做梦是每个人都会经历的事情，但有时候我们会发现自己在做梦时感到非常累，并且难以起床。
这是为什么呢？其实，这种感觉可能会出现在我们的睡眠周期中的某一阶段，而这个阶段通常被称为快速眼动期（REM）睡眠。
在REM阶段，我们的大脑变得非常活跃，因为我们在梦境中经历了各种各样的场景和情境。
这个阶段通常在我们的睡眠周期中持续10-20分钟左右，之后我们会进入另一种睡眠状态，这个状态被称为非快速眼动期（NREM）睡眠。
那么，为什么我们会在REM阶段感到累并且难以起床呢？这是因为（《浏览更多 12星座性格文章请关注 :盛花星座网,wWW.icHENghuA.Cc』我们的身体在这个阶段会变得非常放松，我们的心率和呼吸率会降低，同样，我们也会失去部分肌肉紧张度。
所有这些因素导致我们在这个阶段中难以被“叫醒”。
事实上，这也是为什么我们不太可能在REM阶段叫醒某个人的原因。
如果我们在这个阶段醒来，可能会感到非常疲惫和困倦，因为我们的身体没有得到足够的恢复。
但是，我们也不必过分担心这个问题，因为通常在我们的睡眠周期中，我们会多次进入REM和NREM阶段。
如果我们感到困倦或疲惫，尝试给自己多一些休息时间，让身体能够恢复，以便我们在醒来时感到充满活力。
总之，做梦会让我们感到疲惫和难以醒来，特别是在快速眼动期阶段。
但我们不必过于紧张，因为我们的身体会在整个睡眠周期中得到足够的休息。
只要给自己足够的时间，我们就可以在醒来时拥有更好的精神状态。