各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享摩羯座怎么减肥，以及金牛座减肥运势的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

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12星座的减肥方法

12星座的减肥方法，每个星座都有自己的脾气和性格，星座的运势我们很多人都会关心，每个星座性格各异，多看看运势就能避开一些麻烦，接下来就由我带你了解12星座的减肥方法。

白羊座

在减肥前期，白羊座一定是最雄心万丈的，他们坚信自己一定可以减成一道闪电，但是普遍的白羊都不怎么忌口，爱用食物来犒劳自己，也就更加受不住美食的诱惑了，每次大吃特吃完之后就开始喊天喊地，不住的告诫自己下次绝对管住这张嘴，但是减肥是一项长期，艰苦的工程，而明显耐性不足的白羊座真的很难坚持下去，因此在深思熟虑之后，他们决定为自己找一个减肥的动力，只要一旦懒散下来就想想这个动力，干劲一上来，白羊可谓火力全开。

金牛座

作为一个耐心十足的人而言，金牛座表示，唯独在减肥这件事情上，自己的耐心真的是少的可怜，通常是坚持了几天之后看到美食之后就全部破功，后来他们不得以做出了一个非常残酷的结论：没有美食真的会死星人。除了对美食实在无能为力，金牛座在运动方面也没有很擅长，因为个性较懒惰，长此以往下去必然会变得越来越胖，机智的金牛座想了一个办法可以无形中督促自己，那就是一旦管不住嘴巴的时候就想想灾区的人民，那些可怜的人连饭都吃不上，更别说零食或者肉了，有钱买这些吃的，还不如多捐点出去。

双子座

双子座的人反复无常，耐性不足，他们在做出减肥这个决定后，也许几天后就会改变主意，只有当因为胖这个问题被人打击之后，双子才会真正的重视这个问题，因为没有耐心，他们会想要看到最快最有效的结果，所以不管是到处找偏方，还是吃药，运动，双子都有可能去尝试，但是在实验之后他们就会发现只有控制饮食和运动才是最有效的减肥方法，但是长期的运动对于双子来说实在是不小的挑战，因此他们便把希望放在控制饮食方面，少吃肉，少吃主菜，不吃热量高的食物，多用水果代替。

巨蟹座

巨蟹座的人由于性格敏感，情绪化，他们只要心情不好就会想到利用食物来促使自己忘记烦恼，经常是暴饮暴食，但是巨蟹也清楚的知道，这样下去，不但会越来越胖，对身体也有不好的影响，因此终于下定决心一定要减肥，但是每当坚持不下去的时候，他们就开始悲观，自暴自弃，比如赌气的说：根本就减不掉，让我胖死算了。这可不是个好兆头，要想减肥成功的话，坚定的意志是必不可少的，因此在经过朋友的开导之后，巨蟹座重新开始振作，并且以某一位身材瘦长的朋友为目标，不减成这个样子誓不罢休。

狮子座

狮子座坚信瘦才是王道，但无奈自己的身材实在太不争气，这样怎么可以，要想拥有自信强大的心态，首先外表就不能拖后腿啊，否则因为身材的问题每次都被别人攻击让自己的脸往哪儿搁？因此狮子座下定决定一定要变成高瘦白，但是耐性不足的他们在一开始都会想着怎么样最快完成这一目标，熟不知心急吃不了热豆腐，反而可能会适得其反，因此为了让自己可以长久的坚持下去，狮子座想了一个办法，高调跟所有人宣布自己要减肥，请大家友情监督，这种置自己于死地而后生的方法真是绝啊。

处女座

一般来说，处女座的人很少有身材臃肿的，反而是拥有着令人羡慕的瘦长，并且皮肤白皙，因为按处女座追求完美，性格挑剔，注意饮食搭配的性格来说，是不允许自己胖的不成样的，所以如果某个处女座属于肥胖一族，几乎可以断定他们是从小一路胖到大的体质，那么长大之后想要减肥，首先就不能给自己太大的压力，拥有健康的心态也是减肥成功的关键一步哦。其次利用自己追求完美，不达目的不罢休的优点，你真的可以忍受在自己身上有一圈圈的肥肉么？相信只要处女座真心愿意减肥，就一定可以减掉。

