大家好，今天给各位分享花蘑菇有什么好处和坏处的一些知识，其中也会对花蘑菇进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

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花菇是很好的养生保健品。

据《本草纲目》记载，花菇“性平、味甘，补脾胃，益气，能益气不饥，治风破血，化痰理气，益味助食，理小便不禁。主治食欲减退，少气乏力。”根据研究分析，花菇含有丰富的蛋白质和氨基酸。其所含有粗蛋白达23.2%-24.3%，粗脂肪2.92%-3.37%，并有钙、锌、磷、铁等矿物质和多种维生素。花菇的氨基酸含量极高，含有17种人体所需要氨基酸和丰富的花菇多糖。人体所需的8种氨基酸，它就有7种，必需氨基酸总量达3.5827%，氨基酸总量达9.4515%，其含量均比一般香菇高，同时还含有30多种酶。花菇所含的维生素d源（麦皆留醇）是蔬菜中所缺少的，是大豆的21倍。

花脸香蘑，又名紫花蘑、花脸蘑、紫花脸等，隶属于真菌界担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、白蘑科、香蘑属。

因为其菌盖边缘具水浸状花纹，所以称为花脸香蘑。

除花脸香蘑外，中国香蘑属的食用菌品种还有白香蘑、紫丁香蘑、肉色香蘑、灰褐香蘑、粉紫香蘑，都味道鲜美可口。

花脸香蘑蛋白质含量丰富，各种氨基酸比较齐全，特别是钙、铁、胡萝卜素和烟酸含量丰富，还有较多的微量元素铜、锌、氟、碘等。卢成英等对驯化栽培出的花脸香蘑子实体进行了营养成分测定，其粗蛋白含量为43.03％(干品)，次于双孢蘑菇，但却比其他多种食用菌含量高，甚至高于脱脂奶粉的粗蛋白含量。

它是香菇在生产过程中通过控制温度、湿度、光照和通风等自然条件,人为改变香菇的正常生长发育,使菌盖形成褐白相间的花纹,因而形成花菇.

花菇是香菇中的上品,素有“山珍”之称,它以朵大、菇厚、含水量低、保存期长而享誉海内外,花菇生产保持天然纯净特色,以其味香质纯,冰肌玉洁而饮誉菇坛,又因其外形美观松脆可口而称为席上佳珍.

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