其实人睡觉为什么不能头朝南的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解睡觉头朝南，因此呢，今天小编就来为大家分享人睡觉为什么不能头朝南的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

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人睡觉为什么不能头朝南

人睡觉为什么不能头朝南，人的睡眠占据了人生的大部分，所以睡眠很重要，睡眠的质量直接影响身体健康。睡觉时候的方向是有讲究的，睡对了方向，有助于睡眠质量。下面来了解一下人睡觉为什么不能头朝南。

一、头朝向的传统文化根据

1、人体阴阳，首为阳，足为阴；自然阴阳，南为阳，北为阴。所以，头抵北方阴位，脚抵南方阳位，正好是阴阳平衡。（不能头南脚北，那样的话阳对阳，阴对阴，物盛极为亢太过，太过则玉硬易碎，刚而易折，阴阳不平衡）

2、人体，首为乾卦属金，足为坎卦属水，若头抵南，则南方火克头之金，北方水水阴盛太过；而头北脚南，则脚之坎水与南方离火成水火既济之势，北方坎水与人首之乾金成水天需卦，都是吉卦！

3、奇门遁甲的八门中东为伤门，西为惊门，有噩梦、惊厥、不稳之象。而北为休门，南为景门，而休门正是人休息之象，景门则为人的根，本脚踏之地，生生不息繁茂之象。综上，人睡觉时头朝北脚朝南最好。

二、西方及现代科学根据

西方保健观点认为床的位置应该是南北方向，睡觉时头朝北，脚朝南。理由是地球是一个有南北两极的大磁场，人是带有磁性和极性的小磁场。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。地球磁力线从北极发出，经地面伸向南极，人的睡眠采取头北脚南的方向顺应了磁力线，最大限度地减少地球磁场的'干扰，使生物电加强，利于血液通畅，提高睡眠质量。

人类的生活有三分之一时间是在睡觉，睡觉的方向会影响身体健康，因为地球是一个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极。若人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那麼地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。此时，人类为了要恢复正常运行达到新的平衡状态，就得消耗大量热能来提高代谢能力。

若睡觉方向为东西向，人体从外界得不到足够的能量补充，而磁场的磁力又得不到及时排除，所消耗的热量又会导致体温升高，则气血运行就会出现失常，而造成失眠、头昏…等症状。

相反的，如采南北向睡姿，人体内的细胞电流方向便与地球磁力线方向成平行状态，此时气血运行便可通畅，加深睡眠而提高品质，这样才会有利於健康。

综合东西方文化和现代科学分析，为了让您在睡觉时都能注意到健康，就看看您睡觉方向对不对吧，人睡觉时头朝北脚长南最好。

1、东西方位无法得到充足的动能补充

机体从外部无法得到充足的动能补充，而电磁场的磁性又无法得到立即清除，所耗费的发热量又以热的形状缭绕于全身，造成体温升高，则血气运作便会出现紊乱，

2、南北方方位有利于身体健康

人体内的体细胞电流的方向就可以与地球上磁感线方位成平行面情况，人体内的分子伴侣排序则为定项排序，那样，血气运作便可顺畅，新陈代谢减少，卡路里消耗骤减，睡眠质量中的慢波、快波即能融洽开展，加重睡眠质量深层，进而能够提升睡眠，有益于身体健康。想一想在外地时，睡觉的方向是正朝南北方向，确实温馨自得，头向南或坐南朝北入睡，长此以往，有利于身心健康。并主要表现为睡得好，精力旺盛，胃口提升。

3、人体应该和层面线平行面

我们怎么会觉得疲倦？非常大水平上是由于头部血供不够造成的氧气不足。为何平躺着比坐下来、站着更非常容易恢复元气？表层上看是躯体和四肢获得了释放压力，实际上更关键的是平躺着促使血液循环系统更便捷运作到头部。生物学家以前做了检测，短期内内的倒立起来要比平躺着更快令人恢复精力，尽管在倒立起来全过程中人体仍然是在用劲的。