天秤座

对于能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着的天秤座来说，减肥这项苦差事真的是一项很大的挑战，从他们嘴里出来的减肥宣言就是喊喊号子而已，每次都是下次再说，要不就是不以为然，天秤座是很懒的人，他们会懒的减肥，懒的运动，也是很容易接受现实的人，当不得不努力了一阵子之后，如果看不到实际的`效果，他们就会彻底放弃了，这时候无论别人怎么劝说，怎么激励，天秤座都会左耳进右耳出，因此要想真正让他们减肥成功，就只有在前期就制定一个详细的计划，一步一个脚印按着计划实施，一旦天秤坚持不下去想放弃，就告诉他们至少把计划全部做完再做决定嘛。

天蝎座

最让天蝎座青睐的理想型身材便是骨感性感型，这样的身材不止会增强自信心，而且走在街上回头率也高，特别是异性缘特别好，因此为了减肥，天蝎座下定决心一定要把肉肉全部减掉，只要他们做出决定那么就一定会严谨恪守的去做，事先定好目标，比如减到100斤为止，其次制定详细有效的计划，其中包括每天吃的食物量，运动量，水果多少都有明确的规定，最后为了防止自己因为太辛苦中途放弃，天蝎座还会找到其他同样身材的朋友，鼓动对方和自己一起减肥，只要这样才会有源源不断的动力呀。

射手座

其实对于超级乐天派的射手座来说，胖或是瘦真的不重要，只要自己开心就好了，也许在初期的时候，对于别人的调侃，他们甚至会反击回去：我就是胖，心宽体才胖，这说明我过的好。但是如果因为身材的问题影响到其生活交友，那就成大问题了，比如穿不了美美的衣服、被人忽视、找不到心仪的对象等等，当射手意识到确实该减肥了，就会首先采取最简单直接的办法：不吃饭，但是这对于爱动的射手座来说，饿的都动不了那该多痛苦啊，因此，他们决定少吃，然后进行跑步，跳绳等运动。

摩羯座

有着超强耐心与恒心的摩羯座如果想要减肥的话，那应该是比较容易的事情，并且他们不会盲目的进行减肥，而是事先咨询过医生，或者问过有减肥经验的朋友之后才会行动，摩羯座从来不会做无用的事情，然后对于电视上的减肥药他们在一开始就不会关注，一是认定了那就是假的，可能还会有后遗症，二是根本不想花那个冤枉钱。因此科学的减肥才是摩羯座的最终方案，他们深刻的明白，运动减肥虽然是一项艰苦而漫长的斗争，却也是最有效最能防止反弹的方法，只要持之以恒，自己一定会成功的。

水瓶座

水瓶座在饮食方面与身材维持方面几乎是从来不放在心上的，关于吃饭，想吃就吃，不想吃一整天都不吃，关于身材，不管是胖还是瘦，我就是我。但是如果因为特殊原因，胖胖的水瓶座被要求必须减肥，他们最先想到的办法一定是不吃饭，因为这是他们经经常会做的事情，可以坚持很长时间，不过时间久了水瓶座就会体会到这种方法的弊端，肚子里空空的怎么有力气运动呢？因此，到处搜罗一些没有热量的食物储藏起来，接下来的一段时间，克服三分钟热度，克服一切困难，坚定的完成这项的任务。

双鱼座

个性懒惰，意志不坚定的双鱼座对于减肥，那可是他们永远的痛啊，首先，如果想使用最简单残酷的绝食减肥，那肯定是行不通的，因为双鱼座实在经不起美食的诱惑，也狠不下心来让自己受苦，其次运动减肥，对于能坐不站，能躺不坐的双鱼座来说，最多三天就没法继续下去了。纵观双鱼座一生短暂的几次减肥成功史，基本上都是失恋期，他们很注重情感，尤其容易受分手的影响，从此一蹶不振，因为情感上的大受打击，长时间的不吃饭就会令他们快速消瘦，不过一旦再次恋爱就会立马快速反弹，并且比之前还胖，所以双鱼座要想真正的减下来，还得制定详细的减肥计划，并且有人在后面督促，给他们压力才可能成功。

