变和克服，不会有做不到的！今天，十一就要为12星座的你们，提供一些比较可行的克服拖延症的方式！

白羊座

白羊座的你该如何克服拖延症呢？其实不难，你只需要给自己设置一定的奖励机制即可！换从这一点出发考虑，每次按时甚至超前完成一项任务，就给自己一点小奖励。

金牛座

金牛座的你，不就是爱钱吗？所以凡事想要拖延之前，就告诉自己：这会让我少一笔进账的！你要让自己明白，眼下的每一步，都是为了将来更大的收益做准备的，你的努力和付出不会白费！

双子座

双子座的你，一会儿想要做这个一会儿想要做那个，到头来一件事情都没有做好。那么你需要做的，就是先把手头上比较紧急的事情完成好，凡事分好紧急和重要程度！

巨蟹座

巨蟹座的你，或许是因为觉得任务太有难度，才会漫无止境地拖延。其实有一个很简单的自我暗示方式，看看钟表，你知道每天24小时秒针要走多少圈吗？？但是，只要眼下一秒钟走一格，其实任务也可以轻轻松松完成呀！

狮子座

你们狮子座的拖延，其实是太多骄傲自大导致的！就不能学着逼自己一把吗？想想你任务做完以后身边人的羡慕嫉妒和崇拜，那种膜拜的小眼神，不是你正期待的么？

处女座

处女座的你，拖延全因太过完美主义！很多事情其实也不需要那么在意，做好自己的分内事即可，你不能强求每件事情都完成得那么尽善尽美，好马还有失前蹄的时候呢！

天秤座

天秤座的你，多给自己一些暗示和提醒！拖延症虽然不是病，但是发作起来很要命！轻则耽误个人的事情和时间，多则影响到一个大的集体。

天蝎座

有野心也有抱负的天蝎座的你，有的时候想要偷偷懒的确很正常！但你要清楚，“由奢入俭难”，如果慵懒惯了，就意味着之前很多努力都前功尽弃了，这样子抹杀之前的付出和功劳，你真的无所谓吗？

射手座

射手座的你，拖延多半是因为记性不好而导致的，你不是有意不为之，而是真的忘记了还有某一件事情的存在。这个时候，你就设置个闹钟呗！多给自己一些备忘录，让自己看到有哪些事情还没有完成，还需要跟进。

摩羯座

你们大摩羯的拖延症，是从太过慢悠悠的性格演变而来的。你们做事情比较慢性子，就使得很多之后的事情被影响和拖延。这个时候加快速度提高效率显得尤为必要，不如多多去看一些相关书籍，通过理论知识来付诸实践，磨刀不误砍柴工！

水瓶座

水瓶座的你，不如找个比较严肃认真的朋友来监督你们吧，你们也可以互相监督，总之就是在你想要偷懒的时候抽你一鞭子让你张长记性，这样你才会重新提起精神和干劲！

双鱼座

双鱼座的你，有时候拖延的本质原因在于，害怕失败！这样下去自然是不行的，要学会当机立断给自己一个比较明确的指令。有的时候失败并不可怕，从哪里跌倒了，也希望你能从原地爬起来！

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