大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下一个人心理承受压力的能力到底有多大的问题，以及和心理承受能力的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

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心理承受能力差的表现

心理承受能力差的表现，在生活中我们需要拥有很强的抗压能力，这样才能更好的面对生活，一般抗压能力不强都有什么表现呢，接下来我为大家收集了一些关于心理承受能力差的表现的相关资料，大家一起来了解一下吧！

一、别人说你两句就难受好几天

王涛之前有发生过一件事情，这件事情让所有人都觉得非常奇怪，因为大家实在想不明白，他为什么会因为一个陌生人的言语而难过那么长时间。

众所周知现在网络是非常发达的，很多人也都非常喜欢在网络当中聊天，或者在面对一些事情的时候，发表自己的看法。

只是在这个过程当中，有些人可能会遇到一些素质不太好的人，两个人因为意见不合而发生争吵，甚至是人身攻击，也就是非常正常的事情了。

那时候的王涛大约三十二岁还没有结婚，网上有许多关于大龄剩男剩女的言论，而且有些人可能会说一些相对来说比较伤人的话。

而王涛就遇到一些素质不太好的网友，他们对他各种奚落，甚至说了一些特别伤人的话，那段时间他很压抑，甚至觉得自己就是一个窝囊废。

后来同事们问他到底发生了什么，他才将实情说出来，大家都笑话他，让他不要这样，毕竟这只是一些小事罢了，更何况那不过是一个陌生人，他根本就没有必要将其放在心上。

陌生人说什么都由着他，大家根本就不必理会，更何况你怎么知道他们在现实生活当中到底是什么样子的呢？

经过同事的开导，他最终调整心态，这些年来他也意识到了自己的问题，只要一遇到事情，他就会努力调整心态，而不是像从前一样，直接难受。

二、人际关系很烂

大家可有遇到这样的情况，你认识了一个人，但是发现他的人际关系很烂，烂到难以形容的地步。

我曾经就遇到过这样一个人，它的名字叫做王刚，这个名字相对来说比较大众，但是他的性格一点都不大众，他跟任何人都相处不好，不少人都因为跟他相处，而倍感烦恼。

大家也向他提过意见，毕竟像他这样下去是不行的，没有人会喜欢他这样的人。

可是他却从来不改变，既然大家都觉得他不好相处，而且他又不改变，那么就只能大家自己改变，从此以后他就好像被孤立起来了一样，几乎没有什么人跟他一起玩耍。

可能在他的心目当中是大家有意针对他，可事实上问题是出在他自己身上的，正是因为他心理素质差，承受能力不够，所以经常，因为别人的一两句话而耿耿于怀，甚至特别敏感。

一个人跟你相处不好可能是他的问题，两三个人跟你相处不好，可能是你跟他们性格相冲，可如果所有人都跟你相处不来，那就一定是你的问题了。

人际关系相对比较差的人，大多都是被自己害了的，他们内心非常敏感，别人随便说句话他们就耿耿于怀，像这样的情况谁愿意跟他们交流。

三、别人找你帮忙，你从不好意思拒绝

在生活当中，大家经常遇到别人请你帮忙的情况，其实这都是非常正常的事情，比如你跟别人一起上班，然后他们有很多工作没有做完，于是就想让你代劳。

这个时候你到底是帮还是不帮呢？这一切都完全取决于你自己，如果你想帮其实也是没有什么不可以的，可如果你不想帮，那就直接拒绝。

如果你不想拒绝，那就证明你是一个心理素质不够的人，你为什么不敢拒绝？还不是因为你害怕得罪人。

可这本身就是一件荒唐而可笑的事情，别人找你帮忙，是因为他们需要你帮忙，而你是否愿意帮忙，这一切本来就是取决于你自己的。

四、别人冒犯了你，你却不敢反抗

有些人真的非常奇怪，明明在面对一些很让人生气的事情时，却不敢发火。

或许你们也有这样的性格吧，比如别人说了一些让你们觉得非常生气的话，但是你们却根本就不敢发火，甚至自始至终都表现出一副非常平和的状态。

这就是一件让人觉得非常奇怪的事情呢，如果你的性格真的'这么好，那你应该人际关系很好才对。

可事实上，那些真正接近你的人又有几个是真心待你的，朋友和欺负你是两种完全不同的概念，柿子还捡软的捏，这是众所周知的事情，如果你一直这样软弱，很有可能会沦为别人欺负的对象，这样一来，你就会越来越懦弱，到最后害了自己。

