白天睡觉前总做梦
每个人都有做梦的经历，但是有些人在白天睡觉前总做梦，这是一种比较特殊的现象。
这种现象其实有几种可能的原因。
首先，可能是由于个人作息不规律所致。
很多人在白天因为忙碌而无法休息，导致晚上睡觉难以入眠。
在这种情况下，有些人会选择在白天睡个午觉，这时由于时间太近，很容易让人进入
REM
睡眠状态，从而产生梦境。
其次，有些人可能把精力都放在了白天，晚上就会感到比较疲惫，容易入睡。
但由于白天压抑的情感没有释放出来，晚上会通过梦境表达出来。
最后，还有一种可能是因为睡眠环境不佳所致。
现在很多人都住在城市里，噪音、灯光等会对睡眠造成干扰，导致无法获得深度睡眠，从而容易做梦。
总之，白天睡觉前总做梦不一定是一种不好的现象，但是如果做梦影响了日常生活，就需要重视了。
为了保持良好的睡眠质量和健康的身体状况，我们应该调（浏览更多 十二星座爱情配对文章请关注 :科彼星座配对网,wwW.ikEBI.Cc」整好自己的作息，创造良好的睡眠环境，保证自己有良好的睡眠品质。