大家好，今天小编来为大家解答感情不和怎么办这个问题，感情不和很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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夫妻感情不和应该怎么办，如果夫妻感情一直处于不和的状态，不仅会破坏到两个人仅有的感情，同时还会给家庭氛围带来不小的影响，面对夫妻感情不和的局面应该要怎么办呢？下面一起来探讨夫妻感情不和应该怎么办。夫妻感情不和应该怎么办 1、学会反思夫妻感情破裂，你都站在离婚的边缘，这时候如果还不懂得学会反思，那我只能说，离婚离你真的不远了。亡羊补牢为时不晚，最怕的就是你明知道婚姻有问题，却还不知道去想办法解决，只知道埋怨和指责对方，这样做于事无补，所以学会反思是一个很重要的点。 2、多一点甜言蜜语都说恋人吵架没有什么是一个吻一个拥抱解决不了的，结婚之后也是一样，夫妻感情不和，你可以想想你们之间平时的相处是不是跟结婚前有很大的区别，甜言蜜语没有了，拥抱没有了，就连关注对方的时间都少了，爱情被柴米油盐遮盖，这样的感情怎么能长久呢，真正幸福的婚姻是我们可以一起浪漫旅行，也能一起回家做饭，所以平时多一点甜言蜜语吧，情话多说一点，感情浓厚一点。 3、不再争吵都说打是亲骂是爱，可是这句话只适用于恋人之间小吵小闹，而夫妻感情都快破裂了，你还吵架的话，是很伤感情的人，尤其是一些人还喜欢言不由衷说一些很伤人的话，所以夫妻感情破裂，不要再吵架了，两个人都冷静下来，好好沟通，这才是解决问题的方法。 4、好好沟通s以上也说了，好好沟通才是解决问题的正确方法，夫妻感情不和，濒临破裂，如果还不静下心来好好聊聊，我想你们之间的问题永远都会存在，成为你们之间的鸿沟，与感情的障碍，只有聊聊，才能理解对方的.思维与想法，懂得对方的心思，也知道感情问题所在，聊天会让你们发现，其实你们的爱还在，只是被一时的情绪所左右，才会让爱情被掩藏。夫妻感情不和的原因有哪些夫妻感情不和原因：互不谦让在婚姻生活中肯定会遇到很多让夫妻俩有分歧的事情，这时候就是需要两个人要懂得互相谦让。如果夫妻两个人都只是站在自己的立场去考虑问题，那么横在夫妻之间的问题就很难得到合理的解决。而且这些争执过的事情容易在夫妻双方心里留下疙瘩，从而导致夫妻感情不和的现象。夫妻感情不和原因：企图改造对方婚后的女人最喜欢的事情就是想要改变老公，让老公成为自己希望他成为的那种男人，可是人连改变自己都是非常困难的，更何况你是想要改变别人。而且只要别人不想改变，无论你怎么样做都很难去改变对方。当你逼着对方改造成你想要的样子时，那么丈夫就很容易对你引起反感。夫妻俩肯定会为这些事情而发生世界性的大战，那么夫妻感情不和就是最终的结局了。如果你不想夫妻感情不和，就不要老是妄想着去改变自己的老公。夫妻感情不和原因：长期冷战在婚姻中其实最忌讳的是就是夫妻间的冷战了，两个人可以冷静一小段时间。但是如果演变成冷战的话，那么就是婚姻中的冷暴力了。要知道婚姻中的冷暴力往往比家暴更加伤害夫妻感情，所以很多夫妻之所以选择离婚就是因为忍受不了长期的冷战。所以想要避免夫妻感情不和，就要避免夫妻之间经常出现冷战的情况。夫妻感情不和原因：互相猜疑无论是婚姻还是爱情中，都会有很多女人在感情中是极度的没有安全感。所以这些没有安全感的女人就容易要求对方跟自己报备行踪，如果男人晚一点回家，就上演夺命连环call。有时候还会在对方洗澡或者不带手机的时候，偷偷查看对方的手机，看看是否有可疑的人物出现。这样疑神疑鬼的婚姻早晚有一天会将婚姻中的两个人都搞得崩溃，更别说是夫妻感情不和了。夫妻感情不和原因：一味索取我们都知道经营婚姻是需要夫妻两个人共同去努力的，最怕就是一个人仗着对方爱着你。而你就可以肆意妄为要求对方为你做各种的事情，或许刚刚开始的时候，对方能够尽可能去满足你的要求。但是谁能够几十年如一日去为你付出，而你却在毫无节制地向对方索取呢。无论是接受还是给予都要平衡，这样才不会导致夫妻感情不和。索取无度最终只能带来婚姻失败的结果。夫妻感情不和原因：三观不同我们都知道幸福婚姻中的夫妻一定是三观一致的，因为三观不同的夫妻是很容易导致夫妻感情不和。当夫妻俩对生活中的大小事情都持不同意见的时候，两个人就很难谈到一块去。而对方也会常常觉得你并不懂我、了解我，长期以往两个人就会懒得跟对方说话了。三观不同的夫妻是很难说到一块去、玩到一块去、吃到一块去的，这样的婚姻生活比鸡肋还要鸡肋。夫妻感情不和原因：性生活不和谐要知道性生活是维系夫妻感情的重要内容，当夫妻的一人对另一半已经没有任何的性幻想，或者提不起任何的兴趣，偶尔来一次性生活也仅仅是例行公事而已，那么这就很容易伤害到婚姻中的另一方，夫妻感情不和会随着你们性生活不和谐的时间增加而增加。所以如果性生活不和谐，夫妻双方就要坦诚沟通到底问题出现在哪里，如何才能解决这个问题，这才有利于避免夫妻感情不和。

