我醒来时，一股咳嗽感袭来，像是胸口里被塞满了什么东西。
我努力地咳嗽着，却只能咳出一堆红色血痰。
我吓坏了，这是怎么回事？ 我仔细回想起来，这几天我一直在忙碌的工作中挤出时间抽烟，导致喉咙里感觉很痛。
没想到这还引起了如此恐怖的后果。
我想起了一个名词——肺癌。
心里开始慌了起来。
我赶紧去医院，做了一系列检查后，医生告诉我，我还不到患病的严重程度〔推荐更多 宝宝取名文章请关注 :星座取名网,wWW.IXIngZuo.Cc』】，但是已经有很多病理变化了，并且这样下去，很可能会导致肺癌等疾病的发生。
医生很严肃地告诉我，为了自己的健康，一定要戒烟。
我想起了几个年纪大的亲戚，他们喜欢抽烟，但是最后都被烟草的危害给消磨了生命。
我不想成为他们的下一个。
于是我下定决心，从明天开始彻底戒烟，为自己的健康负责。
这场噩梦让我深刻地意识到，健康比一切都重要。
选择保持身体健康、走向阳光，远离烟酒、空气污染和不良生活习惯，才是我们今天应该追求的目标。