当我走到38岁时，我开始慢慢意识到自己的运程已经到了眼睛这个关口。
眼睛是心灵的窗户，也是人体最为敏感的部位之一，因此它的健康和幸福感直接影响着整个身心健康状况。
在这个年龄段，我经历了很多事情，包括家庭、事业、婚姻以及健康等方面的起伏和变化。
我开始更加关注自己的眼睛健康，因为我知道，只有通过保护好自己的眼睛，才能看到更美好的未来。
在日常生活中，我采取了一些措施，比如控制使用电子设备的时间，减少近距离看屏幕的时间，远眺、眨眼、按摩眼部等方法来缓解眼睛疲劳。
另外，我也注重饮食，尤其是多吃富含维生素A、C、E和锌等元素的食物，如红萝卜、西兰花、菠菜、橙子、瘦肉、牛奶等，以帮助保护眼睛。
此外，我也在定期进行眼睛保健检查，以及保持良好的生活习惯，如避免抽烟、限制饮酒等。
通过这些努力，我相信自己可以为自己的眼睛健康打下坚实的基础，保持良好的视力和健康状态。
在我走到这个年龄段时，我意识到眼睛的健康对于整个身心健康是非常重要的。
通过采取有效的措施来保护自己的眼睛，我相信自己可以看到更加美好的未来，享受健康和幸福的生活。