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阳气是汉语词汇之一，有以下五种释义：1、暖气，生长之气。2、指活人的生气。3、喜气；喜色。4、比喻精神焕发，得意洋洋。5.中医学名词。指具有温养组织脏器﹑维持生理功能和固卫体表等作用﹐并充盈于周身之气。

中文名

阳气

民间

洋气

来源

周易

要素

阴阳对立、阴阳转化等

1、暖气，生长之气。

《管子·形势解》：“春者，阳气始上，故万物生。”

《淮南子·天文训》：“阳气胜则散而为雨露，阴气胜则凝而为霜雪。”

元赵孟頫《题》诗之十四：“仲春冻初解，阳气方满盈。”

茅盾《霜叶红似二月花》四：“明亮的灯光洋溢在这小小的房间内，找不出半个阴森森的暗陬，精致而又舒服的陈设都像在放射温暖的阳气。”

2、指活人的生气。

《初刻拍案惊奇》卷十七：“小道摄召亡魂渡桥来相会，却是只好留一个亲人守着，人多了阳气盛，便不得来。”

清纪昀《阅微草堂笔记·滦阳消夏录二》：“其憧憧往来之鬼……遇人则避路，畏阳气也。”

3、喜气；喜色。

《文选·枚乘》：“然阳气见於眉宇之间，侵淫而上，几满大宅。”李善注：“《周书》曰：‘民有五气，喜气内蓄，虽欲隐之，阳喜必见。’”

4、比喻精神焕发，得意洋洋。

李广田《花潮》：“青年们穿得整整齐齐，干干净净，好像参加什么盛会，不少人已经穿上雪白的衬衫……东张张，西望望，既看花，又看人，阳气得很。”

沙汀《记贺龙》三八：“他阳气地笑着；而他的神情、态度，更加使我深切地感觉到，他正是一个除开革命利益，什么也不在乎的人。”

5、中医学名词。指具有温养组织脏器、维持生理功能和固卫体表等作用，并充盈于周身之气。因散布部位不同，其具体作用和名称亦各有异。

《素问·生气通天论》：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。

阳气不足是中医病证名。俗谓“生命在于运动”，强调了运动对人生健康长寿的重要性。实际上，不管是锻炼还是机体内各种形式的新陈代谢，只要是维持生命不息的，都属于“运动”的形式。

阳气不足亦即中医所说的阳气的作用。当阳气不足时，人的健康也将缺乏维持之正常运转的动力，各种疾病就随之而来。所以，在强调养生的今天，对阳气的重视无疑具有非常关键的意义。

阳气，生理学名词。与阴气相对。就功能与形态来说，阳气指功能；就脏腑机能来说，指六腑之气；就营卫之气来说，指卫气；就运动的方向和性质来说，则行于外表的、向上的、亢盛的、增强的、轻清的为阳气。

阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”。“阳气”越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。

扩展资料：

1、阳气不足的治疗原则

阳气不足导致的寒凝诸症的治疗之本则在于“补充阳气，驱除阴邪”，提升五脏六腑的运化功能，增强机体的自愈能力，待到阳气充足，六脉平和，自然诸病已愈，身体素质全面恢复。

2、补充阳气的生活保健方法

著名中医朱良春经验：散步、慢跑都属于“慢运动”，可以让全身的经络、气血、骨骼、肌肉动起来，有助于调节五脏六腑的功能，促进新陈代谢。但是，运动要注意适量，不要超过自己身体的承受能力，青壮年运动量可大一些，老年人适合散步、慢跑、太极拳、自我按摩等慢运动。

要保持精力旺盛，首要条件就是生活要有规律。《黄帝内经》说：“阳气尽则卧，阴气尽则寐”（释义：阳气耗尽的时候尽就去躺卧，阴气耗尽的时候就睡觉）。所以，这个时候是睡眠的最好时间。也就是要学会顺应大自然昼夜的阴阳变化，如果继续熬夜，或过了午夜1点入睡，就会耗损人体的阳气，第二天阳气不足，就打不起精神了。即使你睡到第二天10时都补不过来。

参考资料来源：百度百科-阳气不足

如果是中医所说的阳气是指生命的一个指证的，如果阳气快消亡的话，那么生命也就不长了，缺阳就是阳气不足的，一般阳气不足会表现为：畏冷，肢凉，口淡不渴，或喜热饮，或自汗，小便清长或尿少不利，大便稀薄，面色恍白，苔白滑，脉沉迟（或为细数）无力。可兼有神疲，乏力，气短等气虚的表现。

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