其实明明不胖却被男生说胖的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解处女座被人说胖了，因此呢，今天小编就来为大家分享明明不胖却被男生说胖的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

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处女男的性格是追求完美的，一向以完美主义要求自己的处女男，无论是在生活中还是在工作里，他们都有着一个自己的标准，在不达到标准前，他们是不会轻易松懈的。而他们追求完美的特质，不仅体现在自己的日常里，也会表现在他们审美方面的需求上。

处女男从始至终她们针对做到极致是有一些固执，但在他的心中，她们以为的完美身材便是占比完美的身材。而做为完美主义的意味着，处女座的男人对身材的需求都是十分苛刻的。怎么样的占比最吸引住她们呢？当然是黄金分割比例啦，腿越长就会越好么？并不是，处女男最重视的便是身型的占比了，一定要极致完美再极致，在黄金分割比例眼前，一切强迫思维都能被一瞬间痊愈，这针对处女男而言，是再好不过的了。

处女男自身是偏重于保守的种类，而她们也喜欢和自已一样处在传统类别的女孩，好多人感觉处女男是含有一点神经质的，并且她们洁癖症的关键是蛮明显的，喜爱追求完美是指清静宁静的自然环境的，如果对方是那种总喋喋不休的人，或者欠缺知性优雅得人，那他一定不可能喜爱。如果对方可以重视她们，而且个性与她们相配，那样她们是不会极为喜爱另一方的。

处女男假如喜欢上一个人后，她们会情不自禁地想要去掌握此人我们身边的以往，为此来测算另一方究竟会是怎样的性格。她们会作出难过或是思索状，或是讲一些感受的语言，诱惑他了解你的过去，如果他或是视而不见，仅仅随意对你说往事不可追，那样他有很有可能当你也是个好好朋友，但离爱就会有一段距离，只有他尤其八卦的时，才算是爱上了你，由于针对这一份喜爱，它们是没法控制住自己的。

今天是上班的第一天，感觉很多小伙伴们还没缓过来，沉浸在假期的舒服中，国庆七天在家又吃又喝，很多人都胖了。为了良好的身材和健康的身体，小编今天给大家分享一下如何健康的瘦身，不用节食，边吃边瘦。一周食谱，每天不重样，让我们怎么吃胖的就怎么吃瘦回去，一起来看看吧。

七天瘦十斤

星期一：早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，再加上两片面包搭配着吃。午餐：芹菜香菇大米粥。原料：芹菜100克，米饭100克，香菇100克。做法：将芹菜香菇洗净，切成小段；大米淘洗干净。锅上火，加适量清水，放入大米，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入蘑菇芹菜切片再煮5分钟。晚餐：1碗煮熟的蔬菜或蔬菜沙拉，用醋和盐调味。请勿加热量高的沙拉酱。可以加一些鹌鹑蛋和玉米粒哦！

星期一

星期二：早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。午餐：番茄豆腐豆芽汤。成分：1个红番茄（约100克），半盒北豆腐（约100克），豆芽50克，香菜少许。调味料：2茶匙盐。实践：将西红柿洗净切成片，将豆腐切成小方块，将豆芽的根部去除，洗干净，然后洗干净香菜。将水和豆腐放入锅中，煮沸5分钟，加入番茄片和豆芽，撒上调味料，撒上香菜。晚餐:清水西兰花。材料:西兰花半个，圆白菜两到三片，鸡蛋一个。做法:西兰花，白菜叶洗净开水煮熟，鸡蛋煮熟切开，用一只小碗加入盐，姜蒜末，剁碎的干辣椒，酱油，醋，香油。

星期二

星期三：早餐：吃一个水煮蛋，不要吃蛋黄，要不作用就抵消了，再搭配上两片面包，一杯无糖的豆浆。午餐：一份蛋白炒虾仁晚餐：土豆沙拉一份。晚餐：1碗煮熟的蔬菜或生菜沙拉，用醋和盐调味，不要加热量高的沙拉酱。

星期天

星期四：早餐：可以吃两个水煮鸡蛋，但是不要吃蛋黄，光吃蛋白就可以，喝一杯低脂的酸奶。午餐：鸡胸肉燕麦饼，晚餐：酸奶果仁紫薯泥。

星期四

星期五：早餐：一个水煮鸡蛋（去蛋黄），一根黄瓜，十颗葡萄，一杯黑咖啡。午餐：一份无油煎牛肉片。晚餐：一份春天小炒。肉也有，菜也有，搭配着吃，不会让自己觉得腻。

星期五

星期六：早餐：红薯大米粥一碗，再给加上一个咸鸭蛋，感觉就不错了。午餐：喝一碗燕麦片粥，暖暖胃。材料：燕麦片来上适量，红枣放上几颗就行。做法：往锅里倒入适量的水，烧开以后放入燕麦片，红枣，烧开后用小火煮至燕麦片熟烂、浓稠即可。晚餐：酸奶水果沙拉一份。

星期六

星期天：早餐：一碟水果拼盘，一杯温水或柠檬水。中餐：一份生菜沙拉，不要用不好的色拉酱，最好选用低脂酸奶，再来一杯清水就可以了。晚餐：我们自己做一份白灼青菜，至于吃什么菜就随个人喜好，再加两个新鲜水果，香蕉等高糖水果最好不要吃。

星期天

好了，今天的一周减肥餐就分享到这，是不是觉得比较有用呢？你身边的同事今天上班是不是也在跟你抱怨她这几天假期都吃胖了，那么赶快告诉她如何一周就能瘦下来吧，大家一起变得美美的，生活才会更快乐。

这个跟星座没关系的

少吃多运动是减肥良法，饮食上要注意一下几点

1、多吃膳食纤维高的食品

蔬菜，谷物含有较高膳食纤维，可以减缓食品施放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。建议多吃芹菜。

2、多吃豆制食品

豆制类食品是低脂肪高蛋白的食物。并且维生素含量也很丰富。每天应注意摄入适当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等。

3、多吃些蛋白质少吃些脂肪

蛋白质可以提高你的新陈代谢率，因为你的身体在消化蛋白质的时候需要消耗能量。每摄入100克蛋白质，要消耗25克，实际摄入量为75克。否则，每100克脂肪只能消耗10克，将有90克留在你的体内。白水鸡蛋不妨多吃。

4、多吃富含维生素的食物

维生素被称为维持生命的营养素，可见维生素的作用，在维生素中有些维生素是机体脂肪代谢的必需参与者。能促进脂肪代谢。水果类如柚子，西红柿，橘子，奇异果，等还有丰富的维生素。可多吃。

5、午餐吃好、晚餐吃少

白天的活动量很大，消耗掉能量也很多，因此要吃好。晚上是人一天之中活动量最小的时间段，消耗能量极少，因此不要多吃，避免营养无法分解转化成皮下脂肪。

总之，大家记住了，合适的健身运动，再配合合理饮食，是瘦身减肥的不二法门。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。