大家好，今天来为大家分享摩羯男会嫌弃自己女朋友的一些知识点，和摩羯座男友不让减肥了的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

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春天来了，瘦子开始讨厌了。只要你还是个胖子，无论穿什么都不会惊艳。所以，姑娘们还是懒吧，边肖为你整理了十二星座的各种减肥小技巧。我怕你懒就不看他们。边肖告诉你，你不能这样减肥。

12星座春季减肥妙招

白羊座

肥胖指数：

肥胖的主要原因：暴饮暴食。

常见的减肥问题：总觉得抽不出时间。

春季瘦身妙招：每天跑步。

一年之计在于春。最适合你的减肥方式是有氧运动，跑步是最直接有效的有氧运动。如果有卧床的习惯，可以选择下午或者晚上跑步，运动时间保持在半小时左右。出汗后洗个热水澡，运动后全身都会感觉很舒服。

如何防止反弹

为了防止反弹，我们必须保持日常活动。学生可以帮助学生做更多的饭，打开水。上班族可以帮同事复印文件，冲咖啡。总而言之，你会让自己保持活跃的状态，脂肪自然不会堆积。同时，热心帮助别人也会带动你的人缘。

金牛座

肥胖指数：

发胖的主要原因：吃太多甜食。

常见的减肥问题：控制不住食欲

春季瘦身妙招：仰卧起坐

如果你吃得太多，你将不得不努力减肥。所以你更适合做需要用力的全身运动，比如仰卧起坐。但为了避免中断运动，造成肌肉紧实，一天最好只做二三十个运动，再配合其他运动，比如慢跑、骑自行车，对瘦身也很有帮助。

如何防止反弹

你需要刺激，或者即使你能坚持运动，你也戒不掉食欲。把身材很棒的女明星和减肥前的照片放在钱包里或者办公室、卧室显眼的地方。对比两者，你永远不会下决心健身。有了预警，自然就能控制食欲了！

双子座

肥胖指数：

发胖的主要原因：暴食是疯狂的。

常见的减肥问题：忍不住把吃饭当成一种发泄。

春季瘦身妙招：创意舞蹈

春天对双子座来说是一个鼓舞人心的季节，所以你不必走传统枯燥的饮食路线，那会让你用不了多久就罢工。可以尝试学习创意舞蹈，随着音乐的节拍舞动自己的旋律，让丑陋的赘肉自动离开你曼妙的身姿。

春天对双子座来说是一个鼓舞人心的季节。

如何防止反弹

你有减肥的动力和效果，但最难的是坚持。如果不能坚持，迟早会反弹。要防止反弹，就要在生活、学习、事业等方面提高自己的目标，给自己一些压力，让自己没有太多的时间去偷懒、吃喝玩乐。一旦你有了心理负担，不能去米虫，你的日子会很难过。

巨蟹座

肥胖指数：

发胖的主要原因：零食吃多了。

常见的减肥问题：管不住嘴

春季瘦身妙招：慢跑

对于愿意做“宅神”的你来说，走出家门并不容易。那么，你不妨每天在跑步机上跑十分钟，运动量足够。如果你看重自己漂亮的外表，也可以选择卫生间的隐秘环境局部减肥，比如洗澡前后轻拍皮肤；或者洗澡的时候，边泡边用赘肉按摩部位。

如何防止反弹

反正巨蟹“贤惠顾家”的名声由来已久。不如用这个来巩固瘦身成果。没事干的时候，打扫房间，拖地，擦窗户，洗衣服，晒晒被子。经过很多折腾，家变得越来越温暖，你也经历了运动，可以防止肥胖，享受生活。人生就是这样，不能再奢求什么了。

狮子座

肥胖指数：

肥胖的主要原因：食欲过盛。

常见的减肥问题：不喜欢运动出汗。

春季瘦身妙招：打篮球

没兴趣参与没有竞争力的项目吗？然后每天和家人或者男朋友一起去篮球场。要知道打篮球每半小时消耗250卡热量。可以增强柔韧性和心肺功能，所以打篮球是减肥的好运动。只是打篮球前要注意适当热身，避免肌肉拉伤。

或者每天纠结或者应酬，也许你真的没有太多的时间和经验去关注防反弹的问题。然后多喝水。对于狮子座的体质来说，喝水也可以巩固瘦身成果。最合理的方式是每天喝八杯水，最好每次100毫升到150毫升，间隔20到30分钟。