白羊座

浑身散发活力的白羊座，对于减肥更是充满了动力与决心，因此用游泳释放热量最适合不过了。并且游泳本身就是一个夏日里广受欢迎的水上活动，炎炎夏日里在水中游来游去，虽在运动但也不会像跑步那样汗流浃背，反而会因身在水中而感到清凉。即使是不会游泳的羊儿，在水中走来走去，也能通过水的浮力、阻力和压力起到的按摩的作用，达到减肥的效果。

金牛座

金牛很矛盾，想减肥又不想放弃美食，对于他们来说，美食是不可辜负的一件事，所以就算真的胖到要减肥了，底线也是不能影响到他们想吃什么就吃什么，如此一来，减肥也就只能依靠各种琳琅满目的减肥药了。

双子座

双子真的想要减肥，一定不只是因为别人说他们胖了，而是自己真的觉得自己胖了，很多喜欢的衣服都穿不进了。但是真的不是很喜欢运动，坚持晨跑，或是去健身房真的不适合他们，双子减肥的底线就是不运动，以水果代餐这样子。

巨蟹

因为巨蟹天然母性十足，对于他们来说以健康为前提的减肥是最好的，因此他们要减肥一定要用健康，安全又有效的方法。所以喝瘦身粥对于巨蟹是个不错的方法，既不要消耗体力去运动又不用饿肚子，最重要的是还能减肥。瘦身粥有很多种，像冬瓜粥，制作简单，弄100克带皮冬瓜再选150克粳米，熬成粥后，每日早晚，空腹温热食服，就能有减轻体重的功效。

狮子座

食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，有人也用食醋减肥法三天就瘦了十斤。但要每天饿了就靠喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水来填肚确实有些残酷。但狮子毕竟具有豪迈的气质，别人办不到的事情，他们只要狠下心来就一定能办到。而且食醋减肥法那么有效，讲究外形的狮子又怎么能不去试呢？

处女座

处女对自己的身体健康还是看得很重的，减肥这件事，其实对他们来说就是和运动要划上等号的。运动就是处女最为提倡的减肥项目，也是他们能够坚持的方法，减肥的底线就是不影响饮食，睡眠，不因为减肥影响健康了。

天秤座

天秤这个与生俱来就对美有着相当执着追求的星座，减肥可以说他们一生的话题，只是骨子里的惰性又总是影响他们坚持下去，所以减肥更多的时候只是一个口号，底线也实在不够底的，用一种稍微低卡路的美食代替正餐，也就只能这样了。

天蝎座

在胖子里，天蝎座应该是最少的，不仅是因为它们对于发胖这件事情比较敏感，他们本身的饮食不规律反而算是所有星座当中，瘦美眉的一个代表。

对症下药：天蝎座不太需要减肥，但是可以通过多运动，让自己更有魅力，当然保持正常饮食真的很重要哦。

射手座

看起来微微小胖的射手座们，才更可爱呢。所以射手座也算是天生有点小胖的星座。但是一旦射手座的人瘦下来，可能那种美的气场反而会减弱。

对症下药：不过今天主题是减肥，所以射手座的人要减肥非常简单，平时多运动就好，没事爬爬楼梯，多取取快递就会瘦得很快喔！

摩羯座

传统保守的摩羯，当然要选择古老而又简易的瑜伽运动作为减肥的方法，特别是三十几度的盛夏，练热瑜伽的效果会更好。通过瑜伽运动能够系统地把充满氧气的新鲜血液100%地输送到身体的各个部位，让它们恢复到健康的、自然的工作状态，达到身体与精神和谐统一，起到调节体重，有效消除脂肪的功效，让摩羯在平和中减下脂肪。

水瓶座

喜欢享受生活寻找刺激的瓶子，用柠檬茶减肥不会有错。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，有利于减少脂肪。而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。在炎炎夏日，冲一杯柠檬茶再加入些冰块，柠檬的酸味和冰块的冰凉融合在一起，刺激着口腔、食道，然后再到腹中，一定能让瓶子感觉很刺激很爽快。若是怕酸可以加些蜂蜜在里面哦。

