老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于压抑无处发泄的说说和处女座郁闷怎么发泄的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享压抑无处发泄的说说以及处女座郁闷怎么发泄的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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在这个世界上，人们有三情六欲，有很多自己的小烦恼。在正常人的工作、学习和生活中，会有很多不愉快的事情。例如，工作、家庭和学习会给自己带来很大的压力。当我们有这些压力和烦恼时，我们应该学会适当地缓解压力和烦恼，这也有利于我们的身心健康，那么十二星座是如何缓解烦恼的呢？

12星座在不开心的时候会如何解决烦恼？

白羊座金牛座双子座巨蟹座

白羊座有压力的时候可以自己释放。当白羊座觉得不开心的时候，他会和朋友聊天，尽量不要把麻烦放在心上。金牛座解决问题的方法是付钱。务实的金牛座买了自己喜欢的东西后，坏心情自然会缓解。双子座有压力的时候，会和朋友聚在一起聊天，三五个朋友聚在一起聊聊彼此之间的事情，可以让双子座捧腹大笑，压力瞬间消失。巨蟹座缓解压力最好的方法就是找个没人的地方疯狂哭泣。

狮子处女天秤天蝎座

如果狮子意识到压力很大，他们会以愤怒的方式代谢。处女压力太大的时候，会和闺蜜聊聊，很快就能解决。天秤座也特别适合出去玩来缓解压力。无论是和朋友出去，还是带宠物出去散步，都是天秤座最舒服的缓解压力的方法。天蝎座有压力的时候会睡着。高质量的睡眠是天蝎座解除烦恼的最好方法。

射手摩羯水瓶双鱼座

对于射手来说，旅行是一种必要的药物，通过旅行看到不同的人和事，再次找到对生活的激情和活力，这是他们独特的解决方案。当摩羯座有压力时，最好的方法是按时锻炼，锻炼可以阻止摩羯座的忙碌，这样身体就可以得到适当的调整。当水瓶座感到担心时，他们最好的方法就是独处，为自己减少足够的空间。双鱼座正在投资于他们的不断学习。

金牛座─吃饭、睡觉、耍废

当个有心有肺的牛，不如做个没心没肺的猪！吃喝拉撒睡，烦恼忧愁全抛掉！要是严重到抛不掉怎么办？哼哼！谁惹我不高兴，小心我回家扎草人！

双子座─买买买！！！心情不好，马上开启疯狂购物模式！超市、商店、网拍、市集、百货公司......只要能让我买舒畅了，钱包什么的，我一点都不心疼......(忍泪

巨蟹座─闷到抑郁。

从玻璃心到神经病，都是闷出来的结果。想哭但是哭不出来！眼泪硬往肚里吞，找个没人发现的角落再来自己小哭一场。

狮子座─怒吼

如果白羊是爆发的炸弹，那么狮子就是爆发的火山了！狮子不开心的时候，谁敢招惹他，就等着被骂到狗血淋头！让你体验什么叫“绕梁三日”！

处女座─装的一副什么事也没有

一切照旧，该做什么就做什么，追求完美嘛！讲究“喜怒不形于色”。处女座不高兴必须是极度细心的人才会察觉，但朋友啊，这么假装没事也只是更累而已不是吗？

天秤座─换个造型

换套衣服，换个发型，化个不同以往的妆容，把自己打扮得美美的，什么坏心情都没了！改变心情，只要照照镜子就好，如果还不行，那换个大点的镜子就好啦！

天蝎座─郁闷写在脸上

宝宝心情不好，但是宝宝不会说。天蝎座心情不好，用脚趾头都看得出来！她们也许不主动诉苦，闷在心里，企图自己消化。而当你好心得去询问、关心他......他还是不会告诉你的！

射手座─到处疯

酒吧、舞厅、健身馆、游乐场，心情不好了去发泄一下！第二天满血复活。大家都知道射手爱玩，但有谁能体会到人家身上满满的生活压力呢？这一切的玩乐都是为了继续努力为生活打拼！别拦！