五、具有讨好性人格

不知道从什么时候开始，生活当中有不少人，都有讨好性人格，所谓的讨好性人格就是指，他们总是想着办法去讨好别人，他们生怕别人不高兴，在做任何事情之前，他们所想到的也都是别人。

其实这本身就是一件让人觉得非常奇怪的事情，因为我们每一个人其实都是为自己而活的。

你总是想着去讨好别人，生怕别人不喜欢你，生怕别人觉得你不好，而这样的人内心大多是非常脆弱的，他们根本就经不起一点点批判。

有时候别人随便说几句话，他们可能就会想很久，这本身就是一件不合理的事情，大家活在这个世界上，什么事情不会发生，因为一些情绪的碰撞而让自己陷入低谷当中，这才是最不理智的行为。

六、领导骂你几句，你能失眠一晚上

你被领导骂过吗？有一句话叫做人在世上漂难免不挨刀，这是一句比喻，用在职场当中也是非常贴切的。

你在工作有时候因为自己工作不太如意，又或者说，你的工作效率不太好的情况之下，被老板责备其实是非常正常的事情，可是你又是如何去应对这件事情的呢？

老板骂了你，你是想着如何去解决？还是难过失眠？如果是后者，那就证明你真的是一个心理素质很差的人，你浪费了太多的时间。

心理素质太差的人是没有办法成功的，如果大家想要改变，就先审视一下自己的状态，然后有的放矢。

抗压能力主要表现在：

1、心理承受能力的影响

一般来说，当一个人某方面的需要的满足特别强烈时，一旦没有实现特定目标而使需要的满足受到阻碍，就会产生极强的逆境心理，相反，对某方面不太强烈或可有可无，一旦受到阻碍也不会产生逆境心理。即使产生逆境心理也不会太强烈。但是，当一个人的需要与自己的理想、信念、希望结合时，需要越强烈，对逆境的心理承受力越强。

2、理想和信念对心理承受能力的影响

一个人对未来事物的需要就是理想，对特别符合自己需要的事物坚信不移就是信念。所以理想和信念都来自需要。一个具有远大理想和信念的人，对自己理想中的奋斗目标充满希望，坚信自己追求的目标是正确的，在逆境前面就不会或绝望而能坚强地挺起来，继续奋斗。只有那些无理想和信念的人才会在逆境面前萎靡不振，对逆境的心理承受力较弱。

抗压能力是个体对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。一定的心理承受能力是个体良好的心理素质的重要组成部分。

青少年心理承受能力软弱不仅可以给他们带来各种心理障碍与心理疾病，造成适应社会的困难，而且可以给他们成年后人格的健全发展及适应日趋激烈的竞争与挑战的社会生活留下隐患。因此，青少年心理承受的培养不仅是学校而且是家庭与社会必须给予长期重视并有效解决的问题。

所谓心理承受能力是个体对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。一定的心理承受能力是个体良好的心理素质的重要组成部分。

青少年心理承受能力软弱不仅可以给他们带来各种心理障碍与心理疾病，造成适应社会的困难，而且可以给他们成年后人格的健全发展及适应日趋激烈的竞争与挑战的社会生活留下隐患。因此，青少年心理承受的培养不仅是学校而且是家庭与社会必须给予长期重视并有效解决的问题。

人能承受的压力没有大小,只有你承受能力的强弱,你经历了很苛刻的生活,再受挫折的时候,感觉就无所谓,但是你一生都没有什么困难的话,一点小小的事情都能让你崩溃.

这不仅是你压力的承受能力,而且是你对人生态度的体现,倾城,你如果看过我的文章,一定知道很多人都找不到工作,这个有压力正常,但是找到工作就没有压力了么?其实找到工作后的烦恼更多,但是态度改变了,心理状态改变了,以前的压力反而无所谓了,你其实现在问题不在于外界的压力,而是你自己对待目前境遇的态度和看法,有的时候其实压力不源于外界,洱源于自己,就像自己丢了钱看谁都象小偷一样,外界一直都是不变的,即便家人给你了压力,其实是你自己这样认为,父母督促,实际上,父母什么时候没有督促过?只不过督促的内容是工作,你就自己给自己心头加砖头了,还是感情问题,男女相处,什么时候没有感情问题?

不要把事情混在一起,你可以抓住重点,一个一个来解决,把压力分散,分摊开来,才是最好的解决办法,一定要专注于一个你认为相对重要的事情上,压力也容易被分解,问题也容易解决,不至于乱了阵脚,如果有问题,消息我就好..貌似是好友...

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