命理缺火，是指个体八字中五行中的火元素不够多，有时候还会跟克制火的金元素搭配过多。
命理上认为，此类人性格上易怒、胆小、情绪不稳定等，这样的人群很容易遭受负面情绪带来的心理伤害，应如何化解成为一大难题。
首先，缺火人群可通过内心修养来缓解情绪。
养气可以改善心情，缓解怒气，增加人体健康指数。
具体地说，可以从遵守生活习惯、心理放松、良好的社交情感关系等方面入手。
避免生活中不必要的约烦、压力和阅读正能量的书籍可以帮助我们从根本上缓解负面情绪。
其次，缺火人群可以通过运动来拓展心胸、缓解情绪。
适当的运动可以促进血液循环，缓解身体紧张、焦虑，起到一定的舒缓作用。
对此，人们可以选择喜欢的体育项目，比如走路、瑜伽、打太极等等来缓解身心不适。
最后，缺火人群可以尝试远足等户外运动来放松身心。
户外环境自由开阔，充满挑战性和刺激性，这种体验可以带给人们一定的快乐。
同时，〔浏览更多 十二星座的月份表知识文章请关注 :聊星座网,WwW.liaOxiNgzUo.CC〕远足活动也能让人群体验到与自然融为一体的感觉，它能提升我们的情绪和心理素质。
在命理上缺火是注定的，因此不必过于悲观和自责。
但如果我们采取以上策略，保持健康积极的生活习惯，我们可以让生活更加从容自信、充满活力，拥有更加健康的身心状态。