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在现在的社会环境下，失恋几乎是每一个人的必修课，每一个人都会不可避免地要经历过一段或者是几段感情，那么在十星座里面，摩羯座的人失恋了，以后应该怎样缓解自己的情绪呢？

摩羯座的人在生活里面可以说是一个标准的工作狂，所以摩羯座的人在失恋以后很有可能会更加的加倍努力去工作，把自己悲伤难过的情绪全部转化到工作当中来，摩羯座以为只要自己足够忙碌，就不会想起那些悲伤的事情了，但其实摩羯座只是看似非常努力的工作，一副不服输的样子，实际上，摩羯座那些难过的情绪根本控制不住。

摩羯座的人在失恋以后也很能把控自己的情绪，因为他本来就是一个喜怒不形于色的星座，而且摩羯座认为，因为失去的感情而悲伤是非常不理智的行为，摩羯座在任何时候都不会丢掉自己的理智，但其实摩羯座只是把自己的伤口藏起来，以为不去触摸就不会疼痛，但其实摩羯座只不过是自欺欺人的表现。

摩羯座的人在失恋以后会在工作之余去努力的锻炼自己的身体，希望把自己的难过通过汗水可以蒸发掉，因为他们实在是太过自律了，他们不会选择那种彻夜买醉，或者是放纵自己的行为，就算是失恋摩羯座的人依然很有格调。

他们可能会选择除了工作以外的所有时间都泡在健身房里面，然后到了晚上把自己累的一沾枕头就能睡着，总之他们就会想尽各种各样的方法来让自己没有时间去想那些难过的事情。用情太深的摩羯座失恋以后他们不会懂得缓解自己的情绪，只能够选择让自己麻木，一刻也不让自己停下来。

摩羯座四个阶段，走出失恋

1、体面分手：

因为爱过，摩羯不想破坏曾经的那些回忆更无法对爱过的人恶言相向，送上最后的祝福，体面退场。

2、断联自愈：

刚分手的摩羯会选择断联一切摩羯比较慢热爱都在细节里，默默付出，越爱越浓一旦分手，摩羯内心非常脆弱，自愈期会拉扯很久。

3、反思接纳：

摩羯走过自愈期，开始自我反思，理智清醒复盘过往沉淀过往，接纳失去，进入空窗期。

4、空窗释然：

生活主线恢复如常想念也变成偶尔想起，云淡风轻。

摩羯座的性格是比较内向的，在人们的心中，摩羯座的人都喜欢一个人独处，不喜欢去和别人交流，所以在摩羯座的心里只会去交一些懂自己的朋友。摩羯座的人重视亲情，重视爱情，重视友情，所以他们的心中有着非常丰富的感情世界，所只要他们的心中认定了你的话，就会非常的重视你，会把你看的比自身还要重要。

如果摩羯座的人失恋了的话，由于他们的自尊心很强，所以从他们的外表看上去像是一个没事人一样，其实他们的心中非常的痛苦，只是不愿意在别人的面前表现出来，在坚强的外表下有着一颗非常柔软的心，如果真的发生了这样的情况，我会试着走进他们的内心，向他们表达我自己的想法，就是想告诉他们如果真的坚持不住的话就哭出来吧，或许这样会好受一些。

要是他们真的不愿意敞开心扉的话，在这个这时候我只需要在他们的身边默默的陪着他们，不去安慰他们，就陪在他们的身边，用自己的行动告诉他们就算失去了爱情，你们的身边还会有我这个朋友陪着你，虽然不能帮他们分担一些内心的痛苦，但是也要用自己的真心去守护他们，然后会找一些时间陪他们出去散散心，逛一逛街，给他们买一些小礼物。

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