很多朋友对于毛笔书法基本功练习,都包括哪些呢和八字转笔方法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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毛笔是中国传统的书写工具之一。要写好汉字，正确的书写姿势和书写方法尤为重要，也是必须训练的一项基本功。写字姿势，有坐书和站书两种，前者是写小字体、小格式作品，后者是写大字体、大格式作品。其中，坐书时，要遵守"八字真言"。

在实践中我们常常发现，楷书写得好的人，草书不一定写得好。行草写得好的人，楷书不一定写得绝对好。头要直，稍微向前弯曲，保证适当的视角，不能歪斜。眼睛与纸张的距离应保持在30-40厘米左右。用左手压纸，边压边调整纸的位置，始终把字保持在眼睛和手的最佳范围内。主攻篆、隶、楷、行、草不一定精；擅长行、草、篆、隶、楷不一定能。

可以肯定的是，无论哪种字体，都有自己的内在规律和方法规则。一种字体练好后，并不意味着其他字体就不能练了。在书写大字或大字作品时，采用站立的姿势。其目的是为了悬腕灵活操作，书写流畅，指挥若定，视野开阔，便于观照全局，掌握布局。指无名指在中指下方，相对于中指的方向，靠近笔，中指勾住笔，防止笔歪斜。执笔时，要松紧适度，才能确保笔杆运转灵活，笔锋随心变化。这样书写的字，才有韵味灵性，不干涩枯燥。掌竖腕平。掌竖，是指手掌执笔保持笔杆垂直；腕平，是指手腕与纸面适当保持水平。

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书法九势的详细解法如下：

书法九势指落笔、转笔、藏峰、藏头、护尾、疾势、掠笔、涩势、横鳞竖勒。所谓九势，就是关于笔势的九种方法、法则。只要学书者掌握了正确的方法，又能勤学苦练，即使没有名师的指导，也是可以达到书法的妙境的。

夫书肇于自然，自然既立，阴阳生焉；阴阳既生，形势出矣。藏头护尾，力在字中，下笔用力，肌肤之丽。故曰：势来不可止，势去不可遏，惟笔软则奇怪生焉。凡落笔结字，上皆覆下，下以承上，使其形势递相映带，无使势背。

转笔，宜左右回顾，无使节目孤露。藏锋，点画出入之迹，欲左先右，至回左亦尔。藏头，圆笔属纸，令笔心常在点画中行。护尾，画点势尽，力收之。

疾势，出于啄磔之中，又在竖笔紧趯之内。掠笔，在于趱锋峻趯用之。涩势，在于紧駃战行之法。横鳞，竖勒之规。此名九势，得之虽无师授，亦能妙合古人，须翰墨功多，即造妙境耳。

书法九势今析：

蔡邕书法体法百变，穷灵尽妙，独步古今。南朝梁武帝亦称其书骨气洞达，爽爽有神力。其书论特别是传世之《笔论》，着重阐述了为书者应有的精神状态。

《九势》或作《九势八字诀》则首先提出了书肇于自然，自然既立，阴阳生焉；阴阳既生，形势出矣的重要思想，揭示了书法美的哲学根据，并继而阐述了八种用笔规则，在中国书论史上占有重要地位。

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