这篇文章给大家聊聊关于心情不好怎么排解，以及如何缓解巨蟹座的心情不好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

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保持心情愉快的方法

（1）至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快。

（2）能尝试新事物；人的生活陷入单调沉闷的“老一套”时，就会感到不愉快，如果去参加一项新的活动，不仅可以扩展生活领域，还会为生活带来新的乐趣。

（3）自己争取多做事：在生活中，如果太依赖他人，对别人的期望太高，就容易失望。若能树立凡能自己做的事，自己去努力做好的观念，则可避免许多由失望带来的苦果。

（4）交几个知心朋友：友谊有助于身心健康，空闲时与朋友相聚，海阔天空地聊聊，既能增长见识、交流信息，又可把自己气愤之事对朋友直言相告，朋友会为你排忧解难，增强自己排除困难与忧愁的信心和勇气。

（5）不要钻牛角尖：看任何事物都不能认准死理，否则就容易钻牛角尖。要学会从不同角度去看待事物和分析问题，找出解决问题的不同方法，摆脱由看问题僵化而带来的苦闷。

（6）学会宽容大度：在生活中，即使是与自己关系很亲密的人，激怒你了，埋怨你了，也要放宽责备的尺度。时间长了，“日久见人心”，人们会很乐意地与你相处，你也一定会尝到人际关系融洽带来的欢乐与快慰。

（7）乐于承认失败与缺陷：一个人难免遇到失败、失意的事情，或是自己本身存在某种缺陷。对此，应记住哲学家威廉·詹姆斯说的一句话：“当你乐于承认既成的事实，并且乐于接受已经发生的事情，就有了克服随之而来的任何不幸的第一步。”

（8）建立合适的期望值：对此，应记住这样一句忠告。“快乐之道无它，就是对我们力量所不及的事，不要忧虑。”否则，就是在自寻烦恼。

（9）坚守信念：坚定的信念是战胜挫折和失败的良方，可使人从苦痛中解脱出来，能屈能伸，无论在顺境或逆境中，都泰然处之。

要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告；必须诚实和富于正义感；热心帮助别人，善于宽恕和同情地人，给别人以欢乐和幸福，自己也会从中得到欢乐和幸福。

哄巨蟹座需要点耐心和宽容，毕竟巨蟹座非常敏感和脆弱的。

1、巨蟹男其实生气也是只耍小孩子脾气的一种，你要多表达爱意和关系就行。巨蟹喜欢礼物，喜欢惊喜，所以在他情绪低落心情不好的时候，你可以准备些小惊喜或者礼物给他，巨蟹情绪不好可能是因为一件很小很小的事所以你双手奉上礼物后就静静的等待即可。

2、说情话巨蟹是温柔善良的，而且也是非常喜欢被珍惜被疼爱的感觉的。如果你能在ta情绪低落的时候在他耳边说说情话，做做承诺，比如以后会如何如何对他好呀，会给他怎样的生活呀。他的情绪可能就会豁然了，要是有点小脾气都只是在向你撒娇而已。

3、一个劲道歉，巨蟹情绪低落就算不是你惹的，你也可以一个劲的道歉，你就说以后再也不会让他不开心了，全都是你的错。巨蟹很容易心软的，所以他在看到你这么努力安慰他的时候，即使心情不好也不会在你面前表露了，因为巨蟹也不能容忍不相关的人，因为自己而被委屈到了。

4、幽默化解、巨蟹心情不好的时候会一直闷闷的，而且会沉浸在不开心的氛围中不知道怎么化解，所以这就只能靠你了，你完全可以拿一个爆笑的电影在他面前看，他是不是的瞟两眼有兴趣你就会跟你一起笑，但是你绝对不能自己一个人莫名其妙的笑。

巨蟹座

巨蟹座不妨在郁闷的时候做如下举动，咬手帕，咬手指，咬床单或者一切能咬的东西。巨蟹们给人的感觉是情商很高，又非常注重家庭，动不动就会被感动的一类人。在郁闷的时候不妨虐待一下自己，咬咬东西发泄发泄，再留几滴眼泪，别人一定会来劝你，受关注后心情一定能好转起来。巨蟹们记得保护好自己的牙齿，坚固的牙齿才是撒娇的本钱哦~~

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