每个人都会在睡眠状态中进入梦境世界，那些奇幻、离奇、悲喜交加的片段总是让人猝不及防。
但是，你是否知道，人每天会记得做梦吗？ 事实上，人在睡眠时会经历不同的阶段。
其中REM睡眠（快速动眼期睡眠）是人们做梦的主要时段。
在这个时候，人的大脑处于高度活跃状态，神经元不断地进行信息处理和整合，导致出现各种奇怪的梦境。
但是，不是每个人都会在醒来后记得自己做过的梦。
一些研究表明，人每天的平均梦境数量为4-6个，每个梦境持续时间为5-20分钟不等。
但是，只有少数人能够记得所有的梦境，大部分人只能记得其中的一些片段或者干脆是完全没有印象。
这是因为「研习更多 十二星座配对文章请关注 :12星座网,Www.94212.cOm］】在梦境与清醒状态之间的转换过程中，大脑会进行一系列的重置操作，有些信息会被清空而无法长期存储。
另外，人每晚的睡眠时间和质量也会影响梦境的记忆。
如果睡眠时间不足或者睡眠质量较低，人的大脑会分配更多的能量去进行清理和修复工作，而记忆梦境的能力会相应减弱。
总体来说，人每天会做梦，但是记得梦境的数量和质量因人而异。
如果你想要提高自己记忆梦境的能力，可以在入睡前安排一些放松和减压的活动，比如泡个热水澡或者做些舒缓的瑜伽动作。
同时，醒来后及时记录梦境的片段，也有助于加深对梦境的印象。