处女座

肥胖指数：

肥胖的主要原因：内分泌变化。

常见的减肥问题：不活动。

春季瘦身妙招：中午后不要吃东西。

你这个安静的处女真的很难锻炼，只能靠吃来“虐”自己。晚上休息，人体消耗的能量少了，多余的能量就会变成脂肪囤积起来。下午三点以后，不能吃任何零食、甜点、正餐。当然，晚饭还是要吃的，但是不能吃的太狠，慢慢就会看到自己瘦下来。如果你真的饿了，你可以多喝水或吃一个苹果。

如何防止反弹

除了节食，你还要制定科学的饮食计划，每天记录饮食。一旦出现体重增加的迹象，便于及时发现症结，合理处理，有效防止减肥反弹。

天秤座

肥胖指数：

发胖的主要原因：吃甜点忘身材。

常见的减肥问题：忍不住给自己找借口。

春季瘦身妙招：学习现代舞

天秤座的艺术细胞特别活跃，春天是一个充满艺术气息的季节。当你总是在追求优雅和空灵的时候，你怎么会愿意去做一些“庸俗”和“野蛮”的事情呢？哪怕是为了减肥。所以，我们来学现代舞吧。一听到音乐，就会随着音乐摇摆起舞，让身体在音乐的自然节奏中变得苗条。

如何防止反弹

反正你也不是那种舍不得花钱的人。办一张健身卡，定期去健身俱乐部找专业的健美运动员进行指导，让自己的身材更加匀称，肌肉更加发达，从基础体型变成魔鬼体型。同时也可以扩大朋友圈，大饱眼福！

天蝎座

肥胖指数：

肥胖指数：

发胖的主要原因：不太注意均衡的食物搭配。

常见的减肥问题：找不到动力

春季瘦身妙招：苹果瘦身

重口味是天蝎座饮食中的通病。似乎只有浓烈的味道才能刺激人的食欲，表达阴郁的情绪。然后用苹果减肥来调节一下。可以让胃收缩，让减肥后的食欲变得容易控制，味道也会变得正常。你不会喜欢刺激性食物或油腻的食物。饿了就吃苹果，吃2天苹果，然后正常适度吃3天。这样几个周期效果不错。

如何防止反弹

经常给身体涂抹香油或香水，可以刺激体内能够燃烧脂肪的蛋白质物质的激活，使你的肥胖细胞沉睡过去。当然最好是精油按摩，哪个部位最容易胖，哪个部位经常压。

射手座

肥胖指数：

发胖的主要原因：喜欢喝饮料。

常见的减肥问题：容易放松。

春季瘦身妙招：羽毛球

你不是总觉得自己有取之不尽的能量吗？然后去打羽毛球。每天要打30分钟以上，心率120-160次/分钟，而这正是一场低强度单打比赛的运动量。因此，羽毛球运动不仅能加强心血管系统和呼吸系统的功能，而且减肥效果显著。

如何防止反弹

如何把自己喜欢的特点和防止减肥反弹结合起来？答案是SPA。定期水疗，刮痧，推背等。有一个简单的目的，就是活络经络，不给脂肪堆积的机会。同时还能缓解身体的压力，使肩、颈、腰椎不受久坐的伤害。

摩羯座

肥胖指数：

发胖的主要原因：加班吃宵夜。

常见的减肥问题：运动三分钟就坚持不下去了。

春季瘦身妙招：不同时期的科学锻炼

如果你坚持加班，你一定是毫无怨言的。你的工作或学习总是有严格的计划和目标，你要一步一步地去执行。但如果坚持锻炼，可能就像“打死你”一样。但要达到瘦身的效果，就要制定科学有效的瘦身计划，并严格执行。在日历上列出你锻炼的时间和具体内容，不断激励自己。

如何防止反弹

对你来说，压力是动力，警告是仓促！你每天定时测体重防止反弹是最有效的。它可以给你带来一种潜意识的压力和危机，了解你的体重变化也可以帮助你改变那些坏习惯。

水瓶座

肥胖指数：

发胖的主要原因：嘴巴放不开。

常见的减肥问题：容易放纵自己。

春季瘦身妙招：有氧体操

减肥不仅要注重结果，更要满足自己的兴趣。尤其是对你来说，如果不是你喜欢的事情，哪怕是被迫的，你也会反抗！相信复杂多变的减肥运动，比如健美操，是你的最爱。不过最好报个短训班，隔一两个月换个环境，可以让自己学得更有活力，新鲜感，也可以认识一些新朋友。

如何防止反弹

少食多餐，每天4-6次，避免因少餐而狼吞虎咽。从那以后，我自然而然地抵制了许多高热量、高脂肪食物或垃圾食品的诱惑。一片水果、一块脱脂奶酪或者一杯酸奶都是消除腹部毒素的灵丹妙药。