魔羯座─思考人生

我是谁？我从哪里来？要到哪里去？魔羯郁闷的时候，会想得很多，怎么会这样？怎么会这样？怎么会这样！为什么会这样......直到想通为止。

水瓶座─懒到极致

心情糟糕，什么都不想管，什么都不想做，摊在床上、赖在沙发上。心情没好转，就是打死都打不起来！懒得理直气壮有风格！你也不用担心！饿了就自己站起来了。

双鱼座─泪潸潸

本来心情就不好了，回头再想想自己坎坷的人生路，眼泪就噗噜噜地滑出来。我真惨啊！我好惨啊！我为什么这么惨啊！

是不是很准呢？心情不好的时候，真的要找自己喜欢的事情抒发压力，要适当让自己休息一下，真的太累了，就在家躺着养足精神再出发吧！或者心里有太多的不愉快，找自己信任的亲朋好友彻夜聊天配啤酒，也是一个非常纾压的方法！

每个人都有情绪低落的时候，因为某些事情导致抑郁不能从里面走出来，也是十分痛苦的一件事。

那么，要走出抑郁，都有什么方法呢，且看十二星座吧。

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白羊座：外出旅游白羊座是个运动型的人物，有时候抑郁，是因为没人能理解自己，想不开。只有外出旅游散心，开阔一下心胸，认识更多的人，跑跑步出出汗才能走出抑郁，让自己恢复到以往的积极心态。

金牛座：吃甜食金牛座的人在自己的世界里畅游，能够过得很好，当然，也有脑子堵塞的一天，想不开抑郁了起来，那么要怎么办呢？这时候就应该多吃甜食，让自己的嘴巴感觉到甜，才能慢慢的开心起来，走出抑郁。

双子座：玩闹双子座的人另一人格爆发的时候，极其抑郁，甚至是烦躁抓狂爆发难以解脱。这时候千万不要一个人呆着，喊上一堆朋友玩玩闹闹，开开玩笑，缓解一下情绪，慢慢就走出抑郁了。

巨蟹座：爱的抱抱巨蟹座这个多娇的星座，抑郁对他们来说是很经常的。那么应该怎么办呢，不错，就是爱的抱抱，在心爱的人怀中感受爱的抚慰，慢慢的就有安全感了，心情就好起来了，从而走出了抑郁。

狮子座：咆哮狮子座这个暴力的星座，他们经常会太过急躁的性子而显得郁闷十分。如果这时候不咆哮一下发泄出来，那么肯定会抑郁到吐血的。看来有名的咆哮帝马景涛应该是狮子座哦。

处女座：唠嗑处女座的人很喜欢像老妈子一样念叨，当他们心情不好的时候反而闭了嘴，独自在角落里郁闷，其实这时候应该找人唠嗑唠嗑，把心里的不满唠叨出来，胸中郁闷之气就呼出来了。

天秤座：被赞美天秤座的人，他们享受在人群里被追捧的感觉，有时候情绪低落，便不想再戴着面具示人，把自己与世隔绝。其实这时候应该找个人好好的互拍一番，就像气球被吹膨胀了的感觉，飘飘然的走出抑郁。

天蝎座：与爱人手拉手约会天蝎座的人受了伤，抑郁了，只有爱人可以抚慰。与他们手拉手走在公园里浪漫的约着会，真是件愉快的事儿呀，所有的烦恼一扫而空，还谈什么抑郁呢？天蝎座这个缺爱的星座，难怪那么粘人。。。

射手座：交朋友射手座如果抑郁了，一定是很严重的事情。他是个很乐观活泼的星座，很少为了什么事情想不开的，如果真有这时候，那么就要交很多朋友，一起出去玩乐散心，把那些不愉快忘却。

摩羯座：放松心情，忘记一切摩羯座本身就有轻微的抑郁，因为觉得自己要担起的责任太多，这时候的他们要放松心情，忘记一切要承担的责任。让自己什么也不想，慢慢走出抑郁。

水瓶座：自由的呼吸若为自由故，一切皆可抛，这两句是水瓶人的真实写实。如果他们有了抑郁症，一定是因为不能自由。这时候就要想办法自由自主的呼吸，把一切抛下，走出抑郁症。

双鱼座：写日志发泄双鱼座是个文人墨客，善于用文字表达自己的心情，也因此会陷入极端的烦闷之中，如果用写说说或者日志的方式发泄，可能可以借此走出抑郁，缓解心情的焦躁之情。

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