三大相处法则，让你也能在两性关系中游刃有余，拥有让外人称羡的幸福婚姻！

1、保持主动性

这个主动性不是要你主动对男人多好，端茶倒水、洗衣做饭照顾得无微不至，恨不得把自己所有的好都奉献给男人，而是说，在关系里做那个主动出击、不被随意支配、不要被动的人。

被动就等于变动。当你总是把自己放在被动的位置上，你会发现很多事情都可以被别人轻易改变，你总是做不了主,总是被支配来支配去，没有话语权、而且不得不服从，对方让你做什么你就做什么。

连自己想做的事都做不了，就更别提掌握婚姻的主导权了。

拥有了主动性，其实就是拥有了自主和主导的权利。

你想要上职场厮杀奋斗，实现自己的价值，还是想在家安心当一个家庭主妇，相夫教子？

被动的女性会问丈夫希望自己选什么，甚至有些时候男人未征求你的意见就已经替你做了决定，而你只能乖乖顺从。

而主动的女性，无论选择成为什么，心里都会有选择背后的原因和驱动力。主动的女性，往往更有主见，对自己的目标更清晰，对自己的婚姻以及未来掌握感更强。

我知道很多女性会被一个问题困扰：如果我事事主动，会不会久而久之他习惯了我的好就更加肆无忌惮，有这个疑虑很可能是你主动得不到位，可能是主动的点和主动方式出了问题。

你以为只要给他做饭、收拾家务，伺候得他舒舒服服就是自己需要做的，其实你错了，你应该主动的是——和他谈心，打开他的心门，倾听他，和他交流内心的想法；

鼓励他，赞美他，给他传输正面的能量和情绪价值，让他对你产生精神上的依赖；

遇到矛盾，主动提出协商、沟通和解决方案。

在婚姻中，往往是主动的那一方主导关系，因为付出的人永远有随时收回的权利，但是你要明白不是所有的付出都会被他认可，只有对他有吸引力，形成了依赖性的付出才能让他离不开你。

另外还有一个原因，那就是你的主动模糊了彼此的边界感。

由于思维的差异，男人和女人有一个很明显的不同就是女孩子得到了很多关心和爱，她会变得很有安全感，变得独立，而男孩子如果得到了很多关心和爱，反而会肆意挥霍，不加珍惜。

所以因为你对他太好了，以至于他觉得理所应当，肆无忌惮地挥霍你的好。

因此在关系里，不管多亲密的两个人都要记住，边界感的建立是不可少的。



2、建立边界感

边界感，是人与人相处的一条无形的交往准则。

很多人可以理解朋友之间的边界，但不能理解亲密关系里的边界感。

举个例子，就拿你和朋友聊天以及你和伴侣聊天为例——

和朋友在社交软件上聊天，你们一句搭一句地聊，聊着聊着他突然说要去洗澡了，之后不再回下一句，你不会觉得这有什么，但是如果你和伴侣聊天，聊着聊着他说去洗澡了，你是不是会拿着手机，掐着时间算，这会儿他应该洗好澡了，可以继续陪你聊天了？

假如他过了一小时两小时还没有回复你，你心里是不是就会开始上下翻腾，又焦急又期待地等着他回复，或者直接问他，洗好澡了吗？甚至还会问他为什么洗好澡之后没有继续陪你聊下去？

这个例子里，对待不同的人，对方同样的反应，你会用不同的态度去对待。

很明显可以看出，你和朋友之间的分界感很强，你愿意尊重他愿不愿意或有没有空回复你的自由，但是你会纠结爱人没有回复你消息，没有继续陪你聊天……因为你模糊了彼此的边界感，你认为他必须在屏幕另一头回复陪着你，否则就是不在乎你了，对你不上心了，甚至是不爱你了……

这种模糊掉的边界感表现出来的一个问题，就是你把自己的喜怒哀乐交给了他。

在亲密关系里，边界感模糊是一种常态，所以才衍生出了很多不必要的矛盾。

比如你觉得他作为你的爱人应该陪你，不应该经常打游戏，总是出去和朋友交际也是不对的……如果得不到陪伴你就会哭闹、会质问对方是不是不爱自己了，会一下子脑补出很多事情，制造出一场本非必要的争执或冷战。

当你这样做的时候，就是把自己的情绪交给了他，而建立边界感，简而言之就是把幸福的权利归还给自己。

做到自己给自己至少70%的安全感，能掌握自己的情绪，不要把自己的喜怒哀乐交给别人；实现经济和精神上的独立，减少对另一半的依赖；能管好自己，也能尊重他人。



3、相互理解，并一天比一天更理解和深爱彼此

关于相互理解，已经不止一次地提到过。因为这四个字在婚姻里，实在太重要，所以我要反复提。

在《爱的博弈》这本书里，讲到了一句话：深感被伴侣理解并且理解伴侣，是防止外遇的终极法宝。

我们知道，很多婚外情的发生源于需求没有被看见和满足，而很多其它的婚姻危机也同样源于这一原因。

所以，“相互理解”在夫妻之间真的太重要了。

这四个字就像一剂灵丹妙药，能化解很多无解的问题。

所谓的情感，是因为有爱情的前提下，产生的感情问题。

如果俩人的感情不合，那看是什么原因所致，是哪一方出的问题。

一个巴掌拍不响，肯定是有一方对于感情的态度是有所发生变化的。

爱情是两个人彼此相互吸引所产生的感情，而情感是两人相识以后的感情培养。

一个是前者，一个是后者，祝好~

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