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有拖延症的人怎么治(有拖延症的人怎么治疗)

如何治疗拖延症,7招助你打败拖延

这篇文章给大家聊聊关于有拖延症的人怎么治,以及拖延症患者金牛座对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。

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做事最拖延的星座十二星座中,谁的拖延症最重金牛座的人可以改掉拖延症吗

做事最拖延的星座

拖延症应该怎么治疗

做事最拖延的星座,网上有句比较流行的话让人印象深刻,那就是什么道理都懂,但还是过不好这一生,其实从某种角度上来说,就是想的太多,但是做的却很少,以下做事最拖延的星座。

做事最拖延的星座 1

1、水瓶座

水瓶座的人都很有耐心,做事周到稳妥,很注重细节方面的问题,他们习惯遇事再三斟酌,唯恐出现差错,这也导致了水瓶座的拖延症非常严重。在水瓶座反复思量之际,时间就一分一秒地流逝,常常都是直到最后关头,在身边人的反复催促下,水瓶座才会从计划中抬起头来付诸行动。

总之,水瓶座瞻前顾后犹豫不决的性格,让他们很容易变成拖拖拉拉,细心有余,效率不足,是毋庸置疑的拖延症晚期没错了。

2、巨蟹座

对于巨蟹座来说,假期结束最后一天狂补作业,交方案前一晚奋笔疾书,这些都是家常便饭。恋家的巨蟹座心思细腻,性格柔软,遇事不喜争抢,不急不躁。巨蟹座有多佛系,就有多拖延。面对一些问题和待处理的事项,巨蟹座们的心态好得有点不像话,眼睁睁看着一分一秒流逝到最后,才如梦初醒,开启十万火急模式。

而且巨蟹座的忘性真的很大,很容易把一些重要的事情抛之脑后,极需身边人的提点和帮助,记性差这个特点无形中又会把大把的时间浪费掉。总之,巨蟹座温和性情在越来越快的生活节奏里,显得颇为佛系,他们的强迫症也正是缘于不急不躁的平和心态。

3、处女座

事事追求完美的处女座,不但有强迫症,而且拖延症也十分严重。处女座大都有洁癖,他们也把这份洁癖带到了工作和学习中,面对工作或者学习任务,如果不能达到心里期许的标准,处女座宁肯从头来过,也绝不会因为时间紧迫而敷衍了事。面对生活的琐事,处女座的慎重和理智又会让他们反复纠结,反复推迟,反复修改,一直达到满意的程度为止。

由此可见,拖延症跟追求完美,这些大概都是处女座们的天性。不过,处女座尽管拖延症严重,但是并不会出现延误、迟到这些现象,他们对自己的要求很高,这些破坏完美形象的举动,绝对不会发生在处女座身上,他们的拖延症并非效率不够高,只是因为太过于追求完美。

做事最拖延的星座 2

易患有拖延症的星座

“反正还有点时间,先去网上逛逛,查查资料,听听音乐”……“哎呀,再不做,就来不及了”……“明天我一定要早早开始,再也不把自己搞得这么累了”……这便是传说中“拖延症”患者对自己说的三句话,那么你也患上了这类病症吗?让“科技紫微星座网”来看看都是哪些人容易患上了“拖延症”。

“拖延症”高发人群:

金牛座

病症分析:

金牛座并不赖,相反对工作非常认真,只是你会害怕面对成功。如果成功了,尤其是难度大的任务你完成得很好,带来的不仅是成就感,对你而言伴随而来的还有压力,因为你知道更大的挑战会指派到你面前。抱着这样的心态,工作时自然难以积极应对。

防治措施:

其实你该想想,把重任交给你,那是对你能力的肯定和信任。把事情一件件都办好,上面肯定看在眼里,记在心里,到时升职加薪你自然会比别人快。抱此目的,能不让你开心许多吗?