4、头往大西北最好

睡的方位是非常关键的。中医药学讲身体在睡眠质量全过程中理应“立脉”、“立气”。这一“立”实际上就是指让身体气脉迈向跟自然界气脉相一致，那样血脉也就顺畅。我们了解在我国的地貌是西高东低，沿着地势和水势，气旋的迈向是西北方往东南方向前行。

因而建议人睡眠质量时头会向西北方向，脚朝东南方位，这就要身体气脉与自然界一致了。其次的方位是头朝西脚朝东，或是头部朝北脚向南。我们了解，人类日常生活的地球是个极大的电磁场，其磁感线由北极圈经地球大气层而进到南极洲。

身体睡眠质量时的生物电流安全通道与地球上磁感线方位互相竖直，那麼地磁场方向的磁性就变成身体生物电流的强劲摩擦阻力。但是身体要为恢复过来运作做到新的平衡状态，就得耗费很多能源，用于提高代谢工作能力。

头北脚南，要顺应地球磁场。睡觉时最佳睡姿是向右侧睡，床头的朝向是南北朝向为好，而人睡眠朝向是头北脚南比较好。

一、床头的朝向和人睡眠朝向

1、根据地球磁场的原理,

家里床的摆放应该以南北向为好，人睡觉时应该头北脚南,这种睡觉的朝向对人的身体有利。

2、地球是一个无比巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。人体的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，地球磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力，要恢复正常运行达到新的平衡状态，必须消耗大量的热量，提高代谢能力。

3、当机体从外界得不到足够的能量补充，气血运行有就会失常，产生病态，同时，为了达到新的平衡状态，消耗的能量以热的形式围绕在床上，使得在睡觉时的温度升高，心里烦躁，难以入睡。

4、根据磁场道理，人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，

最大限度地减少地球磁场的干扰。人体内的生物大分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列，人体内的电流方向即气血运行方向同地球的磁场磁力线平行。

5、睡眠方向顺应了磁力线，在磁场力的作用下，气血运行畅通。这样的睡眠方向，使人代谢降低，能量消耗减少，利于血液通畅，提高睡眠质量。

二、睡觉时最佳睡姿是向右侧睡

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1、不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。

2、在腹腔内压力增高时，仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。这样仰卧着，还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦。

3、俯卧时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时，颈部向侧面扭转才能使头歪向一边，这样又很容易造成颈肌受损。

4、左侧卧时，双腿微曲，虽有利于身体放松，有助消除疲劳，但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压，而且胃肠受到压迫，胃排空减慢。

5、中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。

总结：一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，因为一夜之间，人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于解除疲劳。

睡觉头朝南并不是大忌。

头朝南睡觉是非常好的，因为头朝南睡觉是符合了地球的磁场，睡眠的时候，大脑也会受到磁场干扰人睡觉。头朝南睡觉的时候人体不会受到地球的干扰，而且我们在睡觉的时候也看中睡觉姿势，身体像是弯弓的效果是最好的，这样可以保证我们人体的睡眠质量。

如果还没有结婚的女人，那么如果想要催桃花运的，睡觉的时候可以头朝南，这样人的血液循环和地球磁场是相向的，有利于调节人的气色。如果在形成睡觉头朝南的习惯以后，能够充分的改善气色、有利于居住者的健康运势，对桃花运也有旺桃花的作用的。

1、头朝北

从风水上来讲，床头朝北睡觉是非常不吉利的，这个方向睡觉就感觉像是死人在睡觉一样。因为在人死后，将去世的亲人放在灵堂守灵的时候，头一般都是朝在北方的，所以头朝北是十分不吉利的。

2、头朝西

一般来讲我们的头不能冲西睡觉，西面我们认为是个令人懒惰的方向，如果实在无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。所以，能避免的尽量的避免。

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