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通背拳基本功是什么(通背拳的基础动作)

通背拳基本功

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通背拳基本功是什么通臂拳和通背拳的区别通背拳基本功是什么

通背拳基本功:

通背拳基本功,功夫了得

练习时,有击响声是祁家通背拳的操手特点,老师通过辨别声音判断学生劲法的对错,以便加以辅导,另如所谓“寸劲”,在祁家通臂拳属于基本功的训练范畴,单操手中,必须要练出来的。

在技击中讲究沾衣发劲,不提倡使用本力、拙力,而且劲法集中,招法冷脆,应者立扑。

因此,“冷脆”既是祁家通背拳的主要劲法,又是其技击的风格特点。

扩展资料:

通臂拳强调技击,讲究手眼身法步。初学先操“吊袋”一式,再辅以各项基本功,如“活臂法”|“活腰法”、“活胯法”、“活膝法”等等,后从“圈手”、“掸手”、“斩手”逐步开始单操手的练习,前辈云“入门先习圈掸斩”。

手法有108种单操方法,分别从势法、劲法、用法三个方面训练每一单式,学人必须在熟练掌握势法之后,老师才酌情为其讲解劲法和用法,以成初级技击。再经连手的训练,达到比武动手的水平。

通臂拳和通背拳的区别

通臂拳和通背拳都是中国传统武术中的一种拳法,它们在名称上很相似,但在实际操作中却有着明显的区别。下面将从拳法名称、拳法特点和拳法练习方法三个方面对这两种拳法进行比较。

一、拳法名称

通臂拳是指利用臂部的通达性和灵活性进行攻击的拳法,其名称的含义是“臂部通达”。而通背拳则是指利用背部的力量进行攻击的拳法,其名称的含义是“背部通达”。

二、拳法特点

通臂拳的特点是灵活多变、快速有效,其攻击方式主要依靠臂部的晃动、旋转和伸缩等动作,使对手难以招架。通臂拳的动作虽然看似简单,但实际上需要运用到全身的力量和协调性,要求拳手具备较高的技术水平。通臂拳的攻击部位主要是手肘、手掌和拳头等,具有较强的杀伤力。

通背拳的特点是力量大、稳健有力,其攻击方式主要是利用背部的力量进行攻击,使对手难以抵挡。通背拳的动作要求拳手具备较强的腰部和背部力量,需要通过反复的练习和打磨,才能掌握其精髓。通背拳的攻击部位主要是肘部、手掌和拳头等,具有较强的冲击力。

三、拳法练习方法

通臂拳的练习方法主要是通过反复训练臂部的灵活性和协调性,同时要注意身体的协调性和呼吸的配合。在训练过程中,要注意节奏和力度的变化,以达到攻击效果最佳的状态。通臂拳的练习方式包括单手通臂拳、双手通臂拳和串连通臂拳等。

通背拳的练习方法主要是通过反复训练背部的力量和协调性,同时要注意身体的稳定性和呼吸的配合。在训练过程中,要注意动作的整齐和力度的掌握,以达到攻击效果最佳的状态。通背拳的练习方式包括单手通背拳、双手通背拳和串连通背拳等。

总之,通臂拳和通背拳虽然在名称上很相似,但在实际操作中却有着明显的区别。通臂拳主要依靠臂部的灵活性和速度进行攻击,通背拳则主要依靠背部的力量和稳定性进行攻击。在练习过程中,要注意掌握各自的特点和技巧,才能达到更好的训练效果。

通背拳基本功是什么和通臂拳的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!

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