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读zhēn，榛：又名榛子，世界上四大干果（核桃、扁桃、榛子、腰果）之一。

榛为山毛榉目桦木科榛属灌木或小乔木，树皮灰色；枝条暗灰色，无毛；叶为矩圆形或宽倒卵形，顶端凹缺或截形，中央具三角状突尖，边缘具不规则的重锯齿；叶柄疏被短毛或近无毛；雄花序单生；果苞钟状，密被短柔毛兼有疏生的长柔毛，上部浅裂，裂片三角形，边缘全缘；序梗密被短柔毛。坚果近球形，无毛或仅顶端疏被长柔毛。

榛子富含维生素E和叶酸。据美国农业部数据显示，榛子也是食物纤维、B族维生素、蛋白质、钾、钙的良好来源。每天吃1/2盎司榛子有助降低心血管疾病风险。1盎司（约等于28克）榛子约含176千卡热量。

榛树对土壤的适应性较强，在轻砂土、壤土、轻黏质土及轻盐碱土上均能生长发育和结实，但最适宜的的土壤是砂壤土。土层厚度50厘米以上。对土壤酸碱土适应性强，在pH值5.5-8.0范围内均可正常生长结实。

参考资料：人民网-十大健康坚果排行榛子位居榜首

参考资料：百度百科-榛

参考资料：百度汉语-榛

一个木加个秦念zhēn，

基本释义 详细释义：

1.落叶灌木或小乔木，叶子圆形或倒卵形，雄花黄褐色，雌花鲜红色，坚果球形。果仁可以吃，也可榨油。

2.这种植物的果实。‖通称榛子。

相关组词：榛子 榛狉 榛榛 榛莽 榛色 榛荟 榛棘 榛果 榛巢 披榛榛实 荒榛 榛莠 榛草 

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一个木一个秦是“榛”字

拼音：[zhēn]

部首：木

笔画：14

释义：1.落叶灌木或小乔木，叶子圆形或倒卵形，雄花黄褐色，雌花鲜红色，坚果球形。果仁可以吃，也可榨油。 2.这种植物的果实。‖通称榛子。

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