我们每天晚上都会进入睡眠状态，度过了一天的疲惫后，我们需要休息来恢复体力和精神。
在睡眠中，我们的大脑处于休息状态，但这并不意味着它会停止活动。
相反，我们会做梦，这是我们大脑在睡眠中仍在运转的结果。
那么为什么我们总是在黎明前做梦呢？这并非是巧合。
在睡眠周期中，我们会经历多个睡眠阶段，其中最深的阶段是REM（快速眼动）睡眠。
这个阶段通常会在睡眠后半段出现，也就是天快要亮的时候。
在REM睡眠中，我们的大脑会变得非常活跃，发生大量活动。
这也就意味着我们在这个阶段做梦的概率也更高。
因此，如果你在黎明前做梦，这很可能就是因为你正在经历REM睡眠。
除了REM睡眠，其他睡眠阶段也会影响我们的梦境。
在深度睡眠阶段，我们的大脑活动较少，因此也就比较难有梦境。
而浅层睡眠阶段则会导致我们出现一些奇怪的梦境。
总之，我们之所『领略更多 情侣网名知识请关注 :网名取名网,Www.iQuminG.Cc〕】以总是在黎明前做梦，并非因为任何神秘的原因，而仅仅是因为我们的大脑在这个时候更加活跃。
睡眠科学虽然已经研究了很多年，但对于我们的梦境现象，仍存在着很多未解之谜。