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回避型依恋人格回避型依恋人格女生特征是什么回避型依恋型人格什么意思你有没有很喜欢一个人,一旦发现他也很喜欢你,你就对他不感兴趣了,别人一旦对你过分热情,你就要逃避,人格心理学中把这种行为成为回避型依恋人格,简单来讲,你很渴望被爱,却又拒绝被爱。这样的人通常缺乏安全感。生性自卑,所以对于未来的预期全是悲观
1、因为害怕批评、否定或排斥而回避涉及人际接触较多的职业活动;
2、不愿与人打交道,除非确定能被喜欢;
3、因为害羞或怕被嘲弄而在亲密关系中表现拘谨;
4、有在社交场合被批评或拒绝的先占观念;
5、因为能力不足感而在新的人际关系情况下受抑制;
6、认为自己在社交方面笨拙,缺乏个人吸引力或低人一等;
7、因为可能令人困窘,非常不情愿冒个人风险或参加任何新的活动。
克服方法:
1、要正确认识自己,提高自我评价。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己,因此要消除自卑心理,须从改变认识入手。要善于发现自己的长处,肯定自己的成绩,不要把别人看得十全十美,把自己看得一无是处,认识到他人也会有不足之处。只有提高自我评价,才能提高自信心,克服自卑感。
2、要正确认识自卑感的利与弊,提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一种有弊无利的不治之症,因而感到悲观绝望,这是一种不正确的认识,它不仅不利于自卑心理的消除,反而会加重。心理学家认为,自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长,而且要正确看待自己的自卑心理。
回避型依恋型人格的意思如下:
回避型依恋型人格是既有回避型人格的问题,也有依赖型人格的问题。回避型人格的问题,主要是在人际关系当中,特别是亲密关系当中有非常严重的问题,可能拒绝亲密的关系,甚至没有亲密关系的需要。
至于依赖型人格问题,主要是病态的人格特点,主要是患者显著的缺乏自信心和独立性,自我的形象比较差,甚至温良驯服,不爱竞争,避免人际冲突,总是想依赖别人。如果既有回避型人格特点又有依赖型人格特点,则很容易出现情绪以及人际关系的不稳定。
回避型依恋型人格的形成原因
大多数患有回避型依恋人格的患者,在幼年时期缺少父母的关怀,或父母对孩子反应漠视。大多数童年时代是留守儿童的或者是全托子女的往往因为父母工作繁忙,而养成了从小依靠自己独立解决问题的生存方式。
留守儿童的内心是空虚的,在无依无靠的环境中长大,使他对任何关系都表现的比较疏离,害怕跟人产生亲密的联接。回避型依恋人格的患者大多认为自己不值得被爱,鉴于以往的经历和环境因素,在一段亲密关系中往往表现的像一个旁观者,随时保持抽离的状态。
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