大家好，今天来为大家解答梦魇是什么意思这个问题的一些问题点，包括噩梦的意思也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

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意思是睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫，或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。

读音： mèng yǎn

每个人每晚都会做梦，“绝对无梦”的夜晚相对来说是十分稀少的。那些情绪激越、令人激动的梦或许能在记忆中保持几天、几周或几个月，甚至永世不忘，但这类梦至多只占了10%左右，而其余的梦大多在做梦者醒来之前就在脑海中消失得无影无踪了。

不过已有足够的证据显示：梦的内容其实与心理问题并不搭界，这就是说，常常做噩梦并不一定反映心理上有什么问题。梦魇的感觉就像鬼压床，在这个过程中感觉想醒但是却醒不过来，想动也动不了，想喊也喊不出来，内心极其恐惧。

扩展资料：

梦魇产生的原因：

1、焦虑和压力

焦虑和压力通常都是生活中外部创伤所致，有时会成为梦魇和噩梦的诱因。根据国际睡梦研究协会(IASD)的一项研究，称：重大手术或疾病、痛失爱人的悲伤、遭遇或者目击到袭击、事故…等，都会导致噩梦和梦魇。创伤后压力症候群(PTSD)通常是梦魇复发的普遍原因。

2、脂肪含量高的食品

虽然还没有一个定论，但一些研究揭示：日间摄入的高脂肪食品越多，睡眠质量受到的影响就越大。

3、辛辣食品

食品和进食时间也会影响我们晚间的休息。

4、酒精

尽管酒精跟镇静剂一样在短时间内，会帮助你入睡，但一旦镇定作用失效后，它就会让你过早醒来。饮酒过量，还会导致梦魇和睡眠不佳，对于那些处于戒酒中的人，梦魇也会时常光顾。

5、药品

某些药物，包括：抗抑郁药、巴比妥类和麻醉剂，都具有“让梦魇自动找上门”的副作用。

6、疾病

疾病，包括发烧在内(比如：流感)，经常能引起梦魇。

参考资料来源：百度百科-梦魇

参考资料来源：人民网-怪梦连连的七个原因

做噩梦了，预示人际关系平平，近期容易被别人误会。

不同的人做噩梦了梦境解析：上学的人梦见做噩梦了，意味着理科成绩较差，影响录取。做生意的人梦见做噩梦了，代表顺利得财，慎防官司，不宜扩大。

本命年的人梦见做噩梦了，意味着凡事有恒心，虽有波折终吉，秋季失利。恋爱中的人梦见做噩梦了，说明互相诚实对待，婚姻可成。怀孕的人梦见做噩梦了，预示生男，四月占生女。出行的人梦见做噩梦了，建议延误几天再出行。

避免噩梦的方法

1、保持良好的睡眠环境

睡眠环境太差，有时会引发噩梦，因此，选择舒适的床垫等床上用品，这一点很重要。睡眠环境越舒适，就越有可能享受优质的睡眠，避免噩梦。

另外，如果容易做恶梦，请尽量不要仰卧睡觉，这种姿势也会增加做恶梦的几率。清淡的香味也可以对睡眠产生积极影响，在卧室里放一束鲜花，或在枕头洒上自己喜欢的香水，都有助于阻止噩梦。

2、减轻压力并放松心情

压力也容易导致噩梦，每周进行三次体育锻炼，将有助于缓解压力和紧张感，如果不喜欢运动，散步也是有帮助的。读一本好书，看电影是帮助放松和减轻压力的另一种选择，请避免看恐怖故事，看惊悚片和其他会引起恐惧情绪的活动。

恶梦是一种生理心理现象，而噩梦则多是一种形容。噩梦主要表现有睡眠障碍，恶梦则非常容易被叫醒或者被惊醒，醒后意识能很快恢复并且记得梦境中的景象。

人们在生活中经常会出现一些睡眠问题，除了很多人会出现失眠之外，还经常会有人入睡之后做噩梦，但很多人会把噩梦和恶梦搞混淆。你知道恶梦和噩梦的区别吗？一起来了解一下吧。

含义

噩梦（è mèng）：引起极度不安或惊恐不已的梦。噩梦更重。

恶梦（è mèng）：使人恐惧的梦，或广义地指引起难以摆脱的恐怖的幻象或经历。如婚姻对双方都可能是恶梦。

“梦”同为梦。恶与噩，都有不好的意思。单个字来讲噩更甚于恶。

区别

噩梦是书面写法，更正式、准确。噩梦是有噩耗之意，就是说这个梦里有不好的事情发生。

恶梦是约定俗成的通俗说法；恶梦只是让人感到害怕，但不至于有不好的事情发生。

另外噩梦还有引申义，表示“很痛苦、可怖的经历或回忆”，恶梦却没有；恶梦是梦境恐怖的梦，一种生理心理现象。而噩梦则多是一种形容，一般是对一个人而言难以接受、影响很大的事件的形容；噩梦的梦境能引起焦虑恐惧，主要表现的睡眠障碍。噩梦在儿童中多见，可发生于任何年龄。恶梦则非常容易被叫醒或者被惊醒，醒后意识能很快恢复并且记得梦境中的景象。比如梦到毒蛇了很害怕属于恶梦，但梦里被毒蛇咬了中毒了就属于噩梦了。

总的来说，噩梦：引起极度不安或惊恐不已的梦。恶梦：使人恐惧的梦，或广义地指引起难以摆脱的恐怖的幻象或经历。噩梦是一种生理心理现象，而噩梦则多是一种形容。

关于梦魇是什么意思的内容到此结束，希望对大家有所帮助。