双鱼座

肥胖指数：

发胖的主要原因：胃口好，吃得好。

常见的减肥问题：不能吃苦。

春季瘦身妙招：广场舞

你喜欢出去，重视朋友，很合群。你更喜欢集体运动。至于内容，你就比较随意了。只要有人在，你就会有动力。所以广场舞这种大众健身方式非常适合你。当你和一大群人一起锻炼时，你永远不会感到无聊和孤独。当然，最好有亲朋好友陪伴，这样更容易让你坚持下来。

如何防止反弹

双鱼座的人不是很有耐心很浪漫吗？然后自己动手捣鼓一些有助于排毒、美容、保持好身材的食物。多看健康杂志，多吃水果，豆制品等。提高保健观念，让保健成为你日常生活的一部分。慢慢的，胖就不会再靠近你了。

——撰文：BB

何为“求生欲”？简单来说，就是形容男友在面对女友一些“送命题”的时候能否机智应对并且化险为夷，这样绝地求生的操作就被誉为是男友的求生欲啦！不要以为脱单了就万事大吉啊，在一段感情中，若是少点求生欲都难以生存啊各位！

“我和你妈妈同时掉进水里，你先救谁啊”、“我今天有什么不一样”、“我化妆好看还是素颜好看”、“我要减肥吗”??诸如此类的送命题，题题都有坑，考验男友求生欲的时刻来了。

十二星座男的求生欲指数各不相同，想知道你男盆友求生指数高不高吗？马上随着小编来参与到今天的话题当中，看看他的求生欲指数是否让你满意地咧嘴一笑呢！

白羊座男友的求生欲指数

白羊男：求生欲指数50%

虽然白羊男拥有很强的求生欲精神，但是真正面对送命题的时候，他们便是有心无力啊，怪就怪自己不是能说会道的人，说白了，就是太耿直了呗！总是想到什么就说什么，完全不会顾忌到说了某句话之后带来的后果，于是乎，纵有一颗求生的心，奈何没有求生的技能啊??几乎每次都是在死翘翘和被揍的边缘试探着！

金牛座男友的求生欲指数

金牛男：求生欲指数10%

金牛座男友的求生欲指数实在是让人堪忧啊，没办法，谁让他们的性格就是这么固执呢？一旦是认定了的事情，哪怕是明知道会“送命”，他们依然坚持己见，十头牛都拉不回来，倔得可恨呐！有一个金牛座男友会是怎样的体验？就是分分钟随时会被气shi，还不会有人哄那种哦，到了最后，错的是你，无理取闹的是你，呵呵！

双子座男友的求生欲指数

双子男：求生欲指数80%

双子男随机应变的能力是毋庸置疑的，头脑转动得超级快，无论是遇到什么样的送命题，都可以轻松化险为夷，安然度过，不然又怎么可以在情场上历久不衰呢？嘴巴就像是时刻都抹着蜜糖一般，语言艺术已经到了一定的境界，所以求生欲指数颇为高，可以说是毫无畏惧各种各样的送命题了，毕竟急中生智是他们强项啊！

巨蟹座男友的求生欲指数

巨蟹座：求生欲指数100%

巨蟹男的求生欲简直就是百分之一百了，他们非常愿意绝对地配合另一半，为了爱情，要作出任何的牺牲都是毫无怨言的。不管是在面对女友送命题的时候还是实实在在遇到困境的时候，他们都能够给出满分的回应，让另一半有强烈被在乎的感觉。对于情商高智商也高的他们而言，在一段感情中的存活率可是高得让人妒忌的。

狮子座男友的求生欲指数

狮子男：求生欲指数90%

没有什么可以难倒狮子男的，当然包括爱情里的求生欲啦~在他们的观念中，金钱就是解决问题最好的武器了。虽然说金钱不是万能，但不得不承认，金钱可以为人们减少很多不必要的烦恼。女友开心的时候送送送，女友不开心的时候更要送送送，变着法子送礼物，自然能把女友逗得笑逐颜开啦，嗯，果然是狮子座的霸气操作！

处女座男友的求生欲指数

处女男：求生欲指数50%

为什么说处女男的求生欲指数是五十五十？因为他们既有求生欲，却又放不下处女座的倔强啊，然后纠结又纠结，不知道该如何是好咯??他们当然是想在女友面前做个好男友，可是处女座就是处女座啊，该死的追求完美使得他们根本不可能泯灭良心，在明知道会得罪女友的下场之下也不会轻易妥协，说到底，是自尊心使然！

