3.5两的男命，在中国传统文化中常常被认为是比较短命的。
但是现代科学告诉我们，寿命不仅与遗传有关，还与个人的健康饮食、锻炼、心态等多方面因素有关。
因此，我们不能仅仅因为一个人出生时的体重就下定论。
对于一个拥有3.5两的男性来说，他要想增加寿命，首先需要「阅读更多 十二星座性格分析常识请关注 :星美星座网,wwW.imXingMei.cOM〗保持良好的健康饮食习惯。
饮食是人体从外界获得营养的重要途径，能够为身体提供必要的营养成分。
因此，他需要尽可能的多摄入蔬菜水果、粗粮等优质食材，少吃高脂肪、高热量的食物，减少煎炸等高温烹饪的食物。
另外，锻炼也是延长寿命的重要措施。
适当的体育锻炼不仅能够增强身体素质，提高免疫力，还有助于缓解身体压力，改善心情。
对于这个男性来说，可以选择慢跑、游泳等有氧运动，也可以尝试瑜伽、太极等柔性运动。
除了饮食与锻炼，心态也是影响寿命的重要因素。
良好的心态有助于减少压力，让身体更加健康。
这个男性可以尝试一些放松身心的方法，如冥想、音乐等。
最后，预防疾病同样也很重要。
这个男性应该定期进行身体检查，及时发现并治疗慢性疾病，避免疾病影响身体健康。
总之，虽然3.5两的男性出生时可能寿命相对较短，但通过合理的饮食、锻炼、心态调整及疾病预防等多方面的努力，他同样可以增加寿命，活出一份健康的人生。