天秤座人通常善于平衡各种情况，但有时候也会感到焦虑。
面对焦虑心理，天秤座可以采取以下措施来降低焦虑。
首先，天秤座可以尝试进行深呼吸。
深呼吸可〔学习更多 12星座查询知识请关注 :星座巷,wWW.xiNgzuOXiang.Cc〗以帮助放松身体，减少紧张感。
在感到焦虑的时候，可以坐下来，静静地呼吸数次，让身体慢慢松弛下来。
其次，天秤座可以寻求支持和帮助。
和亲密的朋友或家人谈谈自己的感受，听听他们的意见和建议，或许可以从中得到一些启示。
如果感到焦虑的原因是工作或学习方面的话，可以向同事、老师或导师寻求帮助和建议。
第三，天秤座可以试着换个角度看待问题。
很多时候，焦虑情绪的源头是自己对某个问题的担忧或不确定感。
那么，试着从一个不同的角度来看待问题，或换一种解决方法，或许可以改变自己的心态和情绪。
最后，天秤座可以尝试做些放松的事情，比如听音乐、读书、看电影等。
通过放松自己的身心，可以缓解焦虑的情绪。
总之，天秤座可以通过以上几个方面来降低焦虑心理，让自己保持平静、积极的态度去面对生活的挑战。