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外八字走,和罗圈腿有关系吗(外八导致罗圈腿)

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彪啊你,罗圈腿的形成原因就是走路姿势不对,外八字走路是形成罗圈腿主要原因。

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要想纠正,学学军步,走路脚尖朝正前。落脚重心要稳中,不要用脚外侧。

再就是可以适当走路脚尖内收。你看身边的妹子,多X型腿。与罗圈腿相反,原因就是女孩走路多脚尖内收。

男孩走路多外八字,所以男孩容易罗圈腿,只是轻重罢了,你留心一看就知道。

有罗圈腿,八字腿的人咋回事

罗圈腿:缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础,但更直接的原因,还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。

走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等,会给膝关节向外的力量,而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带,长期如此,就会导致膝关节外侧副韧带松弛。膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构。当外侧副韧带松弛的情况下,内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转,形成膝内翻。由此可见,认为膝内翻都是骨头弯了,是一种误解。

希望以上回答能解决您的疑问。

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