双鱼座

双鱼座热衷减肥，有时甚至会不吃东西来达到瘦的效果。不过用这种不健康的方法会容易更胖！双鱼座只要正常饮食即可。

运势阅读请参考50%的本命盘，39%的上升星座，11%的太阳星座。

上升或太阳星座是金牛座

★开运宝典：我希望你会在2017年务实、低调和更诚恳、更专一一些。尽管你可能还会为2016年所未达成的在内心争取，在2016年下半年你就已经会特别关注工作事务，可能会想尝试些新类种、新方式、新决定，也可能你因为生活上的其它原因而改变了自己的生活方式，工作就会是其中一种，也有一些金牛会受环境所迫改变原来的生活方式，这些尝试会在2017年继续。如果你还未有开始新尝试和新改变，那么2017会全新出发。这是需要付出和努力的一年，特别是这一年还有很多突发状况等着你，未必会按照你所期待的愿景来呈现，所以不如心里提前有数，安排起来。首先你的生活会变得越来越“繁复”，你也可以理解成你需要花些心思，认真对待，体验生活会成为你人生中微妙的一部分。举个例子，比如之前你是单身惯的金牛，如果你在不久前脱单，那么你就需要适应两个人的生活，这就会是一种生活新态度和尝试。今年事业工作和心态观念会是主要内容，特别对于有心结的金牛座来说，很适合放下一些骨子里的旧观念，包括家人长辈的要求，你应该多聆听内心是声音，却不要给到自己过多负担，没必要的多想会造成多虑和偶尔的失落感。今年也会是对你有争议性的时段，你需要懂得处理和他人的关系，避免不利于自己的流言蜚语和小人，当然，首先你自身要懂得洁身自爱，站在光明处，用正确的方式去处理问题，懂得平衡利益关系。所以钱财方面也会在今年有较多的呼应。而到了2017年9月之后，你可能会转移重心，(微信公众号：xzwcom)会更注重家庭、家人、另一半、感情，年初的日食也恰好让你懂得人际关系的重要性或者是与利益密不可分的，那么年末时节就是你厌倦了现实，想回归谈感情的状态了。今年出行或学习、考试考证也会成为你要多接触的事务，并且要做好准备，仔细些，易有突发状况。同时，特别建议金牛们多留意自己的身体健康，无论是身体还是心理，都要用良好的习惯，心态面对，注意不要加班加点，疲劳成疾。对于一些金牛来说，则会是想减肥、塑身的时段，如果想改变体型或饮食结构就别犹豫。

2017警惕月份：2月、3月、4月、9月。

★前程运势：如果2016年金牛座的事业运有着贫瘠缺乏资源、利益不公和能力受到限制，不稳定特质的话，2017你们的职场运势依旧会围绕着“资源、利益、稳定性”展开，相对于之前，某些工作事其实是会有稍有好转的。我想你会为了避免在之前时间里做的错误决定和不利于自身的条件，而在2017年有所挽回补救，事实在2016年10月前经历的就会让你在年末有所改变。没有争议的是你会在新一年将更多的精力投入到工作中，可能会有“多劳多得”的想法，可能会参与更多的劳务性工作（自我动手实践方面），可能会投入到之前就有想过的工作，那么现在会真正开始有所接触。这也算是工作体验的一种，请你摆好心态，端正态度地去做，那样无论结果如何至少对于自己没有遗憾。去年你可能会因为利益和资源上的不平衡而在工作上有不完美，比如和他人的合作有收入不公，比如需要看他人（包括市场）的脸色带动事业，或者因为一些生活事，比如感情家庭的变化而影响到事业。而我觉得你很容易在过去的时间里“铤而走险”，在事业上有冒险和激进、搏一搏的做法，或者是因为外界环境变化而不得不去搏一搏，包括金钱或情感上的压力，会让你对事业前程有新的想法和转变。所以过去对于金牛座来说会是事业工作大冒险的一年，有些人做了新尝试，有些人冒险所承担的风险不言而喻，有些人则会开始做生意买卖，甚至带有一些灰色收入，或者纯粹是所谓的兼职收入。如果你在过去一年遭遇了不公平和现实问题，或者吃了亏，那么今年其实你吸取经验，更加谨慎和去做避免，所以你可能依旧会从事生意买卖、兼职、合作或者一些关于工作和钱财上的冒险，总体上会显得低调内敛，但注意，这不代表你的事业运会有非常有利的改善，很多时候你还是要去磨合和适应，2017年不是你大展身手的一年，建议低调行事，以守为攻会比较好，并且请多照顾自己的健康状况，好的身体素质会在今年帮到你，相反，不理想的健康也会是生活杀手。同时建议你可以多学习一些专业性强的技术，巩固原来的学术技术，这样就算是碰上需要专业性强的岗位也不至于被挑剔。今年你需要面对突如其来的计划变动，或者公司出现人事变动，你的团队和部门发生整改，工作过程中意外人事会增多，比如开年3月、4月就可能会迎来一次关于工作、资金、心态上的变化。2017也是很容易有出差和学习的一年，有些金牛则会考试考证，办理一些流程性（包括法律）的事务，出差请提前做好安排，不要劳累伤身，避免水土不服和适应性不强。而对于一些一直想创业、扩大市场和影响力的金牛座，其实今年会变得有机会，2017年10月开始会开始步入正轨，之前的磨合会告一段落，你可能会开始顺手起来，资源和人脉也开始变得丰厚起来。并非说你会在10月才开始拥有资源，事实之前你也会有些资源买卖的来往，但是效果并不突出，还会很辛苦。而有些人的人生方向和关注点会开始改变，比如工作上的付出会迎来家庭生活的满足，感情惊喜等等。

