各位老铁们好，相信很多人对关于用笔姿势的一个问题都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于关于用笔姿势的一个问题以及八字抓笔姿势的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

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写字姿势。姿势与写字关系密切，对人身体有直接影响。写字有坐姿和站姿两类。坐姿的要求是：头正、身直、臂开、足安。头正，就是头部端正，稍微向前，头不低俯在纸前，也不向左右偏侧，有利于把字写端正；身直，即身子要坐得正直，两肩齐平，腰部挺起，身子不要靠近身边，以免妨碍呼吸；臂开，即两臂自然撑开，右手执笔，左手按纸，成均衡姿势；足安，即两脚自然放平，不要交叉或蜷腿、踮脚尖。立姿要求是：头俯向桌子，与纸面保持身躬、臂悬、足开。头俯，即头向正前方向俯向桌子，与纸面保持一心多距离，这样能视线正，视角合适，照顾全局，下笔准确；身躬，即身子略向前弯，腰部不宜挺得很直；臂悬，即执得寸进尺的右手要全部悬空，胳膊肘和手腕均要离案，以利于掌握行气和章法，左手应按在左面纸上，比右手稍高的地方；足开，即两足自然分开，距离与肩宽相当，左脚向前半步，右脚稍后。立势题壁的要求是：头平、身正、臂曲、足稳。头平，即头不要昂起或下俯，面部与墙始终保持平行；身正，即上身要保持正直，不能左右偏侧或前俯；臂曲，即执笔的右手要保持一定的弯度，不能伸得笔直；足稳，两臂分开如肩宽，无论身体站直或稍曲。

执笔法。执笔法有凤眼法、鹅头法、单钩法（苏轼即此）、双钩法、回腕法（何绍基也称猿叟，采用此法）。一般用擫押、钩、格、抵（辅）五字执笔法。有人揭、导、送称八字执笔法，其实这后三字是用笔法。

擫（ye），用大指肚紧贴笔管的内方，是大指的作用；

押，约束也，用食指第一节斜而俯地贴住笔管外方；

钩，用中指的第二节弯曲如钩的钩着笔管外面；

格，取挡住的意思。无名指用甲肉之际紧贴笔管；

抵，取垫着托着的意思。因为无名指力小，不能单独挡住和推着中指的钩，尚须小指衬托其下，方能起到作用。

用笔法。用笔应做到指实、掌虚、腕平、锋正。过去有的称锋“直”，应以“正”为宜，其主要目的是要做到令笔常在画中行，笔尖永远向着起笔的方向，即所谓中锋用笔。具体用笔法，一般是用提、按、轻、重、转、折六字来概括。提时笔不离纸，其结果给人以细、轻、疏的感觉；按时宜少用力，以达到粗、重、密的效果。提到什么程度，按到什么程度，如何掌握其分寸呢？一般说来，写欧字以一分笔为主，二分笔为用；写颜字以二分笔为主，三分笔为用。几分笔是何含意？把笔锋全长的二分之一分为三等分，它的一分、二分、三分，分别叫一分笔、二分笔、三分笔。行笔时转与折的结果，形成园和方的效果，即转以成园，（如颜～），折以成方（如欧～）。行笔的要领如前所述，“令锋常在画中行”，而每一点画都有起、行、收。起笔时应注意，欲左先右，欲右先左，欲上先下，欲下先上。

执笔姿势对写字来说很重要，而且对人的发育也是非常重要的。

正确的执笔（硬笔）姿势是这样的：

右手中指、无名指、小指合拢，用中指的第一指节靠前处垫在笔下，注意小指不要外伸，主要是手掌外侧接触纸面。

食指与拇指，彼此不要交叠，用指尖捏住笔杆。小孩子在刚学习执笔时，由于手部力量小，习惯用拇指压住食指。这样的手部形态，会影响到眼睛观察纸面书写的位置，导致孩子在书写时，头向左侧偏，而且尽可能地接近纸面，会使得视力下降。这一点要在初期及时纠正，否则形成习惯很难改正。

食指的第一指节不要过于用力下压，显出下弯的态势是不对的。食指的第一指节应当自然向外略弯。要达到这一点，关键是要用指尖捏住笔杆。食指过于用力，会导致下压笔杆的力量过大，长期如此，会使垫在下边的中指变形，影响手部发育。

握笔时很重要的一点是“掌虚”！即：手掌中间是空的，切勿手指向掌心用力，将掌内空间填满。

总的来说，孩子在握笔时，要注意拇指食指不能交叠，执笔时手指不能过于用力。在下方垫的小拇指不要外伸。笔杆要靠在食指与手掌相接的关节处，即食指最后一个指关节处，使得笔尖与纸面呈约45角为宜。

关于关于用笔姿势的一个问题到此分享完毕，希望能帮助到您。