以睡觉老是做梦醒后头疼头晕为题，恐怕是很多人都有的困扰吧。
天啊，为什么睡一觉醒来还感到头痛晕眩呢？
其实，这种现象的原因很多，常见的有以下几点：
第一点，睡眠质量不好。
睡眠质量不好可能跟平时身体状况有关，比如身体缺乏锻炼、饮食不规律或者是熬夜等等都能对睡眠质量造成严重影响。
坏习惯堆积，最终可能导致不充足的睡眠、睡眠质量不佳，再加上频繁的短时睡眠会让体内代谢产生问题，进而导致醒后头痛头晕。
第二点，太过烦忧、压力过大。
由于工作压力、生活琐事、情感问题等种种原因，我们会经常感到烦恼、压力过大。
过度焦虑、抑郁等都会对睡眠产生严重的影响，导致我们头痛头晕。
第三点，神经衰弱。
患有神经衰弱的人，往往在睡眠方面需要更多的关注「阅读更多 生肖性格常识请关注 :迎春生肖查询网,wWW.imYingcHUN.cOm』，而一旦睡眠质量下降，头痛头晕的现象便会更加明显。
综上所述，头痛头晕的现象有很多原因，故此我们平时应该注重养生，加强锻炼，调整饮食，保证正常作息，并随时检查身体状态，避免耗费过多时间和精力。
睡眠质量的提高，需要我们综合考虑，尤其要结合自身情况进行调整，使自己保持良好的睡眠状况，以此摆脱头痛头晕的困扰。