★财富运势：今年金牛座们会比较重视你们的财运，2017年开年1月中旬开始就会有稳定或提升财运的造势。木星和土星的互动，以及水星金星的逆行会提醒你往“交易”“合作”类型的模式去争取财富收入，比如金融保险、投资理财、合作交易（工作类种也有此方面的倾向）等等，简单的说，你可能会开始留意倾向非正职方面的收入。比如你已经有一份正常正轨的工作收入，而你也可能会开始业余私下做些小生意外快、网络放置闲置物品，与人接触协商关于工作和赚钱方面的事，而有些人就可能参与投资，期货，基金、又开始尝试股市、创业做自己的事等等，哪怕是一些较有优势的储蓄也可能会被你注意到。当然，也建议金牛座们多往上述方向去争取，因为在2017年10月开始的很长一段时间内，你会有机会真正地扩大市场，在人脉中取得一席之位，所以趁着今年的大部分时间里不如先摸索人与人之间的价值利益观念，多与人互动，多训练自己的财富眼光，说不定未来就会帮你拿到大单子。当然今年的财运整体状态算是持平中等，有些人甚至会偏中下。虽然会有外快收入，但是可能会出现“试水阶段”的尴尬，比如，收入不算高、赚得是辛苦钱、你会觉得合作方比较抠门、迟迟确定不了或者有拖延欠款的情况。同时，也很容易出现变动让人措手不及，计划大乱。总之，有些钱不是这么好拿的，要预防临时变化，特别是他方，投资请谨慎再谨慎。如果你在前年末2015年末就感到资金有些紧张，收入一月不如一月，或者是2016年花销上涨了，那么今年2017年你会特别希望得到他人的帮助，对于有伴侣爱人的金牛座来说，可能在经济上会得到伴侣的支持，当然你也会帮到对方，对方可能也会花在投资创业外快方面，或者家庭方面。极少数的金牛人可能家人长辈的财运会有所变化。

