作为一种便捷的健身方式，越来越多的人选择用手机跑步来达到健身和减肥的目的。
而苹果手机作为目前市场上最受欢迎的智能手机，也成为很多人跑步的首选。
那么，我们该如何利用苹果手机来测算跑步的距离呢？ 首先，我们需要一款专业的跑步软件来记录我们的跑步数据。
苹果手机自带的“健康”应用可以记录步数、行走距离等数据，但不够准确，建议使用一些更专业的跑步软件，比如Nike Run Club、Endomondo、Strava等等。
这些软件可以通过GPS定位等技术，精确记录我们的跑步轨迹、距离、配速、消耗热量等数据。
其次，需要开启苹果手机的定位服务。
在跑步软件中，需要打开GPS功能，以获取我们的位置信息和跑步路线。
在手机设置中，定位服务开启后，进入应用权限中选择允许相应的跑步应用使用定位服务。
接着，在跑步前需要进行一些操作，以帮助软件更准确地记录我们的跑步数据。
首先需要选择跑步模式，比如室外跑步或室内跑步。
如果是室外跑步，还需要选择GPS信号的强度，一般选择“高精度”模式即可。
如果有设置目标距离或目标时间，会根据我们的设定来提醒我们完成目标。
最后，我们需要关注跑步软件中记录的跑步数据。
很多跑步软件在跑步结束后可以展示跑步轨迹、距离、配速等关键数据，有些还可以提供跑步分析和计划等服务。
通过这些数据，我们可以更好地了解自己的跑步状况，分析自己的优势和不足，以便制定更科学的跑步训练计划。
总的来说，使用苹果手机跑步测算距离需要选择专业的「阅读更多 十二星座配对表常识请关注 :孔雀星座时间网,WWw.imKOngQue.COM」跑步软件，并打开手机定位服务，进行跑步前的设置操作，跑步结束后关注跑步数据，这样才能更好地记录跑步数据并得到有效的跑步训练。