双子座、天秤座

病症分析:

注意力难以集中,好奇心重,一旦打开网站,就会忍不住左看看又逛逛,要么就是和谁聊聊天,打打电话,好像不干点与工作不相关的事就浑身不舒服。总觉得时间还很长,即便快要下班了,也会想着“做不完带回家去做好了”。

防治措施:

何不将时间分为每30分钟一小段,在减轻心理压力的同时,也让事情显得紧凑点。先集中精力投入半小时,只要能让自己尽快开始工作,那么以后的30分钟也就容易度过。

巨蟹座、双鱼座

病症分析:

难以适应压力大、任务重的工作,越是紧张的工作,越会想获得暂时的放松,以舒缓压力。在无数次想放松的心态下,越到后面时间越紧迫,致使你也更加心急,结果一整天都在高压之下,疲惫不堪。

防治措施:

不需要急着改变,还可以再拖几天,但要记得将自己每天的情况记录下来,起床、出门、开会、写邮件、摸鱼上网、吃饭……每件事的时间都详细记录下来,你就会发现,其实工作并没有你想象的那么辛苦,它并没有将你所有的时间占据。

处女座

病症分析:

害怕失败正是你会患上“拖延症”的主要原因。为了达到完美的效果,总是觉得要有充分的准备才能开始,于是大部分时间都会花在准备上。尤其当你在做某件事时,出现反面的轮调,说这件事如何难,本来应该由谁做而那人却推脱时,你更会感到压力,产生抵触情绪。

防治措施:

别用“不得不”、“再不做……就会……”等带有强制性的.词语去激发自己,这样只会让你感到手中的任务让你不愉快。试着用积极主动的语句激励自己,比如“我先选择做……”、“做完后我就可以……”,这样你就会带着愉快迫切的心情去一件件完成。

天蝎座

病症分析:

往往在接到一件自己不太乐意去做的任务时,你拖拉的情绪就会显得非常明显。因为潜意识中你把自己当成了受害者,而又不愿当面去驳斥上司、同事的安排,或是根本没有反抗的权力,于是便用拖延时间来发泄自己心中的不满。

防治措施:

每天来到公司时,先别急着工作,想想今天需要完成哪些工作,再把这些事列入便条纸上。按照轻重缓急进行,每完成一项就划掉一项。当纸条上的划痕越多,你心中的成就感就会越强,越有动力,这样你会发觉你并不是在为别人而工作。

“拖延症”低发人群:

白羊座、狮子座

这类型人为人处事都比较急躁,想到什么就恨不得马上完成,尤其当面临挑战时,更会激情高涨,急于去享受成功后的成就感。

射手座

射手座不拖拉的主要原因在于,始终都存着“我必须花时间玩”的念头,为了有更多的时间干别的,为了不用加班,下班后能有时间和朋友出去HIGH,总会尽快去完成手头的事。

魔羯座

你不易患“拖延症”是因为做事喜欢讲求条理,轻重缓急分得比较清楚。要是让你闲着没事做,上上网、听听歌,心中反而会发虚。

水瓶座

在你的字典里只有“愿意”和“不愿意”,绝不会委屈自己去做不想做的事。而一旦你愿意接受任务,那么代表你有兴趣去做,只要有兴趣,那么就会跃跃欲试。

做事最拖延的星座 3

经常拖延了事的星座

白羊座

白羊座人做事情总是喜欢给自己找借口,其实借口那么多,最主要的原因还是因为比较懒,他们其实能力是不输于他人的,但是总是做了没多久就会觉得很累,就要休息休息,所以长期的懒散与怠慢,养成了一种惰性,这样做事情总是容易半途而废,重要的事情总是留到最后不得不去做,甚至会因此而完不成计划。

水瓶座

水瓶座人非常喜欢享受生活,容易待在舒适区,不愿意走出去,没有紧迫感,事情能拖就往后拖,他们其实有很好的能力,很容易就能成功,但是却因为拖延,让他们离成功的距离更远一点。只有一鼓作气,才能按照预期完成计划。

双鱼座

双鱼座人很有想法,个人能力也比较强,不过他们却在很多时候只将想法留在自己的脑子里,不去付诸行动,想法能考虑很久,但就是不动手,所以双鱼座人就是因为太懒,所以很多事情没有做好,如果他们能勤奋一点点,就真能立马看到成果。他们习惯于给自己找借口,比如没有时间,比如身体很累,比如心情不好,有了借口,也就不用再去行动,殊不知所谓的借口,只是阻碍自己行动的绊脚石。

处女座

处女座一向是特别擅长制定计划的星座,凭着敏锐的观察力,他们能够制定非常周密的计划,并且也能够马上去执行,不过到底执行的程度有多少,恐怕就要看他们的行动力,他们会有计划与目标,但是在实施过程中,会因为某些原因而搁置,主要的原因还是因为懒惰,因此一旦又不能按照计划执行的任务,就可能会就此搁置,无法完成。

