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一天吃了7、8鸡蛋对身体造成的负担有多大

这样吃鸡蛋等于吞 炸弹 , 五大误区要清楚

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一天吃了7、8鸡蛋对身体造成的负担有多大一天吃了7、8鸡蛋对身体造成的负担有多大

鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。而且多吃鸡蛋容易造多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡,从而影响健康。成营养过剩、导致肥胖,还会增加肝脏与肾脏的负担。人体所需的8种必需氨基酸,每天吃1~2个鸡蛋,就可以满足需要。

鸡蛋营养又健康,但有2点对身体危害极大,很多人不知道早知早好

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孩子3岁内多吃这些食物长不高

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