射手座的人通常热爱自由和冒险，因此他们经常会放宽自己的日程，包括熬夜。
不过，熬夜不仅会引起身体疲劳，还会对大脑和情绪造成负面影响，因此射手座需要注意控制自己的作息规律，避免熬夜。
那么，怎样才能让射手座少熬夜呢？首先，他们需要认识到熬夜的危害，了解身体需要的睡眠时间和作息规律。
其次，射手座可以尝试改掉自己晚睡的习惯，例如在晚上放松身心、避免使用电子产品、定时关灯睡觉等。
还可以通过规定自己的作息时间，规律的锻炼，放松自己的心情来调整自己的生活节奏。
另外，射手座可以选择有助于帮助自己放松的活动，例如读书、绘画或听音乐等。
这些活动可以帮助让你放松心情，减轻压力，从而更容易入睡。
另外，可以在床头放置一些植物或香薰，「推荐更多 十二生肖运程内容请关注 :奇运网,wWW.IQiYun.CC〕】营造一个舒适的睡眠环境，有利于入睡。
总的来说，射手座需要调整自己的作息规律，充分认识到熬夜的危害，尝试改掉晚睡的习惯，选择有助于放松自己的活动，创造一个舒适的睡眠环境。
这样做可以帮助射手座更好的控制自己的作息时间，避免熬夜的危害。
所以，尽管射手座喜欢冒险，但要有一个规律的作息时间，才能更好的享受生活！