很多人在想到褪黑素这个词时，第一时间联想到的就是它可以帮助入睡。但事实上，褪黑素除了有助于改善睡眠质量外，还可以对梦境产生影响。褪黑素是人体内自然产生的荷...

吃褪黑素一直做梦最近我开始服用了褪黑素，因为它被称为一种帮助调节睡眠的良药。但是，自从开始服用以来，我却一直做梦。做梦并不是什么坏事，但我却发现这些梦总是...