射手座是一个拖延症最厉害的星座,他们看到一件事情的时候,首先想到的就是马上去做,但是一想到要开始做,他们又会马上退缩,然后说要不明天再开始吧,就这样一天拖一天。因为射手座是一个非常崇尚自由的星座,他们不喜欢被生活的条条框框给框住,做什么事情他们都希望能够自由一点,放松一点,随性一点,做计划对于射手座的人来说是很不切实际的,因为他们最讨厌做计划了。做任何事情,他们都希望自己能够不被束缚,自然而然不会自己去给自己定计划,把自己框住。要是让一个崇尚自由的人,每天都按计划行事,他们可能会疯掉吧!

双子座的人拖延症也很严重,他们是三分钟热度的那种。很多时候想到一件事情,他们就会想要马上去实现,但是做到一半的时候,往往又会被其他的事情给影响到,然后放弃这个事情,又去做其他的事情了。不过好在不管怎么样双子座的人都一定会把自己给自己定的这个事情做完,否则他们就会觉得很不舒服。我觉得最后只要能做完,只要能按时完成任务,什么时候做的拖得多久其实就没那么重要,毕竟双子座的人内心非常的强大,他们又不怕别人催。

白羊座拖延症也非常的严重,因为白羊座的人不喜欢被别人压着去做什么事情,他们觉得做什么事情都要去看自己自愿要顺其自然的去完成强迫性的完成什么有用的。所以白羊座的人从来都不会给自己定自己华,他们要做什么事情都是顺理成章的去做,不会束缚住自己。

金牛的性格特点:

金星是金牛座的守护星,所以金牛座是保守型的星座,他不喜欢变动,安稳是他的生活态度。金牛座的人不会急躁冲动,只有忍耐,“吃得苦中苦,方为人上人”,正是他们的写照,而且还是非常顽固,一旦决定了的事他不喜欢去改变。

由于缺乏安全感,失业是金牛座最怕面对的问题,代表他们的生活失去重心;男的金牛座有潜在的大男人主义,在家中他们不多发言,但对尊严他们很重视,而女的金牛座除了实际之外,会喜爱打扮自己,因为金牛座的守护神就是爱与美的化身(维纳斯)。

他们通常都是慢热的,要花一段时间才会适应一份感情、一份工作、一个环境,但适应了之后,他们甚少会改变,除非迫不得己。而且金牛座的人有艺术细胞,具有高度欣赏任何艺术的品味和能力。

金牛座的诚实不是因为不爱说谎,而是他本来反应就慢半拍,等他好不容易把“作假”的表情堆上来,舌头却早已等不及地打了结,然后脸一涨脖子一粗,唉!你就算是想相信也难。

金牛座爱情

在你未遇到经济问题前,你都是贪图外表的一族,你多数的情人都不会是你先喜欢的,因为你对喜欢的人只会暗恋。你一生大大小小暗恋的次数简直是天文数字,然而当对方走近你又会害羞起来,所以你的恋爱大多都是从朋友关系建立起来的。而你考虑到对方是否适合自己时,你最先看的:1.)钱,2.)外貌。反应迟钝的你活像一个聋子,示爱时又吞吞吐吐,似是个聋哑人士的你很容易令人对你的第一印象是高傲,谁不知你只是来不设反应…真可悲…你就像是一头牛,很难跟你开始发展爱情,又聋又哑的你还要是个路痴,所以要当你的情人,必先要有超人的耐性,不断重复同一句说话的沟通方法更要时常安抚你小家子的脾气。但,一旦真的开始了恋爱,你却是蛮能信任的情人。

金牛座爱情面包的抉择

金牛座的你并不像这个星座的名称“金牛”一样,只重视金钱,不重视爱情。

金牛座的守护星是金星,金星掌管美、浪漫与和谐,而金牛座是土向星座之一,本质上是重视实际的星座。在这两种特质的影响之下,金牛座的你并不像这个星座的名称“金牛”一样,只重视金钱,不重视爱情。

好了,关于有拖延症的人怎么治和拖延症患者金牛座的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!

克服 拖延症 ,1,2,3 任务