大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下心情烦躁易怒怎么办的问题，以及和巨蟹座心情烦躁的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

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其实每个人都有心情不好的时候，当巨蟹座心情不好的时候他们会做什么事情我们一起看看吧。

第一罢工

通常照顾他们的朋友，有一颗善良和温柔的心，但是如果他们知道自己被朋友背叛了，他们会非常生气。他们也不想去上班，什么都不想做就想把自己关在房间里面一个人呆着，自己好好疗伤。

第二：不说话

巨蟹座的人，从来没有想过要故意伤害别人，即使是太坏了，也不会激怒别人。巨蟹座的女孩，不管是吃大餐还是无聊，都会选择一个人做。它们习惯于把负能量隐藏在看似坚硬的外壳下。所以遇到不开心的事情的时候，就会把自己关起来。

第三：不想工作，想回家

巨蟹座的人，在心烦的时候，会想回家，因为他们觉得家是最好的避风港，也是最好的安慰，他想回去寻求祝福。他们对自己的家庭和照顾家庭充满热情，尽管他们并不要求家人以同样的方式奖励自己。但当家人利用他的善良做出让人失望甚至绝望的事情时，身为巨蟹座的人会非常不高兴，然后他会把自己锁关在房间里。

第四：小睡一下

愤怒不需要直接排出，或者它可以被吸收在体内。因此，当他们生气的时候，他们会选择沉默，用枕头睡觉，做一个梦，忘记让他们生气的事情，当他们醒来的时候，他们就不会生气，有一种新的心态！

巨蟹座的男人

我不知道你遇见的是个什么样的巨蟹座，单就外在给人的感觉，他们基本上分为两大类：一是温和亲切，丝毫不给人压迫感，另一种则别扭挑剔，让人觉得很“难搞”的样子。

但是不论他是属于哪一类，当你们真的深入交往之后，你都会觉得他的个性阴晴不定，难以捉摸。他有时侯温柔体贴，有时冷漠，有时仁慈善良，有时严苛得不近人情。但是，只要他是个巨蟹座的男子，他必定有一颗温柔而敏感的心。他的多变，并不是个性如此，而是他的情绪太容易受外界事物的影响，想要真的了解他并不是件容易的事。

保护自己是巨蟹座的本能。他很少会一下子让你了解他太多，他很少会把自己的情绪或感情赤裸的表白。他本能的保护着自的脆弱多情的心，你要给他很多安全感。大多数的巨蟹男子都很害羞，很害怕自己被拒绝。就算他在追求你的时侯，他也尽量做到好象不是在追求你的样子。

当他电话来约你的时侯，几乎很少会立刻切入主题，他总是会在跟你聊了半天，绕了好几个圈子之后，才说：“听说有一家新开的意大利菜不错，我们要不要一起去吃吃看？”

巨蟹座的追求方式是不具有攻击性的，他的态度始终很和缓。可是，如果你真的有事不能去，或是你那天不想出门的话。你拒绝他的方式可千万要很委婉，否则，你很可能因此伤害到他。当他不安的时侯，可能有两种反应，一种是像寄居蟹似的躲进壳里去，另一种则是像大螃蟹一样用钳子乱咬人。

巨蟹座的男人很在意别人对他的尊重。如果你是个粗心大意的女生，你可能常常弄不懂他为什么突然扳着一张脸，他太敏感了，你的一个轻蔑的眼神，或是一句玩笑话，都可能让那个好不容易提起勇气的巨蟹情人，马上躲进壳子里去。想要让他再勇敢的走出来，恐怕得下好一番功夫啰。

如果你是个急性子的女孩，那么巨蟹座的追求方式，可能会让你有些不耐烦。他可能一天跟你打了好几通电话，晚上陪你吃饭，饭后跟你散步，然后带你到他家，把他从小到大的奖状、照片、收集，全搬出来给你看，全部看完了之后，你回家的时间也就到了。如果你也是个害羞含蓄的人，那你们恐怕得重复这样的节目无数次。我诚恳的建议你，如果你真的喜欢他，不妨稍微主动一点，给他一点“明显”的暗示（真的要很“明显”，否则害羞的巨蟹男子，还是会觉得没把握）。你们之间的交往会进展的很快。马上就会看到他热情缠绵的一面了。

跟敏感而且情绪化的巨蟹座男人相处，温柔的对他是唯一的方式。

当你们的感情进展到一个阶段之后，当他对你的感情愈来愈深的时侯，他会感觉不安。他会一再的试探你，他喜欢你不断的证明自己对他的感情。不要不耐烦，这一切都表示他真的在乎你。在他觉安全的情况下，他是个最细心，最体贴的男人。