★爱情运势：今年对于金牛座来说感情上会有些纠结或者表面难以开口，内心想很多的状态。2017上半年会比下半年更有争议性。对于有伴侣已婚的金牛座来说，其实需要更多的注意沟通交流、生活琐事的处理、以及一个很关键的“个人隐私的安排管理”。对于一些金牛座来说，2017整个大半年你们可能会对另一半有所意见保留，有些话不会直接挑明，会用比较含蓄委婉的方式处理，这本身也非常符合你们金牛座的性格特质，但是还是应该注意双方之间的沟通，要想一下什么原因会让你有这样的想法，什么原因让你不想坦诚相对。在我看来，你们的感情会缺少一些真诚度和正能量，当然感情事是双方的，并不全你在身上，某一方很容易想得多，自己给自己造成一些假象，从而可能会有失落感，用不正确的方式对待关系，比如就有了沟通误解，莫名火气，或者是聚少离多，因为忙碌和工作等原因。而也可以理解为心与心之间的遥远，造成实际人与人之间的遥远。如何坦诚相对、运用“善意的谎言”、平衡个人隐私、合理地考虑对方的需求做互动、真诚关心彼此会是这一年的提示和建议，否则这一年的感情会变得比较无味无谈，甚至另一半时时状态不好闹情绪等。此外，亲人关系和邻里关系也要懂得平衡，两个人也是两家人、周边的环境做互动。你需要留意2017年2月、3月、6月、7月、11月的感情状态，入秋时你会特别关注感情婚姻，关系容易得到改善，对于本身就不错的金牛座会更上一层。当然，对于一些人来说，可能会迎来情感上的“第二春”。对于极少数的个别金牛座来说，建议你们放下已经过去的人和内心某一处的结，避免多疑和嫉妒，并且多关心另一半，因为在今年你的另一半可能会对你们的感情见异思迁，要防止对方有伤害性的秘密和其他暧昧关系。当然，希望只是非道德方面的秘密。

单身的金牛座今年需要耐住性子，你可能会有更多的感慨，特别是在2016年经历感情变动的金牛座们。今年也会有变动，不过可能并非像2016年那样被现实决定后伤感，你可能会有所怀旧，放不下过去的感情过去的某人，或者对自己一直以来的感情观在回顾和在自己内心深处打个象征性的代表符号。你会在内心衡量感情和之后遇到的异性，建议你们对待感情不要自我折磨思虑太多，因为那会给你带来沉重感，也不要藕断丝连纠缠，该放下就应该放下，还要适当给自己一些鼓励。一些人可能会有举棋不定、现实压力、家庭代沟、远距离、沟通方面的情感困扰，可能也会有暗恋情结。但是这些问题会断断续续，也可能会有连带性，会有修复机会的。2017年10月开始对于单身的金牛座会逐渐地开始有感情机会，或者说是正缘正桃花的机会，你会更关注人际交往和自己的终身大事，也比较容易出现机会。

★备孕机会：今年并不建议多做期盼，特别对于上升星座是金牛座的人。会有些拦路石，或者做起来没有想象中的简单。如果你真的很想有这方面的计划，那就请让身体健康更高素质，以及坚持吧。

太阳或上升金牛座

这周可能会出现针锋相对的时刻——这种情况比较复杂，特殊，也许以玩笑话的方式来表达自己的不满，也许就是直截了当的出现火药味的对话，尤其是在上半周的时期，对于你们的建议就是忍耐——因为你们可能在这个阶段有些敏感，放大了一些不重要的信息，我希望你们“装没听见”就好。金星跟冥王星之间的互动，带来了一些愉快，浪漫的时期，可能跟许久未见的人叙旧，也或者是有约会，聚会这样的欢乐场合出现，你可能也会对某个人发起追求。这个星象也带来了奖金，分红，或者收获礼物，有些人则是会在某个地方找到遗落的金钱。

而新月的到来，则有助于拓展人脉关系，这周可能会认识新的客户，新的朋友，或者是加入某个组织，入职一个新的工作，也可能是成为某个会员。这个星象也会给一些人带来晋升，加薪的机会，同时你可能也会进入一个新的社交圈子（包括被拉入一个新的聊天群组）。由于金星进入新的位置，你需要关注自己的健康，宠物的健康，有些人会出入医疗机构，或者安排医美，体检，也有人则是在这个时期要咨询，处理保险相关的事宜。

随着水星跟天王星的对抗，出行容易迟到或者遇到延误的情形，有些人则是还要注意家庭管道的情况，比如漏水，排气有问题或者其他堵塞的问题。你跟长辈之间也许在上半周因为某个旧问题出现不和睦的情形。水星跟火星的的互动，给一些人带来了健身，减肥的安排和计划，以及这个星象可能也会跟某个朋友出现一些暧昧时刻（但可能转瞬即逝）。职场来看，本周工作因为水星跟天王星的互动，同事，客户的事情没有做好，导致你不爽，甚至可能要你来补救，也就是你做了不该自己做的任务，不过这周却又功劳，你会被褒奖和认可，有些人则是会有团队建设活动需要参与。

爱情，是把握当下的氛围和感受。

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