天秤座男友的求生欲指数

天秤男：求生欲指数99%

天秤男在交际方面是优秀的崽，聪明如他们，机智如他们，暖心如他们，求生欲指数高达99%，剩下的1%是除非他们不想求生了。见惯了大场面的他们，又怎么会被区区送命题所吓到呢？随口一说都是带有求生欲很强的话，要他们说出十万个为什么要爱你的理由也没有难度，做他们的女友铁定是会被大家羡慕妒忌恨的对象哦！

天蝎座男友的求生欲指数

天蝎男：求生欲指数80%

虽然天蝎男是挺闷骚的，但是为了爱情可以不顾一切的他们，哪怕本来是毫无求生欲的人也会拼命增强自己的求生欲啊。所以在爱情里面的求生欲指数还是很客观的哦，可见因为爱情而改变了他们不少啊！想要维持一段感情稳稳的，求生欲是必备的技能，哪怕不会也得学会，天蝎男才不希望因为求生欲低而抓不住幸福呢！

射手座男友的求生欲指数

射手男：求生欲指数90%

调皮的射手男的求生欲指数是90%，即便他们老是在作死的边缘走钢丝，但是不得不承认他们在随机应变这方面是数一数二的，反应非常快，扭转局势对于他们来说根本就是小菜一碟，很多时候在女友即将要生气但又还没来得及生气之前，就能仅靠自己的能力把女友逗得笑成一朵花，如此快狠准的求生欲可以说是模范版本了！

摩羯座男友的求生欲指数

摩羯男：求生欲指数0%

不好意思，请问求生欲是什么？闷骚的摩羯男不懂得什么求生欲，好好地谈一段恋爱，相亲相爱不就完事儿了吗？还搞那么多有的没的是怎么肥四？木讷、呆板、无趣、实诚??当太了解他们之后，或许就会觉得，他们没有求生欲也是正常的，毕竟他们是从古代穿越到现代的男人，比钢铁还直的直男，能不把你气吐血就很好了！

水瓶座男友的求生欲指数

水瓶男：求生欲指数20%

啊奥，水瓶男也很奇怪为什么自己的求生欲指数会如此偏低呢？女友大吵大闹的时候，他们明明是选择安静不说话而非火上浇油啊！跟女友冷战的时候，他们明明就很配合不去打扰啊！女友哭的时候，他们明明就坐着旁边异常冷静啊！所以啊，明明都是那么懂事的男友了，为什么就在求生欲这道坎儿上过不去了？为什么？

双鱼座男友的求生欲指数

双鱼男：求生欲指数80%

在爱情里求生欲的这件事情上，双鱼男可谓算是练就得炉火纯青了，当然还有进步的空间啦，戏精的境界只有无限高，没有最高，所以求生欲指数剩下20%就是给自己进步的空间！要说十二星座里谁最会谈恋爱，答案是非双鱼男莫属了，温柔、细心、体贴那是必然，最重要的还是认错速度得快啊，记住，女友永远都是对的！

男生并不是这种心理，他们只不过是嘴上说一说而已，因为他们知道他们只要说出这种话来，女生就会非常高兴，实际上在他们的心里，他们并不希望女生吃的像猪一样，他们希望自己的女朋友是一个健康漂亮积极阳光的女生，而不是一看到吃的就把持不住自己，所以如果你的男朋友经常跟你说这种话，你只需要听一听就可以了，左耳朵进右耳朵出，根本不需要把它放在心上，要知道男人的嘴，骗人的鬼。

曾经我男朋友也跟我说过这种话，但是我立马就猜出了他的小心思，在我的一度逼问下，她终于说出了实话，他说他希望我保持现在这个样子就可以了，不要再胖了，再胖的话就不是他心中的那个美女了，对于我们俩的婚事他也要考虑考虑了，其实我很高兴我的男朋友能跟我坦白这些话，这也让我明白，作为一个女生不能随便听信男人的鬼话，也不能随便增加自己的体重。

女生自己要有自知之明，一旦你胖了之后，你觉得你还有哪一点能够吸引你的男朋友呢？是你的颜值还是你的才华呢？千万不要觉得你接受了最差的我才有资格接受最好的我，当你变差了以后你就再也变不回来了，当你毕业胖了以后你就再也没法瘦下来的，很少有人能够有恒心有毅力坚持减肥。

有很多人就是因为不控制自己的体重，所以才会跟男朋友分手，女生们都应该引以为戒，你不仅应该身材好，而且应该学识丰富，出口成章，这样才能找到优秀的男朋友，千万不要凑合着从垃圾堆里找男友。

关于本次摩羯男会嫌弃自己女朋友和摩羯座男友不让减肥了的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。