当你们闹别扭的时侯，“哭”跟“撒娇”是比较好的方式，很少有一个巨蟹座的男人能够对着一双泪汪汪的眼睛发脾气。你们马上就可以和解了，而且往往是不战而胜。

千万不要凶着一张脸对他大吼大叫，这样一来造成的伤害往往比原先的意见不合更严重。他会觉得你不尊重他，不爱他了，你从原告变成被告的情况，可能常会发生。巨蟹座男人生气的时侯是很难取悦的，请不要自找麻烦。

嫁给巨蟹座的老公，是件轻松愉快的事，第一，他是个喜欢做家事的居家男人，但是千万别在他做家事的时侯，跷个腿在客厅里看电视，那太伤他的心了，请在他身边用温柔感谢的眼光看着他，他会做得非常起劲。他很有金钱观念，多数巨蟹座的男人对赚钱的兴趣比花钱高得多，因为金钱往往会给他安全感，他并不吝啬，但是，他不会喜欢你花钱去买一些没“价值”的东西。如果你花了很多钱去买流行的饰品，他会觉得有点浪费。他宁愿帮你买一颗钻石，因为钻石起码可以“保值”。对他而言，“价值感”是很重要的，你最好培养自己正确的花钱观念。

对了！千万不要随便丢他的旧东西，对怀旧的巨蟹座来说，一本旧书，或是一个破闹钟，都可能是他的无价之宝。我认识很多巨蟹座的男人都有收集的嗜好，有的收藏古董、还有的收集火柴盒。

对人讲述他的收集品的来源，对他来说是一大乐事，你最好能分享他的嗜好，如果你实在没兴趣，至少不要在他重复地把那些“旧东西”搬出来欣赏的时侯，唠唠叨叨的数落个没完。

缅怀过去的人、事、物，对他是种享受，也是一辈子改不了的习惯。其实，你应该很高兴。对怀旧的他来说你可能也是愈老愈值钱呢！很多巨蟹座男人对母亲有着依恋的情感。温柔的母亲可能是他成长过程中最大的依赖，在你们的交往过程中，你可能不时的听到他提起：“我妈妈…”。

不要没道理的吃醋，不要故意唱反调。聪明的你，最好不要制造婆媳问题，你要尊重你的婆婆，让他教你怎么照顾你的螃蟹，那不就是化阻力为助力了吗？偶尔你可能会觉得缺乏成就感，因为巨蟹座的男人通常都把自己照顾得太好了。我认识的每一个蟹座男人，几乎都是皮鞋擦得雪亮，衬衫和西裤上的线条烫得平平整整的，他们做家事的本领常常比太太高明。如果你热心的帮他做这些事，他可能会嫌你做得不够快，不够好呢。不要生气，你应该乐得轻松才对啊！不过还是要记得常常夸奖他的能干，常常表示出乐于为他服务的样子，你会过得既轻松，又愉快。

永远记得“温柔”就是你最有力的武器。

焦虑是因为压力引起的，要想平复焦虑就要解决压力问题，面对各种压力首先要保持好的心态，积极面对难题，如果压力太大，可以学会自我调节，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。尽量避免好高骛远，善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如旅游、逛街、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。把不良情绪宣泄出去，减轻压力。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，最重要的是你要改变你的认知，尽量保持好的心态。

巨蟹座有恶劣情绪的时候，通常都会自己处理，选择自己冷静的消化这一段情绪。这个时候，真的要让他一个人去静静，你可以去帮他倒一杯水或者是茶，然后躲开一点，当然不是叫你去玩，去做自己该做的事情去，巨蟹会缩进自己的硬壳，处理自己的情绪。如果，你老是在旁边闪来闪去的，又要打听，那么巨蟹会觉得你好烦，特别是烦得厉害的时候，有时候巨蟹就不会躲进硬壳，而是挥舞着大钳子，狠狠教训让他烦的人。

如果只是普通的小事让他感到焦虑和烦躁了，那么很快就会过去了，可能睡一觉就好了。如果是许多事情长期积累产生的焦虑那就有日子了，需要把这些烦心事都解决好或者都忘记了，心态才会安定下来，好在是他们调节自己的心情并不会影响到别人，一般人是看不出来的。

综上，巨蟹很烦躁的时候，可以静静地陪着他，不要说话，不要问什么。倒杯水给他，表示不管怎么样都会支持他就够了，其他的，交给他自己消化情绪。

OK，关于心情烦躁易怒怎么办和巨蟹座心情烦躁的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。