大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于36岁女人很老吗，36岁的女人这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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36岁女人不是很老，年龄只是一个数字，衰老是一个被人们灌输的概念。

哈佛大学的心理学家朗格教授指出：“老年人的虚弱、无助、多病，常常是一种习得性无助，而不是必然的生理过程。”

“如果你是一个懂得专注力的人，年龄从来不是问题。无论你20岁，30岁，或者60岁，你都是在体验当下，你在自己的时间里加入生命的体验。这是一种生活的艺术。”

心理学家艾伦·朗格教授今年63岁，是哈佛大学心理学教授，第一位在哈佛大学心理学系获得教授席位的女性，以及哈佛医学院的老年医学部门成员之一。曾获古根汉艺术基金奖，美国心理学会公共心理学杰出贡献等多项大奖。

在一部即将开拍的好莱坞新片《倒时钟》中，詹妮弗·安妮斯顿将出演朗格教授，电影主线是她在1979年做的一个实验。

一个匹兹堡的老修道院里，朗格教授和学生精心搭建了一个“时空胶囊”，这个地方被布置得与20年前一模一样。他们邀请了16位老人，年龄都在七八十岁，8人一组，让他们在这里生活一个星期。

这一个星期里，这些老人都沉浸在1959年的环境里，他们听上世纪50年代的音乐，看50年代的电影和情景喜剧，读50年代的报纸和杂志，讨论卡斯特罗在古巴的军事行动，美国第一次发射人造卫星。他们都被要求更加积极的生活，比如一起布置餐桌，收拾碗筷。

没有人帮他们穿衣服，或者扶着走路。唯一的区别是，实验组的言行举止必须遵循现在时——他们必须努力让自己生活在1959年，而控制组用的是过去时——用怀旧的方式谈论和回忆1959年发生的事情。

实验结果是，两组老人的身体素质都有了明显改善。他们刚出现在朗格的办公室时，大都是家人陪着来的，老态龙钟，步履蹒跚。一个星期后，他们的视力、听力、记忆力都有了明显的提高，血压降低了，平均体重增加了3磅，步态、体力和握力也都有了明显的改善。

不过，相比之下，实验组，即“生活在1959年”的老人进步更加惊人，他们的关节更加柔韧，手脚更加敏捷，在智力测试中得分更高，有几个老人甚至玩起了橄榄球。

局外人被请来看他们实验前后的照片，几乎不敢相信自己的眼睛。这么多年来，关于这个实验的质疑从来没有停止过。毕竟，这是一个田野实验，因为缺乏实验室的控制，一个结果可以有很多不同的解释。

事实上，直到今天，朗格教授仍然难以解释，那一个星期里，这些老人的大脑和身体之间到底发生了怎样的交互。唯一可以肯定的是，这些老人在心理上相信自己年轻了20岁，于是身体做出了相应的配合。

为了维持时间感，那些“活在1959年”的老人必须付出更多的“专注力”，即更有意识的“活在当下”，因此他们的改善更明显。虽然不至于“返老还童”，但这个实验至少证明了，我们生命最后阶段的衰老并非是不可逆转的。

“衰老是一个被灌输的概念。”她接着说，“老年人的虚弱、无助、多病，常常是一种习得性无助，而不是必然的生理过程。”关于衰老的很多思维定式是经不起推敲的。比如人老了，记忆一定会衰退吗？

脑神经科学的证据显示，一半以上的老年人，其大脑活跃程度与20多岁的年轻人并没有区别。他们在短期记忆力、抽象推理能力以及信息处理速度等方面的能力都不应差于年轻人。那么，到底是什么抑制了他们真实的潜能？

根据朗格教授的分析，这是因为我们身处一个崇拜青春而厌弃老年的社会。年轻的时候，我们想当然地以为自己永远不会老。与此同时，我们固执而轻率地认定衰老和能力减弱有着必然的联系。

某天早上我们醒来，惊恐地发现自己已步入老年，这种思维定式往往极具杀伤力。当我们发现自己记性越来越差时，最现成的解释似乎就是——我们老了，而很少再去寻找其他的可能性，比如也许是我们失去了记忆的动机和意图？

事实上，很多心理实验都证实，一个人衰老的速度与环境暗示很有关系。与一个比自己年轻的人结婚，往往长寿；相反，与一个比自己年老的人结婚，往往短寿。社会经常规定了，什么样的年龄应该穿什么样的衣服，否则就是为老不尊。因此一个经常穿制服的人往往不容易显老，因为制服没有老少之分，没有年龄暗示。

“如果我们不是将‘变老’看成是一种时间的遗失，一条单向的下坡路，而是一个时间的过程，一种自然的变化，我们会发现年老的许多好处。”

在20多年前的一个养老院的实验中，她发现，当一个老年人对自己的生活有更多的控制权时，比如他能决定在哪里招待客人，玩什么娱乐节目，自己照顾房间里的植物，他会比那些被全方位照顾的老人更加快乐，更爱社交，记性更好，而且活得更久。

男女到了成熟的年龄都离不开爱情的滋养，在合适的年纪谈上一场花前月下，情义深深的爱情，然后携手走进幸福的婚姻，无疑是一件快乐的事，也符合人生的规律。

然而，这种看似简单的情感诉求却不是每个人都可以轻易实现的，很多人到了适婚的年龄却久久无法收获一段美好的爱情，结婚的愿望更无从谈起。特别是男人，发生这种情况的概率更大。

在我们身边，有些男人由于种种因素都过了该结婚的年纪，却依然孑然一身，似乎爱情和婚姻离他们总是很遥远，他们心里虽渴望，却只能可望不可即。

那么，这些总是游离于爱情和婚姻之外的男人会是一种什么样的心态，他们对于感情的事情又有着怎样的看法呢？一起看看下面这个36岁剩男的故事，我们或许能体会到他们内心真实的感受。

这段时间的阿亮很忙碌，喜欢热闹的他下了班不再张罗着聚会，甚至连一直爱好的健身和球赛都放弃了，他说没时间顾及那些了。

阿亮之所以变得匆忙起来，是因为他又恋爱了。有人给他介绍了一个对象，见面后两人的感觉都还可以，都同意继续交往下去。

这让阿亮欣喜异常，因为他已经36岁了，这个年龄还没有一段稳定的感情令他压力很大，因为周围和他同龄的朋友同事们早就结婚，孩子都上学了，唯独他这个剩男像个另类似的还在四处游荡。

因此，阿亮对这次的机会格外珍惜，虽然女方是离异，还大自己一岁，但他不在乎，他觉得两个人的感情能相互融合才最关键，外在的那些条件并不重要。

所以，为了能维护好这份感情，阿亮每天下班后就急匆匆赶去女友的单位接她下班，并请她吃饭，陪她逛街看电影，察言观色她的一举一动，生怕自己哪点做得不到位，惹她不愉快。

总之，只要是女友高兴的事情，阿亮都心甘情愿地去做，不敢有一丝的懈怠，哪怕自己受了委屈也在所不惜。

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