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十二经络对应的十二时辰是什么(十二经络相对应的时辰)

十二时辰经络动态走向图,养生必看 建议收藏

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本文目录

十二经络对应的十二时辰是什么人体的十二条经络是十二经络时间表

十二经络对应的十二时辰如下:

时辰养生,规律生活,健康好身体

1、凌晨3点-5点(寅时)是肺经开穴运行的时间。

2、凌晨5点-7点(卯时)是大肠经开穴运行的时间。

3、辰时(7点到9点)是足胃经开穴运行的时间。

4、已时(9点至11点)是脾经开穴运行的时间。

5、午时(11点至13点)是心经开穴运行的时间。

6、未时(13点到15点)是小肠经开穴运行的时间。

7、申时(15点至17点)是膀胱经开穴运行的时间。

8、酉时(17点至19点)是肾经开穴运行的时间。

9、戌时(19点至21点)是心包经开穴运行的时间。

10、亥时(21点到23点)是三焦经旺开穴运行的时间。

11、子时(23点至1点)是胆经旺开穴运行的时间。

12、丑时(凌晨1点-3点)是肝经开穴运行的时间。

经络的含义

经络是经脉和络脉的总称,经络是人体运行气血、联络脏腑沟、通内外、贯穿上下的通路,经络系统以经脉为主干,络脉为分支。络脉包括十五络脉和难以计数的浮络、孙络等。经脉包括十二经脉、奇经八脉,及其附属十二经别、十二经筋等。

经脉和络脉如经纬线,环绕周身,为人体气血运行通道,具有运行气血、调节阴阳、抵御外邪的作用,同时经络也具有反应病候的特点。

人体经络系统中的十二条经脉的合称。又称“十二经”或“十二正经”。包括:

手三阴经:手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经。

手三阳经:手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经。

足三阳经:足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经。

足三阴经:足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。

十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传,构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。气血通过经脉即可内至脏腑,外达肌表,营运全身。

扩展资料:

日常生活中如何保持经络疏通

1、要经常运动。因为“动形以达郁”,“动则不衰”,“流水不腐,户枢不蠹”。只有经常运动,气血才能周流全身,经络也才能通畅。

2、要多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调理。

3、要保持心情愉快。因为人心情不好时气机就会郁结,气机郁结就会导致经络不通。人们常说的“气死周瑜”就是最典型例子。因此不管发生什么不愉快的事,也要想得开,这样才能保持经络的通畅。

参考资料来源:百度百科-十二经脉

参考资料来源:人民网-中医教你如何判断经络是否通畅

1、凌晨3点-5点(寅时)是肺经开穴运行的时间。

2、凌晨5点-7点(卯时)是大肠经开穴运行的时间。

3、辰时(7点到9点)是足胃经开穴运行的时间。

4、已时(9点至11点)是脾经开穴运行的时间。

5、午时(11点至13点)是心经开穴运行的时间。

6、未时(13点到15点)是小肠经开穴运行的时间。

7、申时(15点至17点)是膀胱经开穴运行的时间。

8、酉时(17点至19点)是肾经开穴运行的时间。

9、戌时(19点至21点)是心包经开穴运行的时间。

10、亥时(21点到23点)是三焦经旺开穴运行的时间。

11、子时(23点至1点)是胆经旺开穴运行的时间。

12、丑时(凌晨1点-3点)是肝经开穴运行的时间。

关于十二经络对应的十二时辰是什么和12经络的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

十二时